懷孕50天才開始吃葉酸晚不晚（懷孕50天才開始吃葉酸是嗎）

2023-08-08 00:05:04

葉酸是由喋呤啶、對氨基苯甲酸和穀氨酸等組成的化合物，是一種水溶性B族維生素。一般葉酸的缺乏會增加胎兒神經管畸形發生的機會，導致脊椎裂、無腦兒、唇顎裂等嚴重後果。缺乏葉酸還容易發生孕媽媽巨幼紅細胞性貧血，影響寶寶的健康成長。那麼，葉酸片什麼時候吃最好？備孕葉酸片什麼時候吃最好？葉酸片每天什麼時候吃最好？葉酸片要吃到什麼時候？

一、什麼時候吃葉酸最好呢

現在幾乎所有的準媽媽都會補充葉酸，因為很多女性都知道吃葉酸能有效防止嬰兒神經管畸形，預防兔唇、無腦兒等出生缺陷。不過，也有很多女性不知道葉酸什麼時候吃最好。那麼，葉酸片什麼時候吃最好呢？

一般，醫生都會建議育齡女性從備孕前3個月開始就要為人體補充葉酸成分，因為在孕前3個月開始服用葉酸，目的是為了讓女性朋友體內的葉酸含量維持在一定的水平，以保證懷孕後胚胎早期就能有一個較好的葉酸營養狀態。

1、預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。

2、降低寶寶出生缺陷的風險，經過13年「中美預防神經管畸形合作項目」研究，25萬例詢證醫學證實，育齡女性從準備懷孕開始每天堅持服用0.4mg葉酸可以降低胎兒神經管畸形發生率85%，降低胎兒唇顎裂發生率50%，降低35%先天性心臟病的發生，減少新生兒15%的重大體表畸形及降低20%的新生兒死亡率。

3、孕中晚期，除了胎兒生長發育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發育使得葉酸的需求量大增。葉酸不足，孕婦易發生胎盤早剝，妊娠期高血壓症候群，巨幼紅細胞性貧血；胎兒易發生宮內發育遲緩，早產和出生低體重，而且這樣的胎兒出生後的生長發育和智力發育都會受到影響。

三、葉酸每天吃多少最好呢

葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富.葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外，還可使眼、口唇、顎、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。婦女懷孕前三個月到懷孕後三個月期間，每天服用0.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。

至於葉酸片每天什麼時候吃最好，沒有特別規定。只要保證每天一次就可以，不需要太刻板，不需要時間規定，只服用一種葉酸就可以了。因為吃葉酸片，其實就是補充維生素，只要一天一片，0.4毫克就可以的，任何時段吃都不影響到最終的消化吸收的。

值得一提的是，婦女服用葉酸應在醫生指導下進行，葉酸增補劑每片中僅含0.4毫克葉酸，是國家批准的惟一預防藥品（商品名稱為「斯利安」）。而市場上有一種供治療貧血用的「葉酸片」，每片含葉酸5毫克，相當於「斯利安」片的12.5倍。孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。因此，提醒孕婦要聽從醫生和保健人員的指導，切忌自己濫服藥，亂買藥。

四、吃葉酸是否影響月經呢