訓練寶寶如廁排便（七步法幫助寶寶順利如廁）
2023-09-09 21:48:14 1
寶寶會走會跑了，厚厚的紙尿褲似乎束縛了他的動作，於是爸爸媽媽很想給他減輕負擔，摘掉紙尿褲，但又怕寶寶憋不住弄得一團糟，到底什麼時候、用什麼方式去給寶寶做如廁訓練呢？
在給寶寶做如廁訓練之前請先看看以下四點去調整自己的心態，如果操之過急或者方法過激，可能會適得其反。
1.如廁的訓練並不是天大的問題，爸爸媽媽不要有太大壓力，暫時教不會寶寶上廁所也沒有人會批評你是個不合格的爸媽。
2.每個孩子都有自己獨一無二的時間表，以及絕對的控制權。不存在孩子們準備好使用便盆的確切年齡。隔壁小明可以上廁所便便不代表我家小東就必須得會。
3.把訓練當成是親子之間的互動練習，家長的角色是幫助寶貝訓練自己，但不可以強迫，寶貝的角色是學習技能，最重要的是幫寶寶養成一個健康的態度。
4.孩子真的太難了！獨立大小便包含哪些必備的要素：首先寶貝得意識到來自直腸和膀胱的壓迫感。其次，他必須明白這種感覺與自己體內狀況的聯繫。接下來，他要學會一有這種感覺就要趕快找廁所。然後他要知道如何脫褲子，如何讓自己坐得舒服，如何在一切準備就緒之前忍住排便的衝動。
一切就緒，現在我們來看看這七步法
第一步：確定寶寶已經準備好。家長可以觀察孩子：
模仿你上廁所，或者喜歡陪著媽媽上廁所。能口頭表達出其他的感覺，如肚子餓了。能理解簡單的要求，如「去拿球」。尿布溼了或髒了之後會把尿布拉開，或跑過來告訴你尿布髒了。爬到兒童馬桶或成人馬桶上。尿溼尿布的時間間隔變長了，至少3小時。會研究自己的身體器官。如果出現以上信號都說明寶寶已經準備好可以進行如廁訓練了。
另外，家長需要讀懂寶寶的身體語言，比如：
1.想要大小便：退回到安靜的地方，停止玩耍，安靜下來，蹲下來，臉皺在一起。（這些信號都告訴你，寶寶已經意識到自己體內的情況了。）
2.正在大小便：抓住尿布，咕噥，雙腿交叉。
3.大小便結束：注視尿布的鼓脹處，感受不同的感覺，繼續玩或說話。
在1到2歲期間，寶寶能夠理解和表達自己的意思，他喜歡模仿和取悅別人，想要獨立，而且能快速跑去洗手間。也有一些階段不適合進行大小便訓練。例如心情不好，拒絕一切幹涉，只說一個「不」字的時候，那麼最好再等幾星期，等到他更容易接受再訓練。
第二步：確定你也準備好了。選一個你不忙的時間，天氣暖和也很重要，因為穿著厚重的衣服做什麼都不方便。還有需要必備的是：幽默感、無窮無盡的耐心、兒童馬桶、訓練褲。
教寶寶一些大小便會用到的身體器官和動作名稱，在寶寶上廁所時家長在一旁說出名稱會讓寶寶更容易掌握技能。
教寶貝正確的身體器官名稱時儘量說得跟「手，腳」一樣自然，上廁所行動開始時可以告訴他一些簡單的詞和詞組，例如「上廁所」，以後可以更具體一些「去拉便便」、「去尿尿」。
第四步：教寶寶明白便意和上廁所的關係。簡而言之，就是訓練寶寶上廁所就是教寶寶了解：有便意就要找馬桶，坐在馬桶上就要排洩。當寶貝表現出要上廁所的跡象的時候（例如：蹲下，安靜地退縮到旁邊、夾住腿等），提醒他是不是要「上廁所」。幫助寶寶在腦子裡建立「感受到了便意就要就去找馬桶」的聯繫，時間久了，他不用你提醒自己就能及時地到馬桶旁邊了。
