各階段寶寶奶量變化（不同階段寶寶奶量）
2023-07-31 04:51:59
【新手媽媽】問：
我家寶寶是配方奶粉餵養，每次的奶量應該是多少呢？怎麼判斷？
【愛丁褓培訓老師】答：
寶寶奶量需要根據寶寶的胃容量大小、排洩特點，體重等情況來綜合判斷。
接下來跟著小褓一起來看一下寶寶不同階段的奶量吧!
嬰兒胃容量大小和排洩特點 |
要想知道寶寶需要吃多少，首先要了解寶寶胃的大小和排洩特點：
寶寶胃的大小：
嬰兒的生理胃容量很小，而且隨著年齡的增長，出生時不到10ml；4天後為40—50ml；10天後為80ml......
年齡 | 胃容量（ml） |
2周—2個月 | 80—140 |
3個月 | 130—160 |
4個月 | 140—180 |
5個月 | 150—200 |
6個月 | 200—220 |
6個月以後 | >220 |
然而，嬰兒的實際餵養量有時大於生理胃容量。
畢竟，在喝奶的過程中，最初吸入的奶很快就會從胃進入十二指腸。
排洩特點：
不同食物的排空速度不同，這與食物的性狀和成分有關。
一般來說，流質食物比固體食物排空快，稀食物比稠食物排空快。
奶進入嬰兒胃後，會形成半固體凝乳和液體乳清。
一般來說，母乳比配方奶粉更容易消化，排空速度比配方奶粉快。
接下來，我們來看看每個階段寶寶的奶量。
0-6歲不同階段奶量 |
以下數據參考中國兒童餵養與營養指導技術規範、中國營養學會、美國兒科學會AAP，供月嫂、月嫂和媽媽們參考。對於混合餵養，需要計算母乳和配方奶粉的總奶量。
最初幾日 | |||
24小時餵養次數 | 24小時餵養總量（ml） | 每次餵養量（ml） | |
母乳 | 按需哺乳 | ||
配方奶 | 8-12次，或根據孩子情況不定次 | 120～180毫升/公斤（體重） | 第一天5-10 |
逐漸增至15-20 | |||
再逐漸增至60-90 | |||
第1個月 | |||
24小時餵養次數 | 24小時餵養總量（ml） | 每次餵養量（ml） | |
母乳 | 按需哺乳，約8-12次 | ||
配方奶 | 8-12次 | 500-750 | 60-90 |
第2個月 | |||
24小時餵養次數 | 24小時餵養總量（ml） | 每次餵養量（ml） | |
母乳 | 按需哺乳 | 約750 | |
配方奶 | 6次左右 | 約750 | 80-120 |
第3個月 | |||
24小時餵養次數 | 24小時餵養總量（ml） | 每次餵養量（ml） | |
母乳 | 按需哺乳 | ||
配方奶 | 6次左右 | 約750 | 120-150 |
對於配方奶餵養的寶寶，3個月後嬰兒可建立自己的進食規律，此時應開始定時餵養，允許每次奶量有波動，避免採取不當方法刻板要求嬰兒攝入固定的奶量。 | |||
第4-5個月 | |||
24小時餵養次數 | 24小時餵養總量（ml） | 每次餵養量（ml） | |
母乳 | 按需哺乳 | 800-1000 | |
配方奶 | 5-6次 | 800-1000 | 150-180 |
第6個月 | |||
24小時餵養次數 | 24小時餵養總量（ml） | 每次餵養量（ml） | |
母乳 | 按需哺乳 | 800-1000 | |
配方奶 | 4-6次 | 800-1000 | 180-240 |
第7-12個月 | |||
24小時餵養次數 | 24小時餵養總量（ml） | 每次餵養量（ml） | |
母乳 | 3-4次 | 600-800 | 150-200 |
配方奶 | 3-4次 | 600-800 | 150-200 |
滿6月齡後，開始添加輔食，隨著輔食逐漸添加，奶量相應減少，但母乳和配方奶依然是主要營養來源。 | |||
1-2歲 | |||
24小時餵養次數 | 24小時餵養總量（ml） | 每次餵養量（ml） | |
母乳 | 2-4次 | 400-600 | 130-250 |
配方奶 | 2-4次 | 400-600 | 130-250 |
2歲以下孩子不建議飲用脫脂奶 | |||
2-5歲 | |||
24小時餵養次數 | 24小時餵養總量（ml） | 每次餵養量（ml） | |
奶製品 | 2次 | 300-400 | 150-200 |
6歲以後 | |||
24小時餵養次數 | 24小時餵養總量（ml） | 每次餵養量（ml） | |
奶製品 | 2次 | 約300 | 約150 |
根據衛生部在2012年4月頒布的《兒童餵養與營養指導技術規範》建議：
3月齡內嬰兒奶量約500～750 毫升/日，4～6月齡嬰兒約800～1000 毫升/日，逐漸減少夜間哺乳。
2007年衛生部頒布的《中國居民膳食指南》：
6個月以後添加輔食。每日奶量保持600～800毫升，每天餵奶3～4次。1～2歲每天保證400～640毫升的奶量。2～3歲640毫升的奶量。
每個孩子都是一個獨特的個體，有自己獨特的需求，無論是母乳餵養還是人工餵養，每個孩子需要的奶量都有差異，寶寶的實際奶量不需要和別人攀比。
因此，需要根據孩子的需要和發育指標（體重、身長增長）增減奶量。
無論是小寶寶還是大寶寶，後半夜餵奶的間隔都會稍長，保證寶寶良好的睡眠。
許多家長喜歡孩子多吃，但孩子的食慾不是判斷健康的標準，嬰兒會根據自己的需要調整奶量，家長不應該太關注奶量，而應該通過觀察嬰兒的情緒、表現和監測生長曲線來判斷奶量是否足夠。
如果嬰兒精神良好，排便正常，疾病較少，身高和體重生長曲線圖增長穩定，說明餵養合理，嬰兒健康。
註：本文涉及的醫學部分僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下醫學診斷和治療為準。
（素材來自網絡，侵權立刪）
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