免疫力低喝奶粉好還是蛋白粉好（只因有乳鐵蛋白）
2023-08-03 04:32:19
文｜菁媽
一個網友後臺問菁媽：孩子免疫力不太好，三天兩頭生病，這不才一歲多，鄰居家的毛毛從來沒生過一次病，我們家孩子的已經感冒過三回，出過一次急疹了，去母嬰店時老闆娘就推薦說:孩子免疫力不太好，就喝含有乳鐵蛋白的奶粉，當時給我推薦了一款300多的X美的奶粉，當時我還不太相信，後來自己在網上查了一下，乳鐵蛋白確實是可以提高孩子的免疫力了。咬咬牙貴也給孩子買了一箱6聽 。
結果吃這奶粉沒多久孩子又生病了，我是不是被騙了呢？
這個問題還真不是三言兩語就能說得清楚的，但是這個媽媽確實被母嬰店的老闆娘誤導了。
1、6個月後孩子感冒並不代表免疫力低下
出生時孩子會從媽媽體內帶來一定的免疫因子，再加上如果喝母乳，母乳中也是有大量的免疫因子 ，而這些免疫因子可以保護嬰兒6個月，6個月後這些免疫因子慢慢用完了，孩子自己的免疫系統又沒有發育成熟，所以感冒就是常事了。
事實上孩子6個月之後平均兩個月感冒一次是正常的，至少感冒要多久才好就看家長怎麼護理了，家長護理得好，孩子就好得快，家長護理不好，孩子就好得慢。
孩子是家長的心頭肉，有一點風吹草動，家長就會非常焦慮，這樣的焦慮就會被商家放大，說孩子免疫力不好，要怎麼樣怎麼樣。
2、免疫力的增強主要和時間有關
商家會明示暗示的告訴消費者吃了這款含有乳鐵蛋白的奶粉，孩子就可以少生病。還會舉例子說哪個哪個孩子吃了這款奶粉之前老是生病，現在都好了很多。
事實上孩子沒有特殊的情況，免疫力會隨著年齡也慢慢的增強，一次次的感冒在鍛鍊孩子的免疫力，長大了孩子的運動量會加大，免疫力也會慢慢的增強。
有時候這些說著可以增強免疫力的食物給家長起到的是心裡安慰的作用，而家長內心沒這麼焦慮了，就發現孩子的免疫力好像真的變好了。事實上可能沒吃這個乳鐵蛋白，孩子的免疫力也會變好。
3、不講劑量講療效都是耍流氓
很多商家只是為了乳鐵蛋白這個噱頭，所以加上少量的乳鐵蛋白，就說奶粉中加了乳鐵蛋白。而提高了這款奶粉的身價。
乳鐵蛋白價格極高，特別是去年因為國家對進口乳鐵蛋白的調整，母嬰店很多含有乳鐵蛋白的奶粉都漲了價，18年乳鐵蛋白從不到3000元/Kg上漲到13000元/Kg。據說現在已經達到近20000元/KG。
如之前那個媽媽買的X美奶粉為100克中含有67毫克的乳鐵蛋白，而一聽奶粉是800克，含有536毫克的乳鐵蛋白，成本價之前最低是1.5元，現在變成了10元。這只是其中的一個營養素，一個成本加多了整整8.5元，商家當然會算了，少加點就省了。
而事實上去年中國營養學會發布了《乳鐵蛋白嬰幼兒健康效應專家共識》而專家們建議奶粉中的乳鐵蛋白要有效，至少是250毫克/100克奶粉，而菁媽了解到市面上可以滿足這個含量的奶粉可以說是鳳毛麟角，少之又少。
菁媽了解的是兩款，一款是皇家xxx兒，450毫克/100克，另一款是美XXX臻，330毫克/100克。而且價格都是400元左右，所以通過喝奶粉補乳鐵蛋白，是需要有一定的經濟基礎的。
吃肉和喝肉湯還是有區別的，吃人參和含點參片也是有極大的區別，所以乳鐵蛋白含量少，其實對於提高孩子免疫力的作用是非常有限的，可以說只是商家宣傳的一個手段，讓消費者上當的一個手段。
就像之前的新聞說的：孩子吃麵包致癌，那也是幾十年如一日才會致癌，星巴克咖啡致癌，也是要一天三餐拿咖啡當水喝，當飯吃才會這樣吧。
