新生兒怎樣睡姿最好最安全（嬰兒正確的睡姿是什麼）

2023-07-30 19:41:07

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寶寶的睡姿是很多樣的，有的寶寶喜歡趴著睡，有的寶寶喜歡側睡，還有很多寶寶睡姿是千奇百怪的，那麼嬰兒正確睡姿到底是什麼呢，我們一起來了解一下吧。

嬰兒正確睡姿是什麼？

寶寶的睡姿可謂千奇百怪，有些喜歡仰睡，有些喜歡側睡，有些則更願意趴睡。每種姿都有其特點，究竟選擇哪種睡姿，都要以寶寶的安全、舒適為首要原則。

1、仰睡

優點：寶寶平躺在床上，有利於寶寶肌肉放鬆和手腳自如活動，也方便家人直接、清晰地觀察寶寶的表情變化。如果寶寶吐奶，也能夠及時發現，及時進行處理。

缺點:長期仰睡，如果不能及時幫助寶寶調整頭部位置，可能會影響寶寶的頭形，出現偏頭。對特別容易嘔吐或吐奶的寶寶來說，仰面平躺時，反流的食物可能會嗆入氣管和肺內，存在一定的安全隱患。一般剛餵完奶的新生兒最好不要立即採用仰臥的姿勢，因為這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。

正確的做法是：餵完奶後，先抱起寶寶，讓寶寶直立地靠在家長的肩上，並輕拍他的後背，直到寶寶打出氣嗝，然後再讓他採用側臥的睡姿。

2、趴睡

優點：寶寶趴睡時，即使吐奶，嘔吐物也會順著嘴角流出來，一般不會吸入氣管引起室息，後腦勺不會受到壓迫，容易睡出標準的頭形。如果寶寶有腸絞痛，趴睡能給腹部一定壓力，緩解不適。需要說明的是，趴睡並不會壓迫心肺，和仰睡對內臟產生的壓力其實是相同的。

缺點：寶寶趴睡時，不便吞咽口水，易使口水外流。口鼻容易被枕頭、毛巾、被褥等堵住，有發生窒息的可能，此外，趴睡時手腳受壓可能會導致血液流通不暢。

3、側睡

優點：首先，側睡可以減少咽喉分泌物滯留，讓呼吸道更加通暢。其次，當寶寶側睡尤其是朝右側睡時，食物能夠順利地從胃部進入腸道，利於消化。如果發生吐奶，嘔吐物也會從嘴角流出，不會引起室息。

缺點：如果長期向一個方向側躺，容易影響寶寶的頭形和臉形。因此，如果寶寶喜歡側睡，就要經常幫他變換方向，這次睡覺右側躺，下次睡覺就要左側躺。

寶寶睡覺姿勢和頭型有什麼關係？

1、為什麼頭型可以被塑造

即使是胎位正，頭位產的自然產寶寶，因為經過產道的擠壓，新生兒的頭型或多或少會有變形，通常是比較尖。兒科專家表示，這或許也是造物主的恩賜。寶寶的頭顱是由多塊頭骨組合而成，新生兒的骨縫尚未閉合，所以經過產道時因壓力而變形的同時，也意味著出生後可以回復或被塑形。

2、最好的頭型塑造法

兒科專家認為，睡姿是最好的矯正方法，通常不會以外力矯正，因為寶寶有自然恢復皎好頭型的本能，家長只要經常協助改變各種睡姿即可。據了解，長期仰睡會導致後腦頭型扁平，長期趴睡會導致臉長額凸，長期同一側睡會導致頭型歪偏。因此寶寶頭型的美觀與否，完全取決於寶寶本身睡覺的習慣，以及父母是否留心觀察。

所以不管寶寶採用哪種睡姿，都要以安全、舒適為首要原則，同時根據寶寶的習慣選擇最適合寶寶的睡姿，選擇合適的睡姿才能讓寶寶的頭型和臉受到的影響最小。

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