美國孕婦孕期吃什麼（懷孕期間的禁忌）
2023-07-28 09:25:38 2
在國內，一旦懷孕全家上下都變得小心翼翼，各種孕期禁忌接踵而來。反觀國外的孕婦，遊泳，開車，旅遊等，似乎跟平常沒啥區別。都是生娃，為啥一個緊張兮兮，如此痛苦，一個卻跟普通的事無疑，該幹嘛幹嘛呢？難道文化差異讓兩國孕媽的孕期習慣也如此天壤之別？
圖片來源於網絡
孕期禁忌頗多的中國孕婦
·吃飯：什麼涼的食物不能吃，辣的不能吃；不能吃海鮮，不能吃快餐；婆婆或媽媽若在家，基本上是負責「禁止」飲食的。
·工作：什麼工作不能加班啊，不能太過勞累啊，不能出差啊……總之是重點保護對象。
·家務：在家做個家務？老公可不答應了，好好在沙發上坐著吧，十個月的皇后，可是需要好吃好喝伺候著的。
·房事：在中國，懷孕期間基本上是不提倡房事的，老公一「憋」就是好幾個月，少則兩三月個月，多則一年有餘，想想也是醉了。
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基本百無禁忌的美國孕婦
美國女人懷孕後，除了必要的防範措施，其他一切都和原來一樣。
·吃飯：平時吃什麼，懷孕後就吃什麼，菸酒會忌口，而且美國人平時就有補充維他命的習慣，此時可能會多加一點有針對性的保健品。
·工作：平時怎麼上班，懷孕怎麼上班。
·家務：洗碗、擦地、洗衣服、接送孩子，甚至有的孕婦還會自己開割草機修剪草坪。基本是之前幹什麼，懷孕後還幹什麼，除非有特殊情況。
·丈夫：頭三個月和後三個月不會同房，中間階段，一切照舊。
·出行：開車、坐飛機、搭地鐵、騎自行車，甚至還聽說過孕婦羊水破了，自己淡定地開車去醫院生孩子。
·運動：該運動還運動。一般美國女人，如果孕前有健身的習慣，在懷孕後仍然會保持適度的運動，比如慢跑、做操。也有一些女漢子，運動起來和之前都沒什麼差別。
·不穿防輻射服：輻射服在美國一點都不流行，好像沒見過老美孕婦穿防輻射服。美國市場上出售的孕婦專用防輻射服少之又少，較大的母嬰用品網站都沒有出售。
·生完孩子不坐月子：在美國，從沒看過美國女人生完孩子坐月子。美國的媽媽們都是生完孩子，休息幾天或者一個星期，就出門去，該幹嘛幹嘛，洗澡洗頭那更是不在話下，讓美國女人一個月不洗頭不洗澡，那簡直還不如殺了她們。
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中美孕媽咪習慣差異
1、懷孕前：美國孕婦提倡運動，中國孕婦儘量休息
在備孕期，中美孕婦都會吃葉酸、體檢等，但是不同的是美國女人在備孕前會儘可能的進行中等強度運動，跑步、遊泳、騎單車等。而中國的老人們則會告誡稱，要儘量多休息。另外，美國孕婦還會檢查牙齒，保證牙齒健康。但中國孕婦對牙齒的保健意識不強，一般不會去看牙醫。
2、孕期：美國孕婦依舊運動；中國孕婦避免乾重活，乾脆不動以安胎
美國的婦產科醫生常常鼓勵孕婦運動，因為準媽媽在運動的時候，肚子裡的寶寶依舊也在運動，但是中國孕婦一旦懷孕，別說運動了，很多人連家務都不做了，恨不得一天20個小時都躺在床上安胎。
3、美國孕婦：生完了該幹嘛幹嘛；中國孕婦：喜歡相信一些不科學的「坐月子」之道
美國孕婦生完了該幹嘛幹嘛，而中國孕婦則有很多老人流傳下來的坐月子習俗，比如不吃蔬菜瓜果，因為太寒涼;用米酒催奶等等。事實上，這些所謂的習俗對於新媽媽都是有害的，新媽媽應該從蔬菜瓜果中攝入必要的維生素，也不容易便秘和長痔瘡。而米酒因為含有酒精，則會對寶寶的腦部發育有影響。
【萌媽絮絮叨叨】
萌媽跟大家分享這些並不是說，外國的東西就一定是好的哈，我們也有很多老祖宗傳下來的好經驗。只是想告訴大家懷孕的時候要更加科學規範，要有更多屬於自己的主見，萌媽見過身邊太多的朋友深受長輩的迫害了，有很多不科學的方法反倒影響了寶寶。所以在這個信息透明的時代，我們要多學會去了解一些科學的孕期及育兒的方法，才能更好讓寶寶得到健康地成長。
這裡有一本正經的孕產知識，也有生動有趣的孕期糗事，
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