孕早期不能吃的六種食物（真正不能吃的是這4種食物）
2023-06-06 17:28:17
很多寶媽懷孕後，為了寶寶的健康發育，就會去查很多資料，看孕期有什麼東西是不能吃的，然後就會發現孕期不能吃的實在是太多了，像什麼寒涼食物，西瓜、山楂、薏米、以及各種海鮮等統統不能吃，讓寶媽真是難受到想哭。其實寶媽大可不必如此，度過開頭那幾個月後，寶寶根本沒有想像中脆弱，以上說的食物也並不是要完全忌口，不頻繁大量的吃是完全沒有問題的。不過這幾種東西可以吃，不代表別的也都能吃，比如下面這幾種食物，就是需要寶媽儘量不碰的。大家快來看看吧。
醃製食品
醃製食品孕期儘量別碰。很多寶媽懷孕前口味較重，覺得醃製的食物，比如臘肉、鹹菜等比較入味，所以就很喜歡吃，到了孕期也念念不忘，總會偷偷吃點。其實這種食物對人體健康是很不利的，因為它裡面含有大量的亞硝酸鹽，這個屬於致癌物質，吃久了會對人體造成很大的傷害，再加上孕期這個特殊時期，寶媽不僅要擔負起自己的健康問題，還要注意寶寶的成長發育，所以最好儘量不要吃醃製食品。
燒烤
燒烤也是很多人的最愛，甚至還曾經有人在網上說，沒有什麼東西是它解決不了的，不過就算再愛，懷孕後寶媽也儘量不要碰這樣東西，無他，也是存在安全隱患。現在大多數燒烤都是採用碳火烤的，而碳火的煙霧中含有很多對人體有害的物質，會影響寶寶和寶媽的健康，如果有的燒烤再不熟，還會增加寶媽感染細菌和寄生蟲的風險，對寶寶危害很大。
路邊攤
路邊攤寶媽也要少碰。懷孕後，為了寶寶能健康成長，寶媽對進口食物的質量要求是很高的，不乾淨不營養的東西要少碰，而路邊攤明顯是遠遠達不到寶媽入口標準的。而且路邊攤為了迎合客人的口味，往往比較重口，會導致寶媽身體攝入過多的鹽分，從而影響健康。
飲料
懷孕後，飲料寶媽也要少碰。因為像市面上賣的各種飲料裡面，往往添加有大量的糖分，這大大增加了寶媽孕期糖尿病的風險。而像碳酸飲料之類的，裡面含有大量氣體，不僅會給寶媽腸胃帶來負擔，還會影響鈣的吸收，對寶媽和寶寶都不好。所有孕期最好的飲品就是白開水，如果覺得白開水不好喝，也可以喝點花茶。
為了寶寶的健康，以上這4種食物，寶媽一定儘量不要碰。
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