近固定軌跡控制下肢力量訓練器的製作方法

2023-10-06 00:25:24 2

專利名稱：近固定軌跡控制下肢力量訓練器的製作方法
技術領域：
一種近固定軌跡控制下肢力量訓練器，屬於用於下肢的訓練器材技術領域，主要用於以跑跳為主的專項體育運動訓練。
在已有技術中用於下肢力量訓練的器材主要有如下幾種(1)槓鈴及蹲起架，其受力點為足和肩，單純的垂直用力與絕大多數跑跳的用力方向不一致，其所訓練的力量很少能用到實際跑跳中去，且極易造成腰部受傷；(2)聯合力量練習器中的坐蹬器，是坐在座椅上向前蹬伸用力的，與實際跑跳時下肢向後蹬伸用力相悖；(3)大腿屈肌練習器、大腿伸肌練習器，均屬於單環節運動練習器，只能使人體小腿繞膝關節做屈或伸的動作或者使人體大腿繞髖關節做屈或伸的動作，與實際運動不相符，人體跑跳是一種多關節同時或繼時性的聯合運動，如跑的後蹬階段包括伸髖、膝和踝，即髖、膝、踝各關節周圍肌群協調用力工作，此能力僅用單環節用力動作練習是無法培養的；(4)跑速訓練器的運動形式是手固定(手支撐站立)足向後下運動，此練習形式比以上兩類練習更接近於跑跳的後蹬用力技術，但受力作用線是手足作用線，而不是直接髖足作用線，因為手臂支撐力量太小，後蹬負荷大大小於以上兩類練習，達不到實際的跑跳對力量負荷的要求。總之上述已有訓練器材普遍存在不適用於以跑跳為主的專項運動訓練，用力支點(或受力點)不適宜，無法實現最佳用力軌跡和最適用力負荷且易造成運動損傷、練習器可調度差，無法滿足各種身材及各種技術運動軌跡的訓練者的各取所需。
本實用新型的目的在於提供一種結構簡單，安裝使用方便，後蹬用力練習負荷比現有類似的練習負荷增加1-2倍以上，能充分挖掘腿部後蹬用力肌群的潛力，突破跑跳項目專項力量極限，創造新的運動記錄，能使力量練習的動作最大限度的與實際運動技術的動作相一致，軌跡可控制，用力角度和幅度均可調，能適合各種技術和身材需要既可練後蹬又可練前擺的近固定軌跡控制下肢力量訓練器。
根據以跑跳為主的實際運動技術動作的特點及其對專項力量訓練的要求，以及人體重心基本上在髖點這一生理特點，針對已有技術存在的主要問題，本實用新型的基本構思是本訓練器必須有兩個關鍵部件，其一是位置可調，訓練時固定前高后低的頂髖坐椅；其二是可沿滑道前後移動的腳蹬板，該腳蹬板與組成蹬伸負荷的拉索相連接，以便實現近固定足髖直接受力這一下肢力量訓練的最佳受力線以及髖固定足運動這一最接近實際跑跳軌跡的力量練習方式。
本實用新型所述的近固定軌跡控制下肢力量訓練器，由腳蹬板2、拉索3，滑輪4和重物塊5構成，其特徵在於該訓練器其上述的腳蹬板2為可沿滑道前後移動的，並且除上述構件以外還設有平行並列兩個其底內面帶有滑道上邊敞開的矩形支架10，每個支架10的一端內側裝有2～6個開口朝上的坐椅固定支承梁卡座7，另一端帶孔立柱與調節插銷11組成2～6個可調式「井」字架8，在該「井」字架8內和卡座7內卡插裝一根「T」字形且其上帶調節孔的坐椅固定支承梁6，梁上裝有頂髖坐椅1，在支架10的上部裝有與該支架底邊相平行的扶手9，上述的拉索3一端繫於上述的移動式腳蹬板2的一端，繞過上述的滑輪4後，另一端連接上述的重物塊5。
上述的「T」字形坐椅固定支承梁6帶垂直橫梁的一端朝後卡裝在上述的卡座7內，另一端朝前(訓練時練習者面的朝向)插在上述的「井」字架8內並且前高后低，或後高前低，其上的頂髖坐椅(頂髖板朝前)由與其上的調節孔相配合的插銷固定和調節，訓練時人面朝頂髖板坐在椅上，足往後蹬。
上述的移動式腳蹬板2其上裝有平行並列兩列每列2～6個受力面朝前的腳蹬12。
本實用新型的優點是結構簡單，設計科學合理，練習時用力過程中髖固定即肢體近固定遠端開放(足運動)有利於練習者體會小肌肉群的「末肢用力」，後蹬用力練習負荷比現有的類似的訓練負荷可增加1～2倍以上，因此能充分挖掘腿部後蹬用力肌群的潛力，突破跑跳項目專項力量極限，創造新記錄；頂髖坐椅可通過固定支承梁上下和前傾或後傾調節適應各種身材的運動員進行各發力角度和用力幅度的力量練習。
附


