寶寶如廁訓練最佳年齡（寶寶幾歲可以如廁訓練）

2023-07-30 13:44:43

你是否已經開始為寶寶入園做準備了？良好的如廁習慣是寶寶入園前必備的技能之一，別小看便便這件事兒，它可關係到寶寶是否能健康、迅速地適應幼兒園生活。如果你還在擔心寶寶在幼兒園尿褲子了怎麼辦，那不妨現在就開始入園前的便便訓練吧。

在訓練開始前，先來做一個小小的測試：

1、寶寶白天還需要裹尿布或是戴著尿不溼；

2、寶寶會坐盆，但不是每次都能尿到盆裡；

3、寶寶能尿到盆盆裡，但每次噓噓都需要大人提醒；

如果以上三個問題，您的回答至少有一項是「yes」，那麼請從「自覺如廁訓練」開始；反之，請繼續下面的問題。

4、寶寶還穿開襠褲，或是穿滿當褲但不會脫褲子，每次大小便都需要大人幫助；

5、寶寶不會自己擦屁屁；

6、寶寶還不知道男孩和女孩噓噓的時候姿勢是不同的；

如果以上三個問題，您的回答至少有一項是「yes」，那麼請從「衛生習慣訓練」開始；反之，請繼續下面的問題。

7、寶寶每天大便的時間不固定；

關於寶寶應該何時開始便便訓練，一直沒有定論。按照咱們的老傳統，寶寶滿月後就可以「把尿」了，而外國媽媽們則認為寶寶的如廁訓練應該晚一些，所以人家的孩子有的四歲了還會裹著尿不溼。不過，大部分專家都建議在寶寶2歲以後開始訓練，因為2歲半之前，寶寶還不能很好地控制自己臀部和膀胱的肌肉，這些肌肉通常是在18～36月時才會發育成熟。有研究顯示，很多在18個月大前開始訓練的寶寶，到了4歲才徹底完成訓練，而在2歲～2歲半開始訓練的寶寶在3歲前就能完全學會如廁。所以，如果你打算2歲半就送寶寶去幼兒園，則可以從2歲開始如廁訓練，如果寶寶3歲才入園，不妨再開始得晚一些。

1、尿布能保持兩三個小時都是乾爽的，這說明寶寶的膀胱肌肉已經發育得能憋住尿了；

2、即使裹著尿布，便便時寶寶會有意識地作出反應，如停止玩耍、站住不動、蹲下等；

3、寶寶不喜歡包著髒尿布，會用動作或語言表達不舒服的感覺；

4、對大人如廁很好奇，喜歡模仿，主動要求穿內褲。

如果寶寶已經有了這些行為，你就可以大膽地開始訓練了。

首先，給寶寶買一個可愛、舒適而且穩當的盆盆，可以選寶寶喜歡的顏色、造型，增加吸引力。男寶寶要選擇前面有擋水板的坐便器，比如騎跨款式的，因為在掌握噓噓技巧前，男寶寶很容易把小便尿到盆盆外邊，這會令他很沮喪。

接下來，你要把這個「新玩具」介紹給寶寶。 如果寶寶年紀小，你不要指望他能立刻把大小便和便盆聯繫起來。 你可以用這些方法試著讓他理解：

1、告訴他學會用盆盆之後，就再也不用裹著髒尿布了；

2、把坐便器放在馬桶旁邊，讓寶寶來模仿你坐馬桶；

3、當寶寶把大便拉在尿布上時，解開尿布，讓他在盆上坐一會兒，然後把便便扔進盆裡，告訴他把臭臭拉在盆裡的話，小屁屁會更舒服，讓他把大便和便盆聯繫起來；

4、每天吃飯、吃水果、喝奶之後，讓寶寶在盆盆上坐一會兒。這些都是最容易大小便的時刻。一開始可以不用脫褲子、尿布，只是讓他習慣坐在上面的感覺，寶寶不抗拒的話，再讓他脫了褲子坐盆。

