女性運動漏尿治療方法（長途旅行中的輕度漏尿煩惱）

2023-07-07 23:46:39 2

樂女士，54歲，退休，五一假期時與家人一同去郊外爬山在爬到半山腰的時候突然漏尿，尷尬的她立刻催著家人選擇了返程，原本計劃的圓滿假期旅程中途結束，成為了一個遺憾。佳女士，45歲，公司高管，在參加馬拉松健康跑項目時，突然漏尿，不僅沒有能夠跑完全程還造成了小小的尷尬，讓她心情不暢了好幾天。

為什麼運動時會出現輕失禁呢?很多運動時發生漏尿的情況都是由於運動導致腹壓增加，從而引起壓力性失禁。壓力性失禁是指腹壓增加時尿液不自主的外溢，運動時腹部肌肉處於緊繃狀態，腹壓增加從而導致出現壓力性失禁的情況。而這種情況女性發生率一般會大於男性，而這種偶爾發生的情況，我們稱為輕失禁。

運動時衝擊力過大引起：在運動過程中，身體受到了強大衝擊力的作用，如跑步時，雙腳會受到反覆的衝擊力，這些衝擊力會通過傳遞施加到盆底肌肉上，並讓盆底肌肉承擔人體的重量，從而會導致輕失禁的發生。

這時，是否覺得有些尷尬?我們近期發現，在一份針對40~50歲年齡階段的女性身心健康煩惱相關的網絡調查研究報告中，像漏尿、尿頻，尿急等泌尿系統問題赫然出現在了榜單一二位。

值得關注的是，從調查報告結果可以看出，在遇到如(輕微)漏尿、尿頻、尿急等相對私密的泌尿系統問題，也就是大家通常所說的「輕失禁」時，大多數有類似經歷的40、50歲的女性都會覺得極其困擾無從對應。

其實，完全無需擔心，面對運動時的輕失禁情況，日本尤妮佳公司近期向市場投放的名為輕失禁呵護巾的產品完全可以幫到你避免尷尬。這是一款在外形設計上參考了女性用衛生巾，輕薄、貼身且不易被發現的優點，而且使用更專業的吸水性材料，針對尿液達到瞬間吸收、鎖定預防滲漏的效果，並且表面保持透氣乾爽。充分滿足了輕失禁人群的需求，解決了衛生巾和傳統紙尿褲的弊端。