嵐山區太極拳培訓周開課啦！村民家門口學太極健身體

2023-04-08 04:13:32 2

「學習太極拳一定要注意身法、步法、手法、眼法，今天先教大家二十四式太極拳……」8月29日，嵐山區太極拳培訓班暨新時代文明實踐太極拳培訓班開課了，碑廓鎮中心小學體育館裡聚滿了來自十裡八鄉的村民，在家門口就可以學會打太極，這讓他們很是欣喜。

自8月29日起，太極拳培訓班將陸續在嵐山開課，面向基層、面向農村、面向全體老年人，旨在豐富群眾文體生活內涵，極大地提高廣大群眾的生活品質和幸福指數，推動嵐山區精神文明建設。

嵐山區太極拳培訓班的第一站來到了碑廓鎮，由來自嵐山區健身氣功協會的唐生和及其他兩名會員進行現場教習，採用教學輔導、展示交流相結合的方式，一人教學、兩人展示。到場的男女老少個個精神抖擻，學習興趣高漲。就連七八歲的孩童也從中享受到了太極健身的樂趣，一招一式、有模有樣地學習起來。

「太極拳集強身、健身、修身、防身於一體，是中國傳統文化的瑰寶，簡單易學，具有良好的養身、健身功效。一直就想把自己所熟知的太極拳在嵐山全面推廣，讓太極拳成為嵐山全民健身一張閃亮亮的名片。」唐生和已年近古稀，但他面色紅潤、精神矍鑠，從1998年開始練太極拳，致力於全民健身活動已經20多年。

唐生和表示，太極拳的學習並不是一蹴而就的，培訓結束後一定要勤加練習、做到動作標準規範，並將所掌握的技巧教給身邊人，全面普及太極拳。

下一步，太極拳培訓班將陸續到嵐山各鄉鎮街道舉辦，積極為「全省百萬人打太極」做準備，不斷提高太極拳的影響力、傳播力、引導力。同時，改善農民精神風貌，全力打造全民健身文化品牌，讓整個嵐山的全民健身事業既有名又有實。