懷孕前後期老公需要做些什麼（懷孕前期能撐過來）

2023-08-05 07:21:52 3

不知不覺已到孕晚期了，即將「卸貨」。回首這段孕程，有心酸也有感動。

我算是比較幸運的那種，孕早期沒有很嚴重的孕吐，但聞不得油煙，一點油煙味都會覺得很難受。此外，還特別嗜睡，每天睡14小時還覺得好睏好睏。幸虧老公理解，才挺過來，沒感覺特別痛苦。

在此記錄一下老公做的幾件感動我的小事。真心覺得，這樣的老公值得珍惜。

懷孕後，準媽媽的激素分泌會受到很大的影響，特別敏感、容易心情低落。此時，準媽媽需要及時發洩自己的情緒，否則可能導致產前抑鬱。每當心情不好的時候，老公都耐心傾聽、細心疏導，很窩心。

懷孕後，好多準媽媽都不敢運動了，尤其是孕前沒有運動習慣的準媽媽。但久坐或者長期躺著並不利於胎兒發育、也無益於準媽媽的身體健康。這時，散步就成了最佳選擇，一方面可以達到鍛鍊身體的目的，另一方面能呼吸新鮮空氣、調解和舒緩心情。特別享受和老公散步的時間，很有安全感，還能有時間說些體己話、增進夫妻感情。

大家都知道，孕期是需要忌口的，有些食物並不適合孕婦食用，比如辛辣的食物、高糖高鹽的食物、醃漬的食物等等。有時候我會嘴饞，老公總是及時提醒了，幫助我轉移注意力，減少了很多不健康食物的攝入。除此以外，他還特別關注營養搭配，經常提醒我應該吃啥補啥，每天都吃得很健康。

不知道我是否屬於個例，孕期指甲長得很快，有時候懶惰不想剪，老公會幫我剪。當他的手握著我的手的時候，我就覺得，孕期吃的這些苦，都是值得的。

孕早期還好，肚子不大，到了孕晚期，肚子就大了起來，蹲起特別不方便。老公會每天幫我洗腳，既衛生、又減壓，真好。

由於胎兒不斷發育，會壓迫到下半身的神經，孕媽媽很容易出現水腫的情況，渾身難受。每當我覺得難受的時候，老公都會給我捏捏腿、捶捶背，時間不一定長，但真的很放鬆。

懷孕後，很多家庭都會選擇婆婆來照顧媳婦，由於生活習慣、思想觀念等不同，真的很容易產生摩擦。有時候我婆婆的一句話就能惹惱我，幸虧老公總是默默在中間勸解和疏導，才讓我們安然地共處一室。

說真的，懷孕真的挺辛苦的，但有了老公的體貼和理解，也就釋懷了。雖然他做的都是一些不起眼的小事，但對於夫妻雙方關係的提升真的有很大的幫助。

真心希望，每個準媽媽都有一個好老公呵護和陪伴呀。

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