自駕阿里小環線攻略（看這就是阿里）

2023-06-22 05:40:08 2

西藏以西有個叫阿里的地方，據說只有到達過阿里才是到達了真正的西藏！

阿里

是喜馬拉雅山脈、岡底斯山脈等山脈相聚的地方，被稱之為「萬山之祖」，是雅魯藏布江、印度河、恆河的發源地，又被稱為「百川之源」。

總面積34.5萬平方千米，是世界上人口密度最小的地區之一，位於青藏高原北部——羌塘高原地帶。

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東起唐古拉山以西的雜美山，與那曲相連；東南與岡底斯山中段的日喀則仲巴、薩嘎、昂仁縣接壤；北倚崑崙山脈南麓，與新疆喀什、和田地區相鄰；西南連接喜馬拉雅山西段，與克什米爾及印度、尼泊爾毗鄰。

阿里地區最佳的旅遊時間是7-9月，由於阿里是世界上人口密度最小的地區之一，大部分地方屬於我國最大的羌塘無人區，雖擁有奇特的高原自然風光，但西藏阿里一直被當作極其遙遠，自然環境的惡劣阻止了我們了解它的步伐，很多人可能都不知道阿里究竟在哪裡，但這裡卻有著極致風光，令無數人嚮往！

一、岡仁波齊

岡仁波齊是藏傳佛教四大神山之一，也是多個宗教中的神山，梵語稱為吉羅娑山，岡仁波齊峰北麓是印度河上遊獅泉河的發源地。

相傳雍仲苯教發源於該山；印度教認為該山為溼婆的居所，世界的中心；耆那教認為該山是其祖師瑞斯哈巴那剎得道之處，藏傳佛教認為此山是勝樂金剛的住所，代表著無量幸福，常年在此處轉山的信徒不斷。

景點類型：山峰

建議遊玩：2天

門票：神山（岡仁波齊）聖湖（瑪旁雍錯）聯票200元

開放時間：全天開放

地址：西藏阿里普蘭縣巴嘎鄉北部

注意：去神山一定要辦邊境通行證，在巴噶會有檢查站查邊境證。

二、納木那尼峰

納木那尼峰，本地人稱之為「聖母之山」或「神女峰」。西面的山脊呈扇狀由北向南排列，東面唯一的山脊被侵蝕成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。相比而言，西面的坡度則較為和緩，峽谷間傾瀉著五條巨大的冰川，冰面上布滿了冰裂縫和冰陡崖。

納木那尼峰的登山的時間，一般選擇在5月至6月下旬，這段時間，好天氣多，而且可能持續6～8天。雨季從7月初開始，7、8月份降水最多。

景點類型：山峰

建議遊玩：1天

門票：無

無開放時間：全天開放

地址：西藏阿里普蘭縣

三、瑪旁雍措

瑪旁雍措最早名為「瑪垂」，或「瑪垂措」，是雍仲苯教中廣財龍王的名字。據說瑪旁雍措是最聖潔的湖，是勝樂大尊賜與人間的甘露，聖水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。

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她是雍仲苯教，印度佛教，印度教所有聖地中最古老，最神聖的地方，她是心靈中盡善盡美的湖，她是這個宇宙中真正的天堂，是眾神的香格裡拉，萬物之極樂世界。印度教說它是溼婆神的住所。

景點類型：湖泊

建議遊玩：1天

門票：150元

開放時間：全天開放

地址：西藏阿里普蘭縣城東35公裡

四、拉昂措

拉昂措湖，人稱鬼湖，藏語意為「有毒的黑湖」，拉昂措與瑪旁雍措曾經相連,後因湖面下降,才分成了兩個湖。

拉昂措風光同樣美麗，湖水同樣是藍得心醉，其實聖湖鬼湖原本為一湖，由於冰川攜帶的碎屑物質在冰川融化後堆積在原大湖的中部，使湖床抬升，之後全球變暖，蒸發加劇冰川萎縮，補給水量減少，大湖面積萎縮，造成湖泊水位下降。因為屬微鹹水湖，湖水不能飲用,且湖岸周圍植物絕少,故被稱為「鬼湖」。