5、一旦寶寶便在了盆裡，要很開心甚至誇張地鼓勵他，看著你興奮的樣子，他很有可能一下子就明白了坐便器和大小便的關係；

6、給寶寶看一些關於如廁的繪本書或是動畫片，幫助他理解如廁的意思；

＊注意：如果一開始寶寶不願意坐在便盆上，或是表現出害怕時，千萬不要強迫他，過幾周再試。

尿不溼有個缺點，就是寶寶小便後沒有潮溼的不適感，反正尿了也不會不舒服，所以他很容易忽略想要小便的感覺。現在，是時候拋棄尿不溼了，你可以這樣一步步地訓練寶寶：

1、剛開始你可以先改用布尿布，讓寶寶感覺尿溼了是很不舒服的；

2、每次換尿布後，讓寶寶在坐便器上坐一會兒，告訴他如果尿在盆盆裡，小屁股就不會不舒服了；

3、用訓料短褲代替布尿布，這種褲子褲襠裡有厚厚的毛巾布，有尿布的功效，但能讓寶寶感覺到自己已經不戴尿布了，而是像大人一樣穿內褲；你也可以直接用普通內褲，不過，每次寶寶「失誤」，都可能要從裡到外換一套褲子。

＊注意：脫掉尿不溼無疑會給你帶來很多麻煩，你要保持無比的耐心，你的一點點不耐煩都可能打擊寶寶學習如廁的積極性。

現在，你可以開始讓寶寶定時坐盆了：

1、開始時每隔半個小時，然後慢慢拉長間隔，注意，喝完水、吃過東西之後寶寶容易大小便，你可以在這些時刻，提醒他多坐一次便盆。

2、你還需要遵循一個固定的模式——脫褲子、坐下、擦屁屁、提褲子，洗手，讓寶寶一開始就養成良好的習慣；

3、不到3歲的寶寶脫褲子肯定不利落，你可以幫忙，但不要完全代替，如果寶寶每次脫、提褲子都很費勁，他會對坐盆感到麻煩、厭倦；給寶寶穿寬鬆的、有鬆緊腰的褲子；

4、同樣一開始就讓寶寶自己擦屁股，他可能會因為困難而對坐盆有所抗拒，如廁訓練初期你可以代勞，但不能省略，讓寶寶習慣如廁的每一個環節，今後你不再幫他的時候，他也會因為這是必不可少的環節而不會漏掉這一步。

在你的提醒下，寶寶已經差不多每次都能便到盆裡時，你可以開始訓練他主動如廁了：

1、每隔固定的時間問一次寶寶「想尿尿嗎？」，如果寶寶說「想」，立刻讓他坐盆，如果他不想就不坐，並且告訴他，如果想尿尿，就告訴媽媽或是自己去坐盆盆；

2、因為不再定時，寶寶可能會憋得很急時才想起來去坐盆，你可以把坐便器放在他玩耍的地方附近，只是尿完後，要帶他一起去廁所把尿盆倒掉，讓他明白，那才是便便和尿尿應該呆的地方；

3、沒有你的定時提醒，無疑會發生「小意外」，你切不可大驚小怪，要溫和地提醒他下次提前去坐盆盆。對於他的努力和成功要一如既往地給予大力表揚；

4、你很可能遇到這樣的情況，寶寶已經能主動如廁，而且好幾天都做得非常棒，可是突然他又尿褲子了，還是連著好幾次。你千萬不要沮喪或是向寶寶質疑，這種「退步」是正常的，這麼大的寶寶被各種事物、遊戲吸引，會一時玩得高興忘記了。你要做的仍舊是和藹地提醒他，大小便應該使用便盆。

媽媽妙招：

仔仔媽媽——仔仔2歲半時我開始訓練他如廁。我的方法很簡單，就是讓寶寶多喝水，喝完水後10分鐘讓他坐在便盆上小便，他很快就明白尿尿和便盆的關係了。

佳漪媽媽——佳漪第一次坐便盆是2歲8個月的時候，當時剛剛喝了奶，所以一下就尿出來了，我很驚喜地誇獎她，然後給她擦屁屁，讓她看我倒尿盆。她應該還不明白便盆和尿尿的關係，但是受到表揚她顯然很開心，所以抱著自己的洋娃娃也學著我的樣子讓娃娃尿尿、擦屁股。於是，我就跟她一起玩這個遊戲，大概過了一周，她又有幾次尿在盆裡後，我覺得她真正明白了尿盆的作用。

衛生習慣訓練

寶寶能主動如廁了，真是一個了不起的進步，不過，要達到入園標準，我們還有一些如廁的衛生習慣需要訓練。

第一步 男女寶寶的特別訓練

男寶寶——站著尿要尿到盆裡：

訓練男寶寶如廁時，應該先學坐，再學站。因為大小便經常一起排出來，所以先讓寶寶在大小便的時候都坐下，這樣他就能明白兩者都應該在便盆裡完成。學習站著噓噓可以由爸爸來言傳身教，利用一些小遊戲，教他如何「瞄準」便盆。

