楊冪身材馬甲線（女明星的螞蟻腰）

2023-06-28 03:39:22 2

全國的媽媽們，繼手工涼皮、電飯鍋蒸蛋糕後，又開始對油條下手了！

有長條的、橢圓的、大餅狀的，甚至還配上了豆腐腦！不在家多宅幾天，你永遠不知道媽媽們的潛力有多大！

這個特殊的冬日，全民掀起了做飯熱潮，明星宅在家裡也不例外。

像咱們大冪冪就化身美食博主，不僅換著花樣煲湯，還自製花膠奶凍。

煲湯的食材也十分豐富：大紅棗、雞肉、枸杞、桂圓、玉米、紅蘿蔔、粉葛。

居家必備，營養均衡，美味又養生！

就在你摸著自己脂肪滿滿的「遊泳圈」時，大冪冪在微博曬出自己的體重！

瞬間衝上熱搜榜！167cm竟然只有90斤！

這個數字簡直驚呆我了！都說「體重不過百，不是平胸就是矮」，到了她這裡完全不管用！

她不僅擁有纖纖筷子腿，還有性感螞蟻腰。

她曾在採訪中說，腰圍歷史最低一尺七，大概只有59公分！

一般來說，小號牛仔褲的腰圍是62公分，也就是說，她穿S碼還得系皮帶……

除了螞蟻腰，想必大家一定聽說過A4腰！

當年，楊冪大學同班同學——袁姍姍，憑藉自己的A4腰和馬甲線，一夜之間火遍全網。

想要成為健身勵志女神？其實很簡單，就是六個字：忍住嘴，邁開腿！

有氧重訓、平板支撐、仰臥起坐……這些幾乎都是每天必打卡的項目！

但科學健身，一定要及時補充人體所需的各種營養，切不可盲目節食。

袁姍姍特別注重營養均衡，適當補充高蛋白和碳水化合物，能提高基礎代謝率。

一個月前，她還發過一條微博說：「轉機中吃了一碗過橋米線，貌似有點活力了。」

大口嗦粉，大步健身！吃飽了才有力氣減肥啊！