孕婦可以泡腳嗎（孕婦可以艾灸嗎）

2023-07-25 16:18:02 3

艾灸是一種中醫養生的療法，它用艾條燻穴位以達到治病養生的功效，能治療失眠、身體乏力、記憶力不集中、關節疼痛等症狀。

孕婦可以艾灸嗎？

一般來說，孕婦是可以艾灸的，但是艾灸的時候有很多東西都是要注意的。

一般來說，如果不灸小腹部的話，不直接對寶寶的，應該是沒有問題的。孕期可以艾灸中脘，激發食慾，提高正氣；也可以艾灸八髎穴，不過時間不要超過30分鐘，溫度宜溫熱，不要太燙。另外，可以放心艾灸足三裡，如果有噁心和嘔吐，可以艾灸內關。當孕期情緒有波動的時候，可以艾灸太衝控制情緒，當孕期睡眠不好的時候，可以艾灸湧泉穴來提高睡眠質量。每天艾灸的時間控制在一個小時以內，隨著心態放寬，胎兒發育會越來越好。如果艾灸的話，也不要每天艾灸，可以間隔艾灸，自己覺得需要的時候艾灸，由自己來掌握度。

要注意的是，第一，孕婦艾灸溫度不易過高，以溫熱為宜。單次時間不易過長，每個穴位灸5-10分鐘。第二，整個孕期艾灸的時間也不要過長，孕晚期就可以停灸了，如果晚期也一直灸的話，怕寶寶會有胎毒，期間要結合身體情況來艾灸。第三，孕婦艾條要用純艾，不能用藥艾，那個火力太猛了。

孕婦可以聞艾灸時產生的艾煙嗎

艾灸葉對孕婦是沒有多大影響的。艾葉對孕婦沒有壞處，還可以起到安胎的作用，艾葉還能淨化空氣，起到殺菌抑菌的作用，通過科學實驗證明，艾葉對肺炎球菌、流感桿菌、大腸桿菌、結核桿菌等均有殺滅和抑制的作用。艾葉燃燒後的煙能殺滅空氣重的細菌率高達70%。因此，孕婦聞艾灸是沒有影響的。但也並非說孕婦可以刻意去聞艾灸，孕婦的在懷孕期間體質特殊，聞多了也可能會適得其反的，造成不良的影響！

最後告訴大家：孕婦艾灸一定要多加小心，不能隨便來，畢竟手法不對的話，稍微有差池都會影響到寶寶健康的。