拳擊運動的強度大嗎（拳擊的好處有很多）

2023-05-29 16:23:10 2

俄拳手被打300多拳後身亡年僅28歲

前不久，俄羅斯的拳擊手達達舍夫，在參加國際拳擊聯合會中量級別冠軍資格爭奪賽時，遭遇了不幸。當時，他已經處於劣勢，頻頻遭到對方攻擊。教練覺得不太對勁，在中場休息時，一直勸他終止比賽。

可達達舍夫不願意放棄，當天在拳臺上遭到對手擊打300多拳。到第11輪時，他似乎已經被打得站不穩了，精疲力盡，搖搖晃晃。達達舍夫的教練巴迪見狀，趕緊把毛巾扔到拳臺上，表示認輸結束比賽。達達舍夫勉強從拳臺站了起來，但剛下場就倒下了。在被救護車送往醫院的路上，達達舍夫再次失去意識並開始嘔吐。

由於發現右側腦部嚴重出血，醫生為達達舍夫緊急實施了開顱手術。令主治醫生驚訝的是，她發現達達舍夫在比賽初期，就已經出現了外傷導致的腦中風現象，然而他沒有放棄，而是承受著難以忍受的痛苦，直到辨認不出方向，仍然不願意主動結束。遺憾的是，醫生最終還是沒能挽回這位勇敢拳手的生命，在與死神抗爭幾天後，達達舍夫死於心力衰竭，終年28歲。

發生在達達舍夫身上的悲劇，在拳壇並不是第一次。此前最著名的案例，是俄羅斯拳手羅曼·西馬科夫之死，當時他與謝爾蓋·科瓦列夫對戰。這位27歲的拳手在比賽三天後陷入昏迷，隨後死亡。英國拳擊手斯科特·韋斯特加斯在拿下一場十回合的大戰後，倒在後臺，隨即送往醫院宣告死亡，享年31歲。而直接造成韋斯特加斯死亡的對手柯蒂斯，因為自責，陷入了深度抑鬱症狀中，很快就宣布退出拳壇。

正如一些網友認為的，拳擊運動太暴力，還充滿危險，為什麼還有人對它這麼痴迷呢？這一點，還得從KO說起。KO是拳擊用語，意思是把對方擊倒、擊暈了。

拳擊中KO有多重要？多少人為它瘋狂為它傷

右刺拳、左鉤拳、右刺拳，然後……KO發生了！對於拳迷來說，沒有什麼比這一刻更令人興奮了。正是KO，吸引著萬千拳迷愛上拳擊這項運動。不過，在大夥為此鼓掌的同時，也必須注意到KO可能帶來的風險和傷害。

被擊倒的一方，承受的不只是比賽的敗績，還有KO給身體帶來的巨大傷害。研究發現，引發KO的重擊，可以影響拳手短期和長期的健康。而反覆擊打大腦，會引起慢性損傷，比如性格改變和老年認知障礙。以拳王阿里來說吧，每次提到他，我們想到的都是他的輝煌戰績。可是，長年的腦損傷，導致他30多歲退役後，就罹患了帕金森症候群。

如果重拳有足夠的力度，可能還會導致無法遏制的腦水腫或者腦出血，嚴重的甚至會有生命危險。比如韓國拳手崔堯三，在拳臺上遭到對手KO，當即腦死亡。

很多人以為，拳手倒在拳臺上，只是單純的一記重拳造成的，但更常見的實際情況是，一次擊倒是許多次擊打累積的結果。我們知道，電解質在人體的細胞內外大量存在，以離子形式存在於體液中，參與神經中樞傳導。可拳手每受到一記快拳，腦子就會經受一次震蕩，電解質的平衡也隨之被破壞一次。當連續擊打發生時，需要越來越多的能量來維持這種平衡。當傷害超過身體的自我修復能力時，大腦就會暫時關閉，以節省足夠的能量去進行自我修復。而在大腦停止運行時，如果比賽繼續進行，拳手就會有生命危險。

這也是為什麼，達達舍夫的教練當看到他被擊打多次後，建議他中止比賽。

然而，在一場比賽中，拳擊手在現場觀眾的吶喊助威聲中，腎上腺素飆升，往往讓他們對疼痛感發出的信號反應遲鈍。雖然這可能有利於比賽，成為獲勝的關鍵，但正如疼痛告訴你，身體已經感到不舒服，應該及時停止。

為什麼那麼多人喜歡拳擊這項運動？

當然，拳擊之所以好看，除了KO，還有一個原因在於，它是攻防轉換最快的運動。像是足球、籃球，攻防轉換得十幾到幾十秒；桌球、羽毛球、排球，也要等幾秒，而且攻守轉換是輪流的；橄欖球、棒球，攻防轉換之間還得暫停。

可拳擊不是。剛學拳擊的人都會學到，出拳之後立刻收回，轉為防守，這僅僅是零點幾秒的事情。雙方在一秒內，可能打出三四個攻守轉換。因此，拳擊手的動作時刻保持著攻和守的疊加態，精神狀態處在反應和本能的疊加態。一旦一方開始進攻，就會瞬間發生反應，迸發出無數種可能性。這就是拳擊運動的魅力。

其實與大家的普遍認知不一樣。拳擊運動並不野蠻，相反，它是智者和勇者的遊戲。智者費勁思考如何用直勾擺控制對手，勇者竭盡所能用直勾擺的力量擊敗對方。拳擊很紳士，對手倒地將不繼續攻擊，也沒有高掃爆頭這種危險動作，它就是一場遊戲，一場很公平的遊戲，不在乎你的背景，身世。哪怕你只是一名普通的老師，一個流浪漢，只要你站擂臺，就有贏的機會。

拳擊的好處多多成為都市白領的一大選擇

如今，不管是國內外，越來越多的女性開始選擇學拳擊。也證明了拳擊不僅僅是男人的運動，它同樣可以讓女性散發出不一樣的光彩。來自烏克蘭的小女孩琪拉，從7歲開始，就跟著父親練習拳擊，平時的比賽對手裡常有男孩子，但她從沒有失敗，今年10歲了，戰績已經高達37：0，被教練稱為「天才拳擊手」。