圖1為本實用新型最佳實施例之一組裝後整體外形結構從練習者側面看的正投影示意圖，附圖2為坐椅固定支承梁後端俯視示意圖，附圖3為腳蹬板俯視示意圖，附圖4為支架立柱與插銷所組成的「井」字架正視示意圖。
結合附圖和最佳實施例將本實用新型的結構特徵進一步描述如下在由鋼板焊接而成上邊敞開的並列的兩個矩形支架10的每個支架的底邊內平面上設有滑道，該滑道上安放有與之相配合其上裝平行並列兩列每列3個受力面朝前的腳蹬12的可前後移動的鋼板質腳蹬板2，在該支架10後端立柱內側焊接三個開口朝上的坐椅固定支承梁卡座7，另一端(即前端兩架帶孔立柱與插銷11共同組成「井」字架8，在座7和架8內前高后低卡插裝一根「T」字形帶孔方鋼質的坐椅固定支承梁6，梁上通過與孔相配合的插銷安裝頂髖板朝前的頂髖坐椅1，鋼絲繩質的拉索3一端系在腳蹬板2的前端，繞過一對滑輪4後連接鐵質重物塊5，在支架10立柱之間各裝一根與架底相平行的扶手9。訓練時運動員面朝頂髖板方向坐在頂髖坐椅上(其高低前後均可根據運動員的身材調整)，向後蹬伸用力推動腳蹬向後移動，同時帶動重物塊上升，兩手放在扶手上以維持正確的訓練姿式。
作為本實施例的變更1、支架前後立柱可以互換位置；2、支架底板和後立柱均可用整體板代替並列兩個支架的底板和立柱。
權利要求1.一種近固定軌跡控制下肢力量訓練器，由腳蹬板2、拉索3，滑輪4和重物塊5構成，其特徵在於該訓練器其上述的腳蹬板2為可沿滑道前後移動的，並且除上述構件以外還設有平行並列兩個其底內面帶有滑道上邊敞開的矩形支架10，每個支架10的一端內側裝有2～6個開口朝上的坐椅固定支承梁卡座7，另一端帶孔立柱與調節插銷11組成2～6個可調式「井」字架8，在該「井」字架8內和卡座7內卡插裝一根「T」字形且其上帶調節孔的坐椅固定支承梁6，梁上裝有頂髖坐椅1，在支架10的上部裝有與該支架底邊相平行的扶手9，上述的拉索3一端繫於上述的移動式腳蹬板2的一端，繞過上述的滑輪4後，另一端連接上述的重物塊5。
2.根據權利要求1所述的近固定軌跡控制下肢力量訓練器，其特徵在於上述的「T」字形坐椅固定支承梁6帶垂直橫梁的一端朝後卡裝在上述的卡座7內，另一端朝前插在上述的「井」字架8內並且前高后低，或後高前低，其上的頂髖坐椅1頂髖板由與其上的調節孔相配合的插銷固定和調節。
3.根據權利要求1所述的近固定軌跡控制下肢力量訓練器，其特徵在於上述的移動式腳蹬板2其上裝有平行並列兩列每列2～6個受力面朝前的腳蹬12。
專利摘要一種近固定軌跡控制下肢力量訓練器,屬下肢訓練器材,主要用於以跑跳為主的訓練。其特徵是該訓練器由可沿兩個並列的上邊敞開的矩形支架底內平面上的滑道移動的腳蹬板及與其相連接的拉索、滑輪和重物塊及裝在支架立柱內側上的卡座和兩立柱與插銷組成的井字架內的坐椅固定支承梁及其上安裝的頂髖坐椅以及裝於支架上的扶手構成。具有結構簡單,練習時用力過程中髖固定足運動有利於練習者體會小肌肉群的末肢用力,後蹬負荷大等優點。
文檔編號A63B23/04GK2288743SQ97232558
公開日1998年8月26日 申請日期1997年3月27日 優先權日1997年3月27日
發明者洪濤 申請人:洪濤