所以說媽媽們要保持理智的頭腦，不要讓商家誤導了。菁媽今天就帶著大家來扒一扒這個大家熟悉而又陌生的乳鐵蛋白。
乳鐵蛋白是什麼？乳鐵蛋白是什麼？
乳鐵蛋白是一種鐵結合蛋白，也是近幾年在商家的宣傳中才慢慢了解乳鐵蛋白。而乳鐵蛋白其實算是大器晚成。
早在1939年科學家就從牛奶中首次分離出乳鐵蛋白，後來發現除了牛奶外，母乳和我們身體其他的分泌液，比如說口水，鼻涕中都含有一定量的乳鐵蛋白。
而母乳的乳鐵蛋白是後來發現的，但是含量卻比牛奶要高得多，而且母乳中的乳鐵蛋白的含量在不同的時期也有所變化，
有研究證明，初乳乳鐵蛋白的含量大概是5克/升，過渡乳大概是3克/升，而成熟乳大概是2克/升。
而牛奶中的乳鐵蛋白含量是比較低了，一般是0.15克/升。
乳鐵蛋白有什麼用？
國營養學會發布了《乳鐵蛋白嬰幼兒健康效應專家共識》中在大量的隨機大樣子的對照實驗中發現了乳鐵蛋白的六種作用，這些作用都得到了國內外不少專家的認證。
1、縮短嘔吐和腹瀉的時間
消化道疾病是嬰幼兒非常常見的一種疾病，特別是腹瀉，而中國和日本的實驗都證明了乳鐵蛋白對於縮短嘔吐的腹瀉的進程大有幫助。
2、降低新生兒壞死性小腸結腸炎
主要見於早產兒和低出生體重兒，或者是一出生就要進新生兒科的孩子。
主要是因各種原因引發腸黏膜損害，並出現了缺血、缺氧，導致小腸、結腸發生瀰漫性或局部壞死的一種疾病。這樣疾病甚至會引起新生兒夭折。
而在義大利和紐西蘭新生兒重症監護室進行的多中心隨機對照實驗，發現補充足量乳鐵蛋白，對新生兒壞死性小腸結腸炎有預防的作用，減少發生率及嚴重程度，減少新生兒的死亡率。
3、防止兒童胃炎
菁媽以前做保健醫生時，見過一個4歲的孩子去照胃鏡，聽著我就覺得毛骨悚然，而結果小女孩有淺表性胃炎，需要進行三聯治療，當時一天吃三種藥吃了好幾個月。而這些藥有兩種是抗生素，主要是消除體內的幽門螺旋桿菌的。
而有研究發現兒童有胃炎時用乳鐵蛋白加上三聯用藥可以提高兒童幽門螺旋桿菌清除率，而且還可以減少藥物不良反應的發生。
4、減輕孩子感冒的症狀
中國江蘇的實驗發現：對反覆呼吸道感染的患兒進行用乳鐵蛋，在常規治療基礎上給予50~100毫克乳鐵蛋白膠囊治療，可以讓孩子恢復得更快。
所以孩子感冒時足量使用乳鐵蛋白可以減輕症狀的。
5、改善嬰幼兒貧血
嬰幼兒貧血會影響大腦的發育，也會導致嬰幼兒更容易受到病原體的傷害。但是孩子的腸道對鐵的消化吸收能力有限，所以補進去的鐵不一定可以吸收，有些孩子喝奶粉會拉綠便主要是原因就是嬰幼兒對於奶粉的鐵吸收不了，跟著大便排出體外。
而補充足量的乳鐵蛋白可以促進鐵的吸收，從而防止因貧血而出現的免疫力差，大腦發育受影響的情況。
6、促進腸道的菌群平衡，讓腸道更健康
人體70%的免疫力來源於腸道，特別是腸道的菌群，裡面的雙歧桿菌乳酸菌可以保護腸道不受有害菌傷害，而有研究發現乳鐵蛋白可以促進腸道中雙歧桿菌乳酸菌的增殖。#清風計劃#
菁媽寄語：乳鐵蛋白是可以促進腸道更健康，預防感冒，腹瀉，但是如果乳鐵蛋白加在奶粉中，至少在達到250毫克/100克才可以有效果。所以當商家告訴你奶粉中含有乳鐵蛋白時，你要做的第一件事是看一看這款奶粉的營養成分表，看看其中乳鐵蛋白的含量是多少。如果沒達到250毫克/100克以上的，可以果斷拒絕。#健康真探社#
我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！
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