12到24個月的寶寶輔食大全（五道輔食強推薦）

2023-09-09 14:18:55

蔥香土豆泡芙

材料：

軟米飯30g，蛋黃1個，土豆泥20克，香蔥3克，寶寶米粉20-25克，寶寶油3克

步驟：

1，將軟米飯，蛋黃，土豆泥，香蔥末混合在一起

2，放入寶寶米粉繼續攪拌至均勻

3，將混合好的食材糊放到裱花袋中，靜置十分鐘

4，烤盤墊油紙，將糊擠到烤盤上，160度烘烤15分鐘左右即可

胚芽米餅乾

材料：

黃油10g，全蛋10g，淡奶油10g，砂糖5g，低筋麵粉15g，小麥胚芽3g，軟米飯10g,

步驟：

1，黃油融化加入10g全蛋液和10g淡奶油混合均勻

2，加入5g糖，攪拌到糖融化

3，篩入麵粉和小麥胚芽，加入軟米飯揉成團

4，將麵粉團和黃油團混合在一起和成麵團，擀成餅，壓成喜歡的樣子

5，烤箱190度烤8分鐘

五白粥

材料：

豆腐，菜花，白木耳，蘆筍，魚肉，白米粥，和風調料

步驟：

1，將豆腐，菜花，蘆筍，魚肉和白木耳切成你所能切的最碎的地步。

2，將所有切好的食材放到五倍米粥中進行熬煮，熬煮至食材成熟加入適量和風調料調味即可

紫菜蔬菜面

材料：

西葫蘆，菠菜，番茄醬，紫菜，木耳，核桃油，意面

步驟:

1，西葫蘆切末，菠菜切碎，一起焯水燙熟後撈出備用

2，麵條掰成三四毫米的段，放在水中煮十分鐘，變軟後加入木耳和番茄醬，菠菜和西葫蘆繼續燉煮五分鐘

3，加入紫菜，再次燉煮三分鐘，出鍋前滴入適量核桃油即可

桃子羹

材料：

桃子 料理機

步驟：

1，將桃子洗乾淨切成大塊

2，將切好的桃子放入料理機中選擇「米糊」功能，待製作完成即可