中考在即最新消息（專家給的這份提醒請查收）

2023-10-04 13:20:00

中考在即最新消息?武漢晚報‬6月17日訊（記者劉嘉）6月20日至21日，是2022年武漢中考時間全市7.98萬初中生，將步入考場，書寫屬於他們的第一份青春答卷，今天小編就來聊一聊關於中考在即最新消息?接下來我們就一起去研究一下吧!

中考在即最新消息

武漢晚報‬6月17日訊（記者劉嘉）6月20日至21日，是2022年武漢中考時間。全市7.98萬初中生，將步入考場，書寫屬於他們的第一份青春答卷。

今年中考考試科目分為語文、數學、道德與法治、物理、化學、外語。語文、數學、外語實行閉卷考試，數學考試考生不得攜帶計算器，外語考試含有聽力測試；物理、化學合卷，實行閉卷考查；道德與法治實行開卷考查，允許考生帶初中各年級教科書和平時上課所做的筆記。

據悉，全市今年共設84個考點，中考考生可登錄武漢市中招綜合管理平臺（https://zkzz.whzkb.cn/stu）查詢考點信息，登錄所用報名號和密碼與填報志願時的相同，若考生忘記密碼或不能正常登錄，可通過預留手機號碼重置密碼。同時，家長還需要按照疫情防控要求，帶考生就近進行核酸檢測。（中考專用核酸檢測點位公布，考生快看過來！）

中考在即，考生如何以最佳狀態迎考？家長該做哪些準備工作？對此，武漢市七一華源中學心理健康專職教師張亞男介紹，考前可能會緊張焦慮，考生要允許和接納這些所謂負面情緒的存在，負面情緒也有價值和意義，幫助考生更積極地備考。建議考生適當地放鬆，出去散步，在大自然中舒緩身心，和老師、同學聊聊自己的感受和想法。「當你發現，其他同學和自己一樣，都會緊張時，也會減少自責和擔憂。」如果考試中，大腦突然「一片空白」，可以深深吸氣緩緩吐氣，讓身心放鬆下來，回想一下這個知識點在哪裡見過，當時老師上課是如何講解的。還可以嘗試「蝴蝶拍」，把雙手交叉放在肩膀上，交替拍打，同時想像一些積極的詞彙，直到自己感覺好起來。

張亞男提醒，家長們在考前也要減少焦慮、緊張情緒，可以提前一天陪孩子去看考場，評估從家到考點的距離，預留好時間，提前到達考點。熟悉考點周邊的環境，提前訂好吃飯的位置；約定好考後和孩子見面的位置，減少孩子的不確定感。考試中，家長不要一見面就問孩子考得怎麼樣，可以先觀察孩子的情緒狀態。「希望每個考生能順順利利，展現出全部實力。」

具體科目考試時間安排如下：

6月20日上午9:00-11:30為語文；

6月20日下午14:30-16:30為數學，17:10-17:50為道德與法治；

6月21日上午9:00-11:00為物理、化學；

6月21日下午14:30-16:30為外語。

【編輯：餘麗娜‬】