寶寶第一口蛋黃雞蛋羹（春季寶寶長高黃金期）

2023-08-12 20:49:17 1

春天到了，寶寶們也迎來了生長黃金期。春季人體新陳代謝旺盛，生長激素增加，是孩子生長發育的重要時節。添加輔食的寶寶要注重各種營養物質的吸收，尤其是鈣質的補充，因為春天陽光紫外線含量最高，有利於鈣質的吸收，對寶寶的身高尤有助益。

春天氣候乾燥，寶寶們大多口欲不佳，今天推薦一款輔食：香蕉雞蛋羹。口味香甜細滑，很受小寶寶們喜愛。

食材：香蕉半根，雞蛋一個，牛奶100ml

做法：

1、雞蛋打勻備用

2、將香蕉用勺子壓碎，不用很細，小顆粒感味道也不錯

3、接著倒入牛奶，將雞蛋、牛奶、香蕉三者攪勻

4、鍋中燒熱水，再將備好的蛋液放上去蒸，大火10分鐘左右即可

ps小貼士：可以切些水果鋪在上面點綴下，顏色鮮豔美觀增加寶寶食慾

一碗香噴噴的香蕉雞蛋羹就做好啦。雞蛋含鈣量高，對寶寶生長尤有好處，這樣做出來的雞蛋羹味道清甜，寶寶尤其愛吃，趕快動手給孩子做一碗吧！