懷孕的時候血糖高該咋辦(懷孕期間血糖高怎麼辦)
2023-08-09 19:29:56 2
懷孕期間,由於孕期激素分泌的變化加上不合理的飲食結構、缺乏運動以及遺傳等因素的影響,妊娠期高血糖發生的趨勢明顯增多,成為妊娠期最常見的合併症之一。我國「二孩政策」放開後,高齡、孕前超重或肥胖等都會增加妊娠期糖尿病的發病率。今天,安安就跟你一起來了解一下妊娠期高血糖!
1. 什麼是妊娠期高血糖?
如果孕前血糖水平正常,而在懷孕期間(通常在孕中期)血糖飆升,超過了正常範圍,就是妊娠期高血糖了。如果沒有及時檢查、嚴格控制,甚至會導致妊娠期糖尿病。
孕媽們在孕24-28周做葡萄糖耐量試驗(OGTT),如果血糖值滿足下述任意一條或多條:空腹血糖≥5.1mmol/L;服糖後1小時血糖≥10.0 mmol/L;服糖後2小時血糖≥8.5mmol/L,則被診斷為妊娠期糖尿病。
2. 妊娠期高血糖的危害
孕媽們不要太焦慮擔心,血糖控制良好的情況下對母胎的影響很小,但如果血糖控制不佳則會增加母胎的風險,具體風險如下:
①對胎兒危害:妊娠早期高血糖易導致胚胎停育;妊娠中期胎兒重要臟器發育時,持續高血糖會導致胎兒多個臟器發育異常,常見是心血管異常如先天性心臟病,或泌尿系統發育異常如尿道下裂;引起寶寶早產、體重過大導致分娩困難,甚至發生新生兒呼吸窘迫症候群。
②對孕媽危害:血糖控制不佳增加孕期感染風險如生殖道感染等,妊娠期高血壓疾病風險增加,妊娠期可發生羊水過多、胎膜早破、早產或流產等風險。孕媽的遠期風險包括糖尿病和心血管疾病,妊娠後可能轉為2型糖尿病。
因此,為了避免以上種種不良後果,充分的孕前準備、及時的孕期篩查,確診後的合理治療及監測就顯得尤為重要了。
3.妊娠期高血糖的治療及注意事項
①通過飲食和運動控制血糖。孕媽們一旦發現血糖有升高趨勢,一定要及時調整飲食結構。除了限制甜食,更要控制那些促使血糖快速升高的食物,也就是血糖生成指數(GI值)高的食物。像米飯、饅頭、南瓜這些主食,很容易引起血糖升高。建議孕媽們主食粗細搭配吃,適當增加純奶、雞蛋、瘦肉、豆製品等優質蛋白攝入,少量多餐,每日5-6餐,定時定量進食有效控制血糖。同時,配合一定量的體育鍛鍊,每次正餐休息後,進行30分鐘左右步行,不要太劇烈,但應整個妊娠過程都要堅持。
②採用胰島素治療。針對飲食運動後血糖仍高於目標值時將採用胰島素治療,很多孕媽們擔心胰島素的藥物依賴性而對胰島素治療有牴觸心理,其實胰島素應用不會產生藥物依賴性,胰島素是人體內胰腺分泌一種物質,孕期因為分泌不足或胰島素抵抗而需要額外補充。孕期應用對於母體胰島功能有一定的保護作用,從而降低母胎孕期及遠期的風險。
妊娠期高血糖可防、可控,並不可怕,孕媽們一定要定期產檢,注意平時的飲食和生活習慣,聽從醫生的建議更好地管理孕期血糖,必要時使用胰島素進行控制,就可以把影響降到最小,降低母胎併發症的發生,做一個合格的孕媽媽。
參考資料:
1.健康中國頭條《準媽媽們,真的要注意控制血糖了》
2.餘姚市人民醫院《懷孕期間血糖高了別慌,看看這個文章!》
3.上海市糖尿病臨床醫學中心《【科普文章】當妊娠遇上高血糖》
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