景點類型：湖泊

建議遊玩：3小時

門票：35元

開放時間：全天開放

地址：西藏阿里普蘭縣境內

五、班公湖

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班公湖（班公措）又稱錯木昂拉紅波，藏語意為「長脖子天鵝」，有世界上海拔最高的鳥島，屬構造性湖泊，東西狹長，約延伸143公裡，南北最寬處約5公裡，總面積604平方公裡。該湖湖面平均海拔4241米，屬內流湖，流域面積28714平方公裡。由三個狹長形小湖組成，其間有溝通水道。湖最深處約57米。該湖東部水質為淡水，中西部為鹹水。湖中盛產裂腹魚。

每年春夏之際的5-7月，班公錯湖心的鳥島便棲息有數萬隻斑頭雁、棕頭鷗、鳳頭麻鴨等二十多種水鳥。可以租船在湖中遊覽，也可以上鳥島看成片的鳥窩，鳥蛋，觀賞海鷗和斑頭雁。

景點類型：湖泊

建議遊玩：3--4小時

門票：30元

開放時間：全天開放

地址：西藏阿里日土縣境內

Tips：1、在景區內租船遊覽湖中各島的費用是每人80元，可以還價。2、湖邊有客棧和飯館，碼頭的遊船也屬於這家，若天氣好，也可以選擇在湖邊搭帳篷；島上的鳥蛋是受保護的，絕對不可以帶走。

六、扎日南木措

扎日南木措，西藏自治區第3大湖，國家級著名溼地。

扎日南木錯湖體寬闊，暖季風和日麗，遠山如黛，湖周岸邊芳草悽悽，是良好的牧場，盛產珍貴的紫絨山羊。沿湖有三五成群的藏羚羊、野驢等野生動物出沒，奔馳在湖濱原野上。由於扎日南木錯是封閉已久的內陸湖，屬鹹水湖，湖水蔚藍，透明度好，但水生生物少，只在湖體西北部措勤藏布匯入湖體的淺水區生長茂密的水草和藻類，引來成群的水禽覓食。

景點類型：湖泊

建議遊玩：3--4小時

門票：無

開放時間：全天開放

地址：西藏阿里措勤縣境內

七、達瓦措

達瓦措又稱"達娃措"，意為"月亮湖"，位於阿地區措勤縣境內，地處措勤縣北部，湖面海拔4626米，面積114.4平方公裡。湖區氣候寒冷乾燥，年均氣溫0℃左右，年均降水量200～300毫米。湖水主要靠冰雪融水徑流補給。

景點類型：湖泊

建議遊玩：1小時

門票：無

開放時間：全天開放

地址：西藏阿里措勤縣境內

八、札達土林

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札達土林是經流水侵蝕而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折數十裡，約1100年歷史。扎達土林是古格王國的宮殿和寺院的遺址，為遠古大湖湖盆及大河河床歷千萬年地質變遷而成。方圓近幾百平方公裡的土林內滿是高低錯落的「林木」，形態各異，並有早期人類洞窟遺址。

遠遠望去，滿眼的金碧輝煌；在高原迷幻光影的襯託下，宛若神話世界。近前觀瞧，便會看到象泉河兩岸土林環繞，道不盡天工巧奪。那舉世所無的奇觀，像莊嚴宏偉的廟宇，像壁壘森嚴的碉樓，像恢弘高聳的佛塔，像極盡豪華的古代宮殿，像古樸威嚴的歐式城堡，也有的或如萬馬奔騰、昂首嘯天，或如教徒修行、虔誠靜坐，天工萬象，無可盡數。

景點類型：自然景觀

建議遊玩：2--3天

門票：250元

開放時間：8: 00--17：00

地址：西藏阿里扎達縣境內

注意：在扎達需辦理邊防證；還有注意高反應，帶上抗高原反應產品。

九、古格王朝遺址

古格王國遺址位於阿里地區的一座土山上。公元10世紀前半期建立，前後世襲了16個國王。王宮城堡是從10-16世紀不斷擴建的。佔地約18萬平方米，地勢險峻，洞穴、佛塔、碉樓、廟宇、王宮有序布局，自下而上，依山迭砌，直逼長空，氣勢恢弘壯觀。