女寶寶——學會正確擦屁屁

在幼兒園小班如果寶寶大便的話，老師肯定會幫著擦屁股，但是小便就不一定了。女寶寶學會自己擦屁屁是很重要的，女寶寶的尿道短，小便後不清潔，尿液浸漬在陰部，會引發一些疾病如尿路感染、小陰唇粘連等，媽媽應該教給寶寶正確的擦拭方向——從前往後擦。

第二步 自己脫、提褲子

寶寶剛上小班，老師會幫助他脫褲子、提褲子，但是畢竟不像家裡一對一的看護，老師忙不過來的情況是有的。在訓練寶寶如廁的過程中就要教寶寶自己脫、提褲子。同時，你也要為寶寶入園準備一些容易穿脫的褲子：

＊有鬆緊腰的半身褲，連身褲、背帶褲都不適合幼兒園寶寶；

＊秋冬季要穿好幾條褲子時，把內褲、秋褲、毛褲都改成開檔的，只有外褲是滿檔的，這樣寶寶只要拉下外褲就可以如廁了。

第三步 洗手的步驟要記牢

教給寶寶正確的洗手方法，尤其是如何衝洗乾淨，很多寶寶都不會把洗手液完全衝洗乾淨，然後又用小手拿東西吃，結果殘留的化學物質被攝入身體，有害無益。

媽媽妙招：

辰辰媽媽——辰辰剛開始站著尿尿的時候，常常尿得滿地都是，他還挺高興。我們跟他說必須尿在盆盆裡，他爸爸也做示範，但是沒有效果，他還是樂意搞得水花四濺。後來，他爸爸照網上說的，改用遊戲的辦法，放一張紅紙在便盆裡，跟寶寶說那是著火了，我們要用尿尿來滅火，看誰滅得準??沒想到很快辰辰的技術就大大提高了。

定時排便訓練

通常情況下，寶寶學會如廁的順序是先學會主動大便、然後才是主動小便，所以完成上述兩個階段的訓練後，你的寶寶應該早就會把臭臭拉在便盆裡了。但是，寶寶每天定時排便嗎？一般什麼時間排便？別忽視這些問題，定時排便對寶寶的健康很重要，尤其是剛入園的寶寶。

如果你調查一下就會發現，剛入園的寶寶十個有九個都不會在幼兒園排便，寧可憋著也要回家再拉臭臭。這是因為寶寶對於環境的改變非常敏感，有的寶寶習慣大便時媽媽陪著，媽媽不在就拉不出來；有的寶寶大便時不能有人在，有人在就拉不出來；有的寶寶不習慣讓老師擦屁股、提褲子，或擔心拉完「沒人給我擦屁股」、「沒人給我提褲子」。而寶寶肛腸部位的肌肉還沒有發育完善，一旦沒有按時排便，糞便會變得幹硬更加難以排出。寶寶想拉臭臭的時候又可能因為感覺排便困難或疼痛而放棄，於是越不拉就越難拉，進入惡性循環，最後導致寶寶積食生病。

因此，入園前寶寶理想的排便習慣是每天晚飯後或早起時定時排便，你可以按照下面的方法養成或調整寶寶的排便習慣：

＊ 每天晚飯後半小時、或早晨起床喝水後讓寶寶在便盆上坐5～10分鐘，這個時間是腸胃蠕動最活躍的時刻，寶寶容易在此時有便意；對剛入園的寶寶來說，晚飯後排便更好，因為一開始寶寶可能會對去幼兒園有所抗拒，早晨不是磨磨蹭蹭就是哭哭啼啼，這樣的心情很可能擾亂他的排便規律。

＊ 寶寶排便前給他一杯蜂蜜水或是一杯酸奶，有潤腸促排的功效；

＊ 寶寶坐盆時，可以幫他揉揉小肚子；

＊ 注意不要一次坐得太久，寶寶實在沒有便意，可以等半個小時再試。

＊ 寶寶排便時不要用玩具或講故事之類的事情分散他的注意力。

＊ 如果寶寶定時排便的習慣在上午或下午，你需要慢慢將時間調整到晚飯後。例如寶寶習慣上午排便，你可以把早飯減一點量，上午的加餐改到下午，吃過午飯後讓寶寶坐盆，這樣訓練幾天，寶寶的排便時間就會調整到中午，此時慢慢恢復早飯和上午加餐都不會影響寶寶的排便習慣。接著，你可以再用同樣的方法，將排便時間推遲到晚飯後。

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