八個月寶寶夜驚哭鬧（寶寶夜驚哭鬧時）
2023-08-02 10:33:39
文/貝貝豆育兒課堂（原創文章，歡迎轉載分享）
寶寶夜間驚醒時有發生，常常毫無徵兆地坐起來大哭大鬧，不喝奶、拒絕媽媽抱，甚至輕輕地碰上一下都不行。每當這時候媽媽們害怕極了，無論怎麼安撫都不起作用，只能任由寶寶歇斯底裡地哭鬧，這幾乎成了媽媽的一塊心頭病。
前段時間，知乎上看到一位寶媽的求助帖子：
「我家孩子這幾天不知道怎麼了，晚上總是睡著睡著就開始大哭，怎麼哄都不行，已經連續好幾天了，大晚上這個樣子，真的不知道如何是好，孩子這是病了還是怎麼了？」
這時候，很多有經驗的媽媽開始紛紛「獻計」，以此來幫助這位媽媽擺脫困擾：
@樂乎所以：孩子肯定是嚇著了，我家孩子以前也出現過這樣的古怪行為，大晚上的又哭又鬧，最後家裡的老人給孩子「叫了叫魂」，這才讓孩子好了起來。
@我愛打豆豆：聽說小孩子能看見不乾淨的東西，再或者家裡逝去的老人想念孩子，這都有可能讓孩子變成這樣，寶媽可得當回事。
@流浪雲朵：是不是孩子白天受了什麼刺激，晚上做噩夢了呀，大人有時候做噩夢也會突然驚醒。
針對寶寶這一現象，大多數的人都是這樣的想法，總覺得他們是不是「魔咒」了，或者看見了「不該看見」的東西嚇著了。
這裡我要先申明一點，不要孩子一有了問題就總往歪裡想，哪裡就那麼多的牛鬼蛇神來找孩子，我們要用科學的角度去尋找原因，然後再去解決這個問題，對於那些迷信的行為，咱們真應該繞道而行。
接下來，我們就來冷靜地分析一下，寶寶夜間驚醒為什麼會有如此表現？
這些半夜驚醒的寶寶科學說法為「夜驚」，關於「夜驚」你了解多少？
談到夜驚，家長或許了解得並不多，只知道孩子醒來只會不停地哭鬧，甚至還會發出尖叫聲，並拒絕家長的一切安撫行為。
其實，夜驚是孩子睡眠周期轉換出現的一種障礙，也就是說他們從一個睡眠周期過渡到下一個睡眠周期的路上，遇到了很難逾越的「溝」，正因為這個溝讓他們無法接著睡覺，從而使得他們煩躁不堪，繼而出現以下這些行為：
突然驚醒，伴隨哭鬧不止的現象
伴有尖叫、怒喊、驚恐的神情和動作
心跳加快、呼吸急促、滿頭大汗
常常處於半睡半醒狀態中
清醒之後對此沒有任何記憶
拒絕家長的任何安撫行為
這樣的行為發作時間在1-10分鐘，通常幾分鐘後寶寶就會逐漸安靜下來，然後繼續接著睡，這是典型的「夜驚」症狀，並不是父母經常所認為的著魔。
也許有的媽媽會說，夜驚是不是寶寶做噩夢了呀？
事實上，夜驚和噩夢是截然不同的，夜驚在睡眠期間頻頻發生，而且伴隨著大哭和恐懼，別看當時表現「恐怖」，一般寶寶第二天醒來也不會記得自己有過這樣的行為。這說明處於「夜驚」的寶寶其實是不清醒的。
相比之下，做噩夢的寶寶會馬上從夢中驚醒，他們其實是處於驚醒的狀態下。
寶寶為什麼會出現「夜驚」行為？這些「夜驚」的秘密寶媽要提前知道【什麼是「夜驚」】
夜驚是小兒睡眠障礙中常見的類型之一，通常發生在2-7歲的嬰幼兒身上，也有可能會連累到更小的寶寶。
【「夜驚」的發生時間】
夜驚行為一般在夜間入睡90分鐘以後發生，此時雖然看孩子是醒著的，實際上他們並沒有完全清醒過來，意識混亂也分不清楚方向，更對身邊的父母產生芥蒂心理。
這其實並不難理解。嬰幼兒時期寶寶的神經系統還未發育健全，對於外界的各種刺激都比成人要敏感，如果不能正常進行接覺，就會出現夜驚行為，這屬於非正常覺醒行為。
而之所以會出現「夜驚」現象，可能是由寶寶生理或者心理兩方面的因素所影響。
【心理因素】
1)受到驚嚇或者刺激
