真正的紅馬是什麼樣子（紅馬進行時⑬有故事）

2023-04-21 04:41:46

↑王明友在晨練中。新華網向冠臻攝

早晨6時許，天剛蒙蒙亮，廣安紅馬的跑友王明友已經在跑道上跑了3公裡，伴著耳邊呼呼的風聲和自己的腳步聲，他正向10公裡的終點處靠近。輕快的步伐很難讓人覺察到，這位跑者已經有58歲。

↑8月8日，2017年廣安紅馬報名啟動後，王明友就報名參加了全程馬拉松。新華網向冠臻攝

8月8日2017廣安紅馬報名啟動後，王明友就報名參加了全程馬拉松，並且給賽事組委會打來了電話：「我一定要堅持跑完這40多公裡。」

因為跑馬，他曾被澆過不少冷水

↑王明友家中牆壁上「奮發」的題詞。新華網黃曉芸攝

10年前，一檔電視欄目裡一位老人參加馬拉松的事跡觸動了王明友，「76歲的老人都能跑，我為什麼不行？」看到節目的第二天，王明友就穿上跑鞋，開始了自己的跑馬生涯。

十年的跑馬經歷，有人支持，也有人不理解。「以前我在路邊跑步的時候，還被叫成『老神經病』。」王明友說。

但王明友並不在意，「為了有更健康的生活方式」是他跑馬的初心。如何練習呼吸？什麼才是正確的跑步姿勢？怎麼抬放腳才不傷膝蓋？王明友就像一個小學生，一點點學習跑馬的知識。現在，繞著400米一圈的跑道跑至少30圈，是他每天的必修課。

因為跑馬，他戒掉抽了40年的煙

↑早晨5點半，王明友在準備跑步。新華網向冠臻攝

在今年廣安紅馬報名的倒計時階段，賽事組委會發布了一款「戒懶」主題海報，文案中寫道：「戒懶，是鄧小平的題詞，也是我的生活態度。」這句話正是王明友的寫照。

去年廣安紅馬結束後，王明友加入了廣安跑客跑團，和跑團中的100多位成員們一起分享成績，交流跑步心得。一次跑完步後，跑團的一位成員看王明友氣喘得有些厲害，就建議他把煙戒了。「沒想到王老師回家就把煙扔了，到現在也沒抽過一口，抽了40年的煙，就這樣戒了。」這位成員說。

「做人不能懶，要堅持，馬拉松帶給我的就是面對困難不輕易放棄的精神。」這是王明友每次想放棄的時候鼓勵自己的話。當熬過最艱難的時候，「剩下的就是享受跑完全程的成就感。

「紅馬辦一輪12年，我要跑到70歲」

↑王明友在晨練中。新華網向冠臻攝

跑齡10年，「賽齡」卻不長，2016年的廣安紅馬是王明友參加的第一個馬拉松賽，他參加了半程馬拉松。

「當時朋友們都不相信我能完成比賽，以為我在吹牛。」王明友說。懷著幾分賭氣的心態，王明友最終以2小時18分的成績完賽。

今年，王明友把他的「小目標」定在了全程馬拉松（42.195公裡）。

為了完成今年的比賽，王明友已經開始負重、拉腿等訓練。「聽說參加12年的廣安紅馬，完賽獎牌能組合成一個終極獎牌，那我要一直跑到70歲呢。」王明友笑著說。

在王明友看來，廣安紅馬不僅是廣安的一張城市名片，它給廣安帶來的變化也正悄然發生，這個城市越來越多的人開始體育鍛鍊，形成健康的生活習慣。「現在，和我一起跑步的人越來越多，以前在路邊看我跑步的人也加入了跑步的行列。」王明友說。

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