減重20斤對比照女（260斤瘦後酷似高顏值明星）
2023-06-11 06:18:46
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從皮划艇運動員到健身教練
從身材走樣到肌肉型男
6個月，成功減重80斤
從260斤到酷似高顏值明星
他用運動挽回健康身體，重拾自信
做過皮划艇運動員，從事過月入兩三萬的銷售。但是要問做什麼工作最開心，他回答現在的工作最讓他欣喜，而且會堅持做到老。
提到和現在這份工作的機緣，還要從他小時候說起。
與生俱來的運動天賦，使他在小學畢業後就被皮划艇教練選中。經過培訓與訓練，他成為一名皮划艇運動員。努力加上天資，他很快從市隊皮划艇打到了省隊皮划艇。
本以為生活就這樣一直過下去，沒想到在一次運動中他損傷了膝蓋，不得不退役。
休養半年後他開啟了新的職業生涯——成為一名銷售。銷售自帶的應酬屬性使他從130斤的帥小夥漲成260斤的「胖大叔」。
減肥前後對比
一時間，銷售2、3萬的工資也不能打消肥胖帶給他的傷害——身材走樣被人嘲笑、身體太胖出現亞健康症狀，他開始變得自卑、鬱悶、沉默寡言…
除了他自己對現狀不滿意，他的家人也默默著急。看到關心他的人慾言又止、眼中充滿焦慮，石同學覺得是時候改變這種消極的生活狀態了！痛定思痛後，他決定減肥。
戳視頻，看石同學火力全開
減肥從跑步開始，但是由於基數大，沒有運動習慣，所以沒堅持幾天就放棄了。
減肥的決心已下，就算不跑步也要勢在必得。在他為減肥苦苦尋找辦法的情況下，一位做健身教練的朋友 推薦了曾經培訓過的健身教練基地。
看到那位教練緊緻有型的身材，他毅然決然來到北京校區，開啟了痛苦並快樂的減肥之旅。
初到健身教練培訓基地，面對眾多健身器材，對於此前尚未接觸過健身的石同學來說驚喜又緊張。
他始終牢記來這裡的減肥目標並矢志不渝的堅持訓練。每天早上六點半就起床，一天三次有氧訓練，最累的時候衣服一擰都是水。
在培訓基地訓練，汗水溼透衣服
除了訓練，學習也一點不落，每堂課都認真記筆記，生怕遺漏任何知識點。學習結束，他成功掌握科學正確的增肌、減脂訓練方法及合理的飲食計劃，並運用到自己的日常訓練中。
如此努力的石同學被大家稱為「拼命三郎」。黃天不負有心人，三個月下來，他成功減重25公斤，足足50斤！同學們驚訝於他的變化，紛紛表示每個胖子都是潛力股。
減肥前後對比
同時，在不乏美女帥哥的健身基地中，沒有人嘲笑別人身材不好，只有比誰練得更大、更好，誰付出的汗水更多。在這樣的輕鬆歡樂的氛圍中，他開始變得陽光樂觀。
為期三個月的訓練，石同學可謂「脫胎換骨」。曾經嘲笑他胖的人也開始投來友善的目光。甚至有人建議「三個月成功減重50斤，當健身教練一定很勵志！」
說者無心，聽者有意。
尤其是嘗到了鍛鍊帶來的切身好處，想起之前忙碌沒時間運動的銷售工作，石同學心裡只有一個想法——絕對不能再胖回去了！可是做什麼工作又有錢有閒還能鍛鍊呢？他想不出來健身教練以外的行業了。
於是，健身教練培訓基地名副其實，對他來說不僅是減肥訓練營，更是開啟他健身教練職業大門的一把鑰匙。
得益於健身教練培訓基地的就業指導服務，石同學很快在機構的推薦下來到南京一家規模不錯的健身機構。
和很多剛入行的新人一樣，前三四個月並沒有月薪過萬。但是和沒掙到錢就直接轉行的人不同的是，石同學選擇了堅持。
功夫不負有心人。熬過了最艱難的新手期，半年後，他的平均月薪穩定在一萬三以上，目前隨著經驗的增長薪資仍在穩步提高。
問及是什麼支撐他挺過最艱難的新手期。他說——
「從被人指著肚子說胖，到接觸健身練成肌肉型男，我學會的真理就是永不放棄，堅持不放棄。」
「健身帶給我的變化是非常明顯的，是月入五萬都換不回來的。我胖的時候走兩步路都大喘氣，現在擼鐵兩小時也不費勁。看過很多人前半生拿命換錢，後半生拿錢換命。但我想還不如從一開始就保養好身體。」
「錢是賺不完的，但是身體健康一旦消耗就很難逆轉。而且健身教練掙得不少，只要堅持做，月入過萬是沒有問題的。」
「另外做健身教練還能影響更多人，帶動更多人、幫助更多人促進健康；也會接觸很多不同的朋友，這是一件令我非常開心的事。不管別人怎麼樣，我想我會堅持做健身教練到練不動為止」。
「我不後悔做減肥的決定，更不後悔來到賽普健身教練培訓基地。也很感謝賽普推薦的工作讓我自己省了不少事，賽普的老師都很負責，為賽普點讚。」
工作中，他認真負責，除了帶會員訓練，自己也經常鍛鍊，現在體重維持在90公斤左右。果然每個胖子都是潛力股，會員們經常說他酷似羅志祥（雖然人設塌了，但是顏值還是很可的）。
陽光帥氣的外表加上專業的訓練技能使他深受會員喜愛。
會員對他的評價
他說自己之所以能獲得這樣的收穫，離不開賽普的培養。他在培訓中不僅學到科學專業的訓練技能，還學到了應該如何與會員交流，他只是把精益求精、嚴謹專注的學習態度引用到了工作中。
這是一個賽普學員勇於改變，收穫身材、自信與事業的故事，故事的主角是賽普2020年6月學員。他也許不是最勵志的，但是他能給我們一些動力。
如果你正為身材困擾，正對生活現狀不滿，不妨參考他的故事，通過健身雕刻身材，通過汗水改變自己。
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