孕婦喝水有什麼好處和壞處（孕期多喝水好處多）

2023-07-24 16:42:10 2

臨近分娩的時候孕媽的肚子很大，明顯要比剛出來的胎兒大得多，這是因為孕媽的肚子會鼓起來，裡面不單單是有胎兒，還有羊水等。胎兒能夠在孕媽的肚子裡正常的發育生長，羊水起到很大的作用。孕期胎兒就處在羊水的包裹當中，羊水若是過少了，會讓胎兒很難受。而能夠有效補充羊水的最簡單的方法就是喝水。

孕期多喝水可以補充羊水，讓羊水量足，質量也更清澈，對胎兒的發育是很有好處的。而且，本身孕婦的新陳代謝就會更快，體溫偏高容易口渴，需要更多的水，所以孕期多喝水是有很多好處的。但是孕期多喝水雖然好處多，也是有講究的，比如這幾種水就不適合孕婦，所以懷孕後儘量別碰。

加冰的水：很多人喜歡喝冰水，覺得解渴而且更加的爽口，尤其是在天熱的時候，更喜歡喝點涼的。但是這種加冰或者是冰鎮過的水是不適合孕婦的，孕婦本身身體免疫能力就更差一些，腸胃也會更敏感，更加容易因為受到刺激而生病，這會讓胎寶也不舒服。

各種飲料：不管是自己衝泡的茶水、咖啡，還是奶茶，或者是市場上的各種瓶裝的果汁、可樂等飲料，都是不適合孕婦的。茶葉和咖啡當中的一些成分對人的大腦神經有一定的刺激作用，有可能會對胎兒的正常發育產生影響，所以那些愛好喝茶喝咖啡的人，懷孕後就最好暫時不要喝了。而市場上的各種瓶裝的飲料，裡面都有一定的添加劑，而且糖分往往比較高，孕婦每天的飲食當中以及含有足夠的糖分了，所以其實這些都是不適合孕婦的。為了自己的身體健康以及胎兒的健康發育，懷孕後最好少碰。