特別是早上的時候起床時或者是剛睡醒時，很多時候這時候膀胱是滿的，孩子就會明白這是什麼感覺，然後把膀胱滿和用馬桶聯繫起來。
接著是在觀察到寶貝有要上廁所的跡象的時候告訴寶貝怎麼對你說。可以問：「要拉便便嗎？告訴媽媽。」一旦寶寶掌握了有便意就要去找馬桶，有便意就要說「上廁所」，請求大人幫助，他就可以晉級了。
注意遊戲角色分配：你在決定遊戲這麼玩，寶寶來決定是否玩。如果寶貝多次彩排之後還沒有明白過來，請耐心等待，再試。
我們需要教會寶貝的聯繫是：當他坐在馬桶上的時候就可以排洩了，這叫條件反射。要在他拉到尿布裡之前就坐上馬桶，很快他就會將有了便意和坐上馬桶聯繫起來，最終也能和小便聯繫起來。
在這裡要注意的是，家長不必時時刻刻盯著寶貝，可以找一些寶貝大小便的時間規律，比如早上睡醒小便，早飯後大便等。如果實在沒有，那就每隔兩個小時讓他坐一次馬桶。
最後，如果寶貝還是把大便拉在尿布裡，可以帶寶貝一起去廁所，讓寶貝看到您把大便倒馬桶裡，至少這會讓他明白大便是應該倒在馬桶裡的，而不是拉在尿布裡的。
科普：人體有一種生理反射能輔助訓練，叫做胃—結腸反射。飯後二三十分鐘，飽和的胃會刺激結腸排便，這就是胃—結腸反射。所以每頓飯後試著讓寶寶坐馬桶。排便概率最大的是在早飯後。腸道信號如果沒有及時得到處理就會消失，便秘就是這樣來的。
注意：如果寶貝有玩弄排洩物的情況，不要表現出厭惡的表情，這樣會使他覺得從他身體排出來的東西不是好東西，最好以後都不大小便。
第六步：從尿布升級為訓練褲（寬鬆、容易脫）如果連著幾個星期的白天，寶貝的尿布都能保持乾爽，他就可以從尿布升級為穿褲子啦。
注意哦，褲子不能取代尿布噢~如果寶貝還是經常在尿布裡大小便，就還是用尿布。弄髒尿布的次數少了，就可以穿訓練褲了。
第七步：教寶貝擦屁股、衝水、穿褲子和洗手。注意：教女寶寶要從前往後擦，然後穿褲子。需要等到寶貝自覺用馬桶後，大概4、5歲，再教他/她擦屁股。
寶寶對衝水這件事的反應不太一樣，有些孩子會害怕巨大的水聲，恐懼自己的便便被衝走。有些孩子會覺得很喜歡水流聲，就會頻繁衝水。這些都是家長可以提前了解知道的。
洗手建議陪寶貝一起同步進行，給他做示範。擼起袖子、擼起袖子、擼起袖子！！
下面是需要考慮的輔助措施和技巧，可依據自己的情況選擇使用哦！
1.邊示範邊解釋。利用寶貝喜歡模仿的特點，女兒跟媽媽學，兒子跟爸爸學，同性效果會比較好，但不是必須喲。
2.同伴的壓力。如果同伴一起也可以讓同伴教寶貝一兩招。
3.用玩具娃娃示範。讓寶寶看到尿是從哪裡出來的，脫掉娃娃的尿布，把娃娃放在兒童馬桶上，換尿布，清理馬桶。父母的親身示範加上玩具娃娃會使大小便訓練更容易。
4.通過繪本學習。可以給寶貝購買相關繪本。
5.選擇適合寶貝尺寸的馬桶或者座便器。可考慮寶寶的意願，一起去商場選購讓寶貝坐坐看看舒不舒服。考慮舒適度、易清潔（便槽容易取出）、安全（尖角或者褶皺處會不會夾到寶寶）、穩固性（會不會打滑）、使用大人馬桶時用的幼兒座椅以及可單獨上廁所用的踏腳凳。
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