保護眼睛作文400字

2023-12-12 23:32:12

【保護眼睛】

薛宇辰

眼睛是心靈的窗口，如果失去了它，那就將會永遠看不到光明，眼睛可以看到世間萬物，讓我們的生活過得更加美好。所以我們班的張梓涵同學要給我們上一堂與眼睛有關的實踐課。

一上課，同學們就都坐到了座位上，等待著張梓涵給大家講課。只見張梓涵把投影儀先打開了，並找到了今天的講課課件，我聽說張梓涵已經準備了好幾天了。接著，她對同學們說：「今天我講的實踐課的題目是《保護眼睛》。」隨後她又叫了兩位同學，並讓這兩位同學，一個在黑板上閉著眼睛隨便寫一個字，一個睜著眼睛寫，他們寫完後，張梓涵又讓同學們比較了一下，然後說：「你們是不是覺得這兩個字不閉眼的寫得更好，閉上眼的寫得不工整。再告訴你們一個事情，目前青少年的近視率排名第一。光小學生的近視率就達到了40%，所以我們要愛護自己的眼睛，但是我們該怎樣保護自己的眼睛呢？」

同學們立刻舉起了手，爭著回答。於是張梓涵讓同學們一個一個回答。

「不要在黑暗的地方看書。」

「要多出去活動。」

「要多吃維生素。」

通過上這節實踐課，我明白了，我們要愛護自己的眼睛，因為眼睛要伴我們一生。

【保護眼睛，我最棒】

劉東嶽

每個人都能擁有一雙明亮的眼睛是多麼幸福的事呀！我就是那個幸福的人。可是，現在很多人都成為了所謂的「四眼」。據國家衛生組織統計，我國的近視率是世界第一，小學生就佔40%，這難道不是很可怕的數字嗎？

今天，張梓涵同學專門根據怎樣預防近視給我們開了一堂社會實踐課。課上，張梓涵分為三部分：眼睛給我們帶來的益處、怎樣預防近視、總結學到的知識。

首先，她用兩種方法在黑板上寫了字。一開始她選擇睜著眼睛寫，同學們都誇她寫的好看。後來她把眼睛閉上在黑板上寫，當她寫完大家都笑了，有同學說這叫啥字，筆畫都組不成一個完整的字。一眼看去兩個字差別很大。可知眼睛對一個人多麼得重要。

接著她又給我們講了很多預防近視的幾種方法。比如：多做眼保健操、用眼一段時間就要看看遠處或綠色植物、不要躺著看書，端正寫字姿勢……

最後張梓涵問我們：「同學們，你們說保護眼睛重要嗎？」全班同學用清晰而堅定的聲音答到：「很重要。」她還叫我們回答了關於這節課的很多問題，總結了這堂課學到的知識。

"眼睛是心靈的窗戶"我們要保護好它，用它來探索美麗的世界！

【保護眼睛】

劉一欣

眼睛是人類心靈的窗戶，它不僅可以給我們帶來光明，更能讓我們看到美麗的大千世界。

今天，張梓涵同學給我們講了一節課，講的就是如何保護好自己的眼睛。她首先給我們提出了一個問題，眼睛為什麼會近視？還讓我們舉手回答。楊洋說：「如果在光線太亮或者太暗的地方看書、寫作業視力就會下降，眼睛就會近視」。田芳菲接著說：「如果寫作業姿勢不正確視力也會下降」。同學們你一言我一語說了很多。張梓涵給我們總結了如何保護眼睛的六點建議：一、保持正確的看書寫作業姿勢。二、走路時不要看書。三、多吃蔬菜和水果。四、少玩電子產品。五、早睡覺。六、多做眼保健操。

最後，張梓涵給我們演示了正確的看書寫字姿勢和不正確的姿勢，讓我們做判斷和比較。還教我們正確的眼保健操動作，要求我們每天至少做一次。然後她聲音響亮地問我們上面所說的大家能不能做到，我們全班同學異口同聲地回答「能做到」。

通過這一節生動有趣的課，我們大家認識到一定要保護好自己的眼睛，不要早早因為近視戴上眼鏡而影響我們的學習和生活，我們大家都有一雙健康明亮的眼睛是多麼重要和美好啊！