這些洞穴多為居室，密密麻麻遍布山坡。現存較好的有寺廟、殿堂5座。寺內殘留有泥塑佛像和彩色壁畫。該遺址是研究西藏歷史和公元10世紀以來藏族建築史的珍貴資料。

古格王朝遺址被眾土林遠遠近近地環抱其中，因其是用取自周圍土林的粘性土壤建築而成，所以古老城堡的斷壁殘垣與腳下的土林渾然一體，使人難以分辨究竟何為城堡、何為土林。每當朝霞初起或夜幕降臨之時，古格遺址便會在土林的映襯下透射出一種殘缺美、悲壯美。

景點類型：歷史人文

建議遊玩：1天

開放時間：8: 00--19：00

地址：西藏阿里札達縣託林鎮

注意：古格遺址位於扎達以西20千米處，交通不便，位置偏僻。假如不是包車而來，嘗試在縣城南面的路口等待偶爾經過的軍車也可。如果車是去扎不讓村的，小村往西1千米就是古格遺址了。

十、穹窿銀城

穹窿銀城，又作瓊隆銀城，是西藏古象雄王國的都城，位於海拔4400米的卡爾東山頂，面積10餘萬平方米。

藏語為「瓊隆威卡爾」。「瓊」是大鵬鳥之意，「隆」即「地方」，「瓊隆」也就是大鵬鳥居住的地方。「威」本意是銀子，這裡引申為銀色，「卡爾」是城堡之意。簡而言之，瓊隆威卡爾即「大鵬銀城」。古象雄文明是西藏文明真正的根。

景點類型：歷史人文

建議遊玩：1天

開放時間：8: 00--19：00

地址：西藏阿里噶爾縣門士鄉卡爾東城址

十一、東嘎皮央

東嘎皮央，是一處石窟壁畫遺址，東嘎、皮央是這裡兩個鄰近的村子的名字。東嘎皮央，就位於這兩個村子附近的土石山崖上。

遺址分部在東嘎村的部分，是一組石窟群，是中國發現的規模最大的佛教古窟遺址；遺址分布在皮央村的部分，是一處由寺院、城堡、石窟和塔林組成的大型遺址，總規模比東嘎大（若單論石窟規模，則以東嘎村為大），屬於古格王朝仁欽桑布時期所建的八大寺之一，建於10世紀，曾一度是古格王國重要的文化中心。石窟壁畫是用礦物顏料繪製的，因此色澤完好。

景點類型：石窟壁畫

地址：西藏阿里噶爾縣門士鄉卡爾東城址

十二、芝達布日寺

芝達布日寺，位於噶爾縣門士鄉，距神山岡仁波齊60公裡，距獅泉河鎮200公裡，由藏傳佛教寧瑪派高僧多扎喇嘛曲尼桑布始建。寺內主供蓮花生大師，無量光佛塑像和釋迦摩尼佛，空行母益西措傑，多吉帕母8歲時的腳印。寺廟周圍有天然溫泉，風化石林，空行母舞臺，空行密道等，素有「岡仁波齊的門戶」，「岡仁波齊的衣領」之稱。

景點類型：歷史人文

建議遊玩：3--4小時

門票：15元

地址：西藏阿里地區噶爾縣門士鄉

十三、託林寺

託林寺始建於北宋時期，是古格王國（公元10～17世紀）在阿里地區建造的第一座佛寺。1996年被列為「國家一級文物保護單位」。託林寺，意為「飛翔寺」。

託林寺有寺藏「三寶」：一是麋鹿角，有說是阿底峽從印度帶來的，也有說是當年佛祖講經地的一隻麋鹿角；二是象牙質的五佛冠（象徵著五智如來的寶冠），據說是託林寺第一任堪布戴用而流傳後世，該寺每任堪布在佛事活動中都戴此冠；三是一塊黑色的大鏇石，上面凹進一個清晰的腳步印，深入石內寸許，掌紋很清晰，據說這是阿底峽尊者留下的腳印。

