孕期16個不宜準媽媽要注意（選對時間對胎寶寶有這三種好處）

2023-08-04 11:45:34

懷孕對於每個家庭來說都是需要特別重視的一件事，要知道即將出生的這個小寶寶不僅是爸爸媽媽愛情的結晶，更是家庭中的希望，所以很多孕媽在懷孕之後，都格外的注意，擔心稍不注意，就會直接影響胎兒的發育，或是引發其他的意外情況，所以往往孕媽有了胎寶寶之後，家裡人都會很刻意的在照顧，不讓孕媽太過勞累，但其實這裡也要提醒孕媽們一點，胎兒遠遠沒有大家想像中的那麼脆弱，意外的滑胎畢竟只在少數，所以作為孕媽而言，只要在孕期注意好飲食和作息，那麼胎兒多數都是非常健康的。

其實現在很多孕媽在懷孕之後，和孕爸之間往往都會在孕期克制自己生理上的一些需求，懷孕階段不能同房，也就是特別擔心害怕會影響到肚中的胎寶寶，但是往往這種長期一直憋著的生理需求，不僅不利於孕媽舒緩心情，同時也有可能會影響夫妻之間的親密程度，所以，通常情況下，孕媽只要之前沒有流產史，而且孕前期的各項檢查都在正常的指標範圍內，那麼在孕中期這個階段，孕爸和孕媽其實也可以有適度的同房行為，而且有時候在懷孕時同房，對於胎兒的發育也是有好處的，尤其是在以下這三個方面，孕媽們可不要錯過孕期同房的最佳時機！

1、孕媽子宮的震動和收縮，可以訓練胎寶寶的肺部功能

其實在孕期同房的過程中，孕媽會因為生理反應，連帶著也會有子宮震動的現象，同時也會加速收縮，而在這個過程中，胎寶寶也是可以明顯感覺到的，因為有羊水胎膜的保護，所以他們不會產生任何的不適，孕媽們不用太過於擔心，但是這裡還要提醒孕媽們一點，同房的時候，動作要儘量的柔和，避免太過激烈和大幅度的動作。而且這時候的子宮收縮，也能很好的鍛鍊胎寶寶的肺部功能，有節律性的子宮收縮，也能刺激胎寶寶肺部排出誤吸入的羊水，並且也能夠促進胎寶寶的胸腔發育，通常情況下，在孕中期適度同房的雨那麼，寶寶在出生之後都不會有肺部感染等類似的疾病，而且寶寶的呼吸功能也能明顯強於其他的小寶寶。

2、同房之後的舒適感可以讓胎寶寶充滿活力

相信很多在孕中期有過同房經歷的孕媽在同房之後都會有這樣一種感覺，會感覺到比較舒適，而且也會靜心休息，雖然這看似疲倦勞累的過程但是不會影響到胎寶寶，相對的還能鍛鍊胎寶寶的活力，因為在孕媽同房後休息的過程中，心跳加速的感覺會逐步得到緩解，而且更多的血液在子宮的周圍也會來回的循環，並且胎寶寶吸收營養的過程也會很順暢，在這種有頻率性的震動之後，也會讓胎寶寶更加的精神十足，會和孕媽們做出各種各樣的胎動反饋，而且活力感也是十分的高。所以孕媽在孕期同房的最佳時間是在孕中期，要儘量的避免孕早期和孕晚期，因為在此時同房也會給胎寶寶造成一定的風險，同時往往在孕中期的早上起床之後同房會對胎寶寶的健康幫助非常大。

3、孕媽媽的心跳加速，能夠促進胎寶寶的營養吸收

相信孕媽們都知道，臍帶是孕媽和胎寶寶之間密切聯繫的紐帶，而且胎寶寶所需的各種營養成分也會由孕媽媽的血液通過臍帶傳輸給胎寶寶，所以如果孕媽的新陳代謝越快，那麼胎寶寶的營養吸收也會更好。在孕期同房時，孕媽也會因為生理方面的原因使得自己的心跳加快，血液流速也會加快，而胎寶寶在這個過程中，所吸收的營養量最少情況下也會是平日裡的三倍以上，對於孕中期的胎寶寶來說，正是發育身體器官和軀幹的黃金時期，所以如果孕媽能夠在此時保證合適的同房次數，對於胎寶寶的好處也是非常大的，而且在孕媽心跳加速的時候，胎寶寶也是可以聽到的，這時候胎兒也會有一些胎動的反饋，孕媽們不用過於擔心，這些都是正常的情況。

所以，孕媽們，你們在孕期的時候有過同房的行為嗎？你們知道孕期同房對於胎寶寶的好處嗎？孕中期這三個月的最佳時間可別錯過了。最後祝願每一位孕媽都能平安順利地誕下小寶貝。