新生兒吃奶什麼姿勢不容易睡著（為什麼新生兒吃奶時容易睡著）

2023-07-27 14:07:47

很多媽媽都說自從懷孕之後就沒怎麼好好睡過覺，總以為寶寶出生之後就能好好休息了，沒想到因為母乳餵養，就連月子期間都沒能好好睡上一覺，感覺天下來就是不停的餵奶，餵奶，有時候餵著餵著寶寶就睡著了，都不知道寶寶到底吃飽沒有，該叫醒寶寶吃奶還是讓他繼續睡？

同事小a最近就遇到了這種問題，小a的寶寶出生還不夠一個月，總是吃著奶就睡著了，當你以為寶寶吃飽了在睡覺，可沒過一會兒寶寶又要吃奶，一天天的反反覆覆，小a都快要崩潰了，沒有一天能睡好。

是啊，很多寶寶都有這個習慣，就是吃奶的時候，不管有沒有吃飽，總是吃著吃著就睡著了，只能說，吃奶真是哄睡的好方法，怪不得那麼多寶寶都有奶睡的習慣。

其實寶寶並不是平白無故地喜歡在吃奶的時候睡覺的，事出總有因。

①吃奶是個力氣活，寶寶吃累了想睡覺很正常。

我們平時用力工作時最常用的一句話就是「把吃奶的勁都用上了」，說明大家都知道，吃奶是要用勁的，是個力氣活，所以寶寶吃奶的時候其實就是在幹力氣活。

新生兒那麼小，自己也沒有多大的力量，花了那麼多的力氣去吃奶，能不累嗎，尤其是有些媽媽母乳不足，乳.頭內陷等，寶寶就需要花更多的力氣去吃奶，吃累了就先睡覺也很正常啊。

更何況，新生兒因為胃比較小，胃對母乳排空也比較快，所以新生兒每天吃奶的次數比較多，1--2個小時餵一次都是正常的，每天的餵奶次數在8~12次。

美國兒科學會母乳餵養指南建議:寶寶白天不要超過2~3個小時哺乳一次，夜間則不超過3~4個小時。

所以根據建議，寶寶幾乎一天都在幹體力活，所以吃奶途中也會儲存一點體力再繼續吃奶也很正常了。

②母乳有鎮靜作用。

母乳除了有營養豐富，安全易消化等優點，母乳中還含有一種天然嗎啡類的物質，它有鎮靜的作用，寶寶吃了母乳之後，這種物質就會作用在寶寶身上，加快寶寶睡眠，所以寶寶在吃奶之後一般很快就能入睡了。

③新生兒本身需要的睡眠時間就比較多。

新生兒指的是出生時到出生28天的寶寶，這段時間是寶寶在出生的第一年裡生長速度最快的，同時需要的睡眠時間也是最長的。

寶寶每天醒著的時間大約只有2~3個小時，其餘的時間基本都在睡覺。

寶寶每天需要睡眠的時間那麼長，當然要抓緊時間睡覺了。

④寶寶吃飽要睡覺了。

寶寶吃著吃著就睡著了，還有一種可能是寶寶已經吃飽了，所以也就乖乖的睡覺了，然後在睡夢中長身體，還偷偷的笑呢。

很多新手媽媽不會判斷到底是哪一種情況，也不知道叫寶寶起來繼續吃奶還是讓寶寶睡覺，叫吧，又怕吵到寶寶睡覺，不叫吧，又擔心寶寶不夠飽，都不知道該怎麼辦了。

其實寶寶出現這種情況，媽媽的做法也是很重要的，直接會影響到寶寶的生長發育。

睡眠時寶寶會分泌生長激素，幫助寶寶長身體，睡眠還能促進寶寶大腦的發育，讓寶寶的大腦發育得更完善，如果寶寶的睡眠不足就會影響寶寶的發育。

寶寶需要長大總是要吃東西的，母乳就是最好的食物，但如果老是寶寶吃不飽就會導致營養不良，影響生長和發育，免疫力也會下降，寶寶就容易生病，長此以往 就會造成一個惡性循環，影響寶寶的健康。

我們應該怎麼做呢？

★先看看寶寶吃得怎麼樣了？

如果寶寶剛開始吃奶時很著急，吃奶的力氣大，吮吸次數多有節奏，說明寶寶當時是很餓的。

媽媽能明顯聽到寶寶吞咽奶水的聲音，或者可以看到寶寶吞咽奶水的動作，說明寶寶吃到奶了。看看寶寶吃奶的時間，新生兒吃奶時間一般需要15到20分鐘，如果寶寶剛吃了幾分鐘就睡著了，要麼就是媽媽的奶水比較足，要麼就是寶寶沒吃飽，如果寶寶吃了有5--7分鐘，奶量足的話寶寶可能有7--8分飽了。看看寶寶吃奶的間隔時間，寶寶如果距離上一次吃奶的時間很近， 可能寶寶並不是很餓，如果距離上次吃奶的時間已經有2個小時或者以上，可能寶寶只是太累了而已。感覺得到奶陣，或者寶寶吃了奶之後胸部變輕和變軟了，如果寶寶吃了奶之後胸部沒什麼變化，說明寶寶並沒吃多少。最後看看寶寶的表情和動作，如果寶寶還是一副急切的樣子，小手緊握著或拉扯著媽媽的衣物，只要把乳.頭拉出來，寶寶就馬上找奶吃。如果寶寶吃了奶之後一副輕鬆滿足的樣子，手腳自然放鬆，說明寶寶已經吃飽了在睡覺。

根據以上的這些去判斷寶寶吃飽沒有！

要是寶寶吃飽了，或者差不多已經飽了，那就讓寶寶安安靜靜地睡覺，等寶寶餓了就會醒來找奶吃。

如果寶寶沒吃飽，我們就想辦法讓寶寶吃飽再睡覺。如和寶寶說說話、把乳.頭先撥出來、輕輕地搖搖寶寶、彈彈寶寶的腳底，讓寶寶繼續吃奶。如果寶寶都不為所動，那就讓寶寶繼續睡覺好了，反正月子裡餵奶的次數也比較多，讓寶寶先休息，補充一下體力再吃個飽奶。

★但是平時，媽媽要給寶寶養成一個良好的「飲食習慣」，讓寶寶吃飽奶再睡覺。

不要按哭餵養，等寶寶有哺乳需求的時候再餵奶，有些寶寶喜歡吃著奶睡，有時就算不是很餓，也喜歡邊吃邊睡，媽媽要學會看到寶寶是真的餓了才給寶寶餵奶，比如寶寶手腳動來動去 ，張開小嘴到處找奶吃。

餵奶的時候可以自己刺激奶陣，讓寶寶在短時間內儘量吃飽，如果寶寶吃著吃著就停下來，可以拍拍寶寶讓寶寶繼續吃奶，吃飽了才睡得好。

PS:當寶寶開始煩躁不安，哭鬧的要吃奶時已經晚了，這時候先把寶寶哄停了再餵奶，避免寶寶哭鬧時吃奶吸入過多的空氣。

多嘗試幾次就能掌握寶寶的規律了，也就不會再糾結於叫不叫寶寶起來吃奶了。

但是不管怎麼樣，要確保新生兒每天吃奶的次數在8~12次，每一次間隔的時間，白天最好不要超過3個小時，晚上不超過4個小時，以免寶寶因為過於飢餓導致血糖低而昏睡，所以不管是白天還是晚上，都不要讓寶寶超過這個時間不吃奶。

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