景點類型：歷史人文

建議遊玩：3--5小時

門票：50元

開放時間：8：00—19：00

地址：西藏阿里扎達縣城西北的象泉河畔

十四、科迦寺

科迦，系藏語「定居」之意。996年由大譯師仁欽桑布創建。科迦村以寺為中心建造，呈東西向布局。據記載，先有科迦寺後有科迦村，村因寺而得名。

科迦寺依地勢建造，依山傍水，坐南朝北，南北高山環抱。整個寺廟殿宇巍峨，各種大小經堂僧舍、舍利塔等相互映襯。

寺廟建築藝術風格獨特，建造工藝精良，可惜已有部分損毀；寺內原收藏大藏經100餘卷，只剩下6卷真品；殿內壁畫保存完好，風格鮮明獨特，均為百年珍品。

景點類型：歷史人文

建議遊玩：3--5小時

門票：30元

開放時間：9：00-16：00

地址：西藏阿里普蘭縣科迦村

十五、霞義溝

霞義溝，它的名字並不廣為人所知。在百度上，你搜索不到它的名字。

它隱在土林之中，別有一番風景。阿里的土林仿佛從天而降，讓人驚嘆造化之精妙，霞義溝則是其中最精緻的一件藝術品。在滿目蒼涼的黃色之中，一片白色的土林，顯得突兀、耀眼，走進霞義溝，即被溝內的風蝕地貌所吸引，它的壯觀景象頗像美國科羅拉多大峽谷。

相比扎達區域的其它土林，霞義溝五彩土林造型更加多變，無數柱狀的土林造型，錯落有致，這些嶙峋怪石經過長期的風化、雨水衝刷，形成上大中小的特殊結構，遠看像一個個大蘑菇。由於其含有大量的礦石，色彩以黃、紅、藍為主，當光線較好時，色彩非常豐富。

景點類型：自然景觀

地址：西藏阿里札達縣香孜鄉

註：地理位置偏僻、交通非常不便，最好包車或跟隨專業車隊前往。

十六、阿里暗夜公園

阿里暗夜公園位於西藏阿里地區獅泉河鎮以南約25公裡處，海拔是4200米，是中國首家以「星空觀測、星空攝影、星空保護」為主題的暗夜公園。

在晴朗的夜晚，人們不僅能在園區內盡情欣賞斑斕的銀河，還可觀看由成千上萬顆五顏六色的星體組成的夜空圖，並且能很容易捕捉到划過天際的流星，體驗「星垂平野闊」的意境。公園分為星空體驗區、望遠鏡觀測區和旅客服務區，為攝影愛好者提供了星空攝影專用平臺，為天文愛好者提供了6臺高倍率天文望遠鏡。同時為遊客提供簡餐、休息床位和天文科普宣傳片。

景點類型：暗夜公園

門票：無

開放時間：全天開放

地址：西藏阿里獅泉河鎮以南約25公裡處

十七、馬嘎爾草場

下圖請把手機旋轉90度

馬嘎爾草場是阿里地區著名的草原溼地，臨近國際湖泊班公湖，湖水漫延，於是，在草場的邊緣形成了一個小小的湖泊和溼地，是馬兒繁衍生息的天堂。最為讓人感動和驚喜的，這片湖泊水面靜如玻璃，天空中白雲朵朵、四周的小山丘、偶爾有水鳥飛過，它們的倒影都完美的呈現在湖泊中，擁有最為和諧的色彩：藍色的天、白色的雲和遠處的雪山、綠色的草場、金黃、褐土色的山丘，還有遠方悠然吃草的馬兒，上天仿佛在最荒涼的地方造出了一片最有生機和意境的美景！這種強大的反差，絕對可以讓瑪噶爾草場的美景給你留下深刻的印象。

景點類型：自然景觀

門票：無

開放時間：全天開放

地址：西藏阿里日土縣城西部

十八、扎倉茶卡鹽湖