孕婦能吃奧爾良口味的食物嗎(孕婦冬季可以出羊肉嗎)
2023-08-06 10:03:58
羊肉是我國人們主要食用肉類之一,也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩,味道鮮美,具有補血調血,散寒開胃,促進血液循環的作用。孕期經常手足冰涼、體虛無力的孕婦可以適當吃些羊肉,以壯體質。要注意,其過敏且會誘發溼疹者慎食。
美寶之星:圖片來源mmabel.com
孕婦什麼時候吃羊肉最好?
有冬季是食用羊肉最佳季節,冬季吃羊肉對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果。孕婦冬季吃羊可益氣補虛,促進血液循環,增強禦寒能力。
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孕婦羊肉選購技巧:
聞氣味:羶味重,但不刺鼻,無異味。
觀外觀:完整溼潤,肉質細嫩,富有彈性。
看肉色:紅潤有光澤,脂肪泛白色或奶油色。
用手按:用手輕壓,可以立即復原。
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