我們都知道，嬰幼兒很容易被一些外在的事物所影響，比如令人恐怖的畫面、聲音，再或被某一種行為嚇到等等，這些都會讓孩子的神經處於高度緊張狀態。
夜間他們雖然睡著了，可是大腦還會飛速運轉，回想白天發生的種種事情，一瞬間驚醒就會讓他們害怕，從而出現那些令人匪夷所思的行為。
2)家庭關係不和諧造成創傷
很多孩子所在的家庭並不幸福，爸爸媽媽三天兩頭地吵架，平時還會對寶寶大吼大叫，這些都會給孩子的內心造成嚴重的創傷。長期如此對他們的大腦造成一定刺激，夜間常常會被這些負面情緒影響。
【生理因素】：運動量太大導致疲勞過度
這期間的孩子活潑好動，每天好像有使不完的精神頭，常常晚上睡覺都還處於亢奮狀態。身體很疲憊，可是大腦卻處於高速運轉狀態，於是它們兩個就開始打架。一個要求身體睡覺恢復體能，一個要求大腦繼續工作，然後孩子就在雙方打鬥中驚醒了。
【環境因素】：外在因素對感官的刺激
剛剛我們也提到了，孩子的神經系統較為敏感，在睡覺的情況下，如果出現了強光，再或者傳出了刺耳的聲音，這些外在因素會直接刺激到大腦，從而引發夜驚。
【病例因素】：身體缺乏營養元素
孩子發育成長期間需要獲取足夠的微量元素和鈣質，當孩子沒有及時補充這些營養時，也有可能會引發孩子出現夜驚的表現。當寶寶頻繁或者持續長時間地出現夜驚，家長們就要考慮是否因為身體生病而給孩子造成影響，要及時帶他們去看醫生進行診治。
寶寶夜驚哭鬧時，別立即喚醒安撫，冷處理才是最佳安撫方式
對於夜間驚醒的寶寶來講，他們非常排斥家長的安撫行為，所以無論你採取什麼樣的手段，他們都是拒絕的。其實，這期間的寶寶都是迷糊的狀態，也可以說他們根本沒有正真地清醒過來，依舊沉浸在自己睡夢當中，眼前的一切對於他們來說都是不安全的。
這也就是為什麼我們安撫的時候，他們會全力推開我們，甚至不會讓我們碰一下，這是寶寶自我保護的一種本能反應。
作為家長，遇到「夜驚的寶寶」本能的反應就是去安撫，希望以此讓他們安靜下來。但是，這招沒有用，我們能做的就是讓他們自己邁過這條鴻溝，從夜驚的狀態中脫離出來。
如果我們強硬地去抱他們，反而會延長寶寶的夜驚時長，面對這麼不近人情的寶寶，我們應該做的就是「一動不動」。
所以別著急，讓他們盡情去哭去鬧，當他們克服了自己心理障礙，就會自然而然安靜下來，靜觀其變才是最佳的安撫方式。如果他們能夠繼續接覺，自然就無需我們過多擔心，相反如果徹底清醒過來，再進行安撫也不遲。
想要減少寶寶的夜驚行為，媽媽們最好要這樣做其實，很多寶寶在小時候都有過夜驚的行為，這要排除病理性因素外，偶爾一兩次的夜驚媽媽們大可不必害怕。隨著寶寶神經系統的發育，這種現象就會逐步的消失。當然，日常生活中，我們還是要注意一些細節，讓寶寶免去夜驚的困擾。
①為寶寶打造安靜、舒適的睡覺環境，減少外在因素對其身體的影響；
②陪伴著寶寶一起入睡，給予足夠的安全感，讓他們睡得更加安穩；
③睡覺之前減少對寶寶的感官刺激，讓寶寶能夠在輕鬆、舒適的狀態下入睡；
④不要在寶寶面前大吵大鬧，給寶寶造成不良的心理負擔；
⑤早睡早起，避免黑白顛倒、過多疲勞，建立規律良好的睡眠習慣。
現在，我們講究的是科學育兒，不論遇到什麼問題，都將會有合理的科學答案為我們解答。有些時候與其胡思亂想，不妨多掌握一些育兒知識，這樣在遇到那些稀奇古怪的問題時，媽媽們也就不會「病急亂投醫」了！
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