孕期反覆出咖啡色血(37歲孕婦體內血液呈奶茶色)
2023-08-13 21:55:48
今天是精讀君陪伴你終身成長的第3239天
01
前幾天看到一條令人震驚的新聞。
廣西醫科大學接診了一名37歲的孕婦,體內的血液,竟然是像奶茶一樣的顏色。
正常人的血漿放置一段時間後會呈現出半透明的金黃色,而她的是詭異的奶白色。
醫生抽血檢查後發現,這名孕婦的甘油三酯水平嚴重超標。
健康的甘油三酯水平,基本都在1.7mmol/L以下,而她的甘油三酯達到了14.5mmol/L,最高時甚至達到269mmol/L。
超高的甘油三酯,正是導致孕婦血液呈奶茶色的原因。
醫生通過詢問了解到,孕婦幾乎每天都要喝上一杯奶茶,有時嘴饞了,還要吃上一根冰棍。
時間一長,過多的脂肪和糖分別囤積在身體的脂肪細胞和血液中,血漿就成了奶白色。
她的放縱,讓她出現了早產的症狀,不僅自己健康受到了威脅,孩子的生命也危在旦夕。
新聞底下的評論,全是對孕婦的聲討:「作為一個母親,竟然為了口腹之慾,不考慮自己的孩子!」
今朝有酒今朝醉,是很多年輕人的人生信條。
殊不知,這樣的不節制,舒服了一時,卻可能帶來致命的傷害。
前段時間,在網上看到一條噩耗:天津網紅「唐痘痘」突發疾病去世,年僅27歲。
緊接著,他的好友大鵬回應:他是因為急性胰腺炎走的,之前總發燒沒當回事,結果轉移到了心臟。救護車來的時候,人就已經沒了。
急性胰腺炎,已經成了現在的日常病。
而這種疾病的病因,就是大量飲酒,以及吃高油高鹽的食物。
前不久還有個新聞,說一個26歲的小夥,睡前吃了一大盆蛋炒飯,結果當晚突發急性胰腺炎,送醫後的第三天病情就惡化了。
後來,小夥被送進ICU,久久未醒。
醫生通知家屬,需要準備80萬來搶救小夥,且手術的死亡率高達90%,就算人救活了,也有可能變成植物人。
表面上看,罪魁禍首是一碗蛋炒飯。
但很顯然,蛋炒飯不過是壓垮身體的最後一根稻草,「睡前暴食」的習慣才是幕後元兇。
真正壓垮小夥身體的,是他一直放縱的欲望。
02
《駱駝祥子》裡有一句話很經典:「一個人愛什麼,就死在什麼上。」
凡事都要有度,一旦過了,就會朝著失控的方向發展。
一代球王馬拉度納就是一個例子。
1994年世界盃,馬拉度納第一次在藥檢中被查出吸食毒品古柯鹼,因此被逐出了世界盃。
後來,他又被多次發現吸食毒品。
除此之外,他還對性、食物和酒有著過度的欲望。
常年吸毒和不規律飲食,讓他的身體變得臃腫,還患上了嚴重的心臟病。
2000年,他被送到醫院搶救,在死亡線上走了一遭。
馬拉度納意識到問題的嚴重性,於是聽從醫生的建議,開始戒毒。
但遺憾的是,在欲望面前,馬拉度納的自制力幾乎為0,他戒毒失敗了。
2004年時,馬拉度納又一次在看比賽的時候陷入昏迷,被送醫搶救。
為了保住健康,他決定徹底遠離毒品,還切掉了自己的一部分胃。
可是,身體稍有好轉之後,球王又開始放縱自己。
因為長期對食慾的放縱,2009年馬拉度納再次傳出病危的消息,原因是吃了大量烤肉引發急性心肌炎和呼吸系統病變。
縱慾成癮,早就掏空了他的身體。
最後,在一次與家人尋常的吃早餐中,他永遠地離開了這個世界。
整個後半生都在和欲望作鬥爭的馬拉度納,終究還是輸了。
朱德庸說,人的欲望就如同牙膏一樣,當它被擠出來之後,就很難再擠回去。
為什麼?因為滿足欲望是一件很舒服的事,舒服到你根本停不下來。
心理學上有一個詞,叫快樂閾值,就是讓你感到快樂的那一根基準線。
閾值升高,會讓我們感覺生活中讓自己快樂的事情減少了,幸福感降低了。
比如,以前你一瓶牛奶、一顆糖、一包辣條就能讓自己高興很久。
但嘗到了放縱食慾的甜頭,這種閾值就被人為抬高了,你必須頓頓下館子,餐餐高熱量才覺得舒坦。
以前簡單的快樂再也刺激不到你,你需要追求更刺激的東西,才能讓自己感到快樂。
這時候,你就會慢慢變成欲望的奴隸。
03
欲望被滿足是件很舒服的事,這也是為什麼馬拉度納屢次立志要節制欲望,卻屢次食言的原因。
但舒服過了頭,人就廢了。
因為這種感受容易麻痺人的神經,讓人變得不清醒。
當你放棄掌控自己的心智時,欲望就會來佔據它,直至把你掏空。
就像無限滿足自己的食慾,什麼好吃就吃什麼,最後壓垮就是你的身體;無限滿足自己對娛樂的欲望,什麼短視頻精彩就刷什麼,最後摧毀的就是你的思考力。
那麼,如何才能讓自己保持不舒服,從而掙脫欲望的掌控?
①保持距離
這裡說的保持距離,不僅僅是跟那些不健康的食物、生活方式保持距離,也包括跟自己的內心。
換言之,就是通過抽離、覺察,再進行控制的方式提高對外界的感知能力和幹預能力。
自媒體作者Lachel提出了具體的做法:
抽離:從所處的情境中跳出來,從第三方旁觀者的角度觀察自己。
覺察:意識到自我的狀態,意識到自己在做什麼、產生了什麼反應、與外界在進行什麼樣的交互。
控制:有意識地控制自我的行為,約束自己的注意力,幹預自己的思維。
比如當你不自覺地想吃那些不健康的食物時,先跳出來問自己:我現在在做什麼?這些東西吃進去對我有什麼好處?放下這些東西我會獲得什麼?
不斷強化這樣的訓練,這種思維方式就會成為習慣。
②追求更高級的欲望
高級欲望和低級欲望的區別是什麼?
前者是一個創造的過程,它帶來的是幸福感和成就感。比如讀書、健身、早睡早起、用熾熱的心愛人愛己。
而後者是一個消費的過程,它帶來的是失落、沮喪和懊惱。比如暴飲暴食、熬夜看劇、躺在沙發上刷短視頻。
人一旦品嘗到和陶醉於更高級的快樂,他面對形形色色較低快樂的誘惑就自然有了「定力」。
戰勝欲望的,永遠只有更高級的欲望。
所以,如果無法戒掉低級的欲望,那就嘗試用高級欲望替代低級欲望。
塔勒布在《反脆弱》中,提出過一個例子:
自從自動駕駛出現後,飛行員的注意力和技能就逐漸鈍化,一旦發生意外,帶來的後果往往就是機毀人亡。
所以,即使有了自動駕駛,飛行員仍然被要求接受一定強度的訓練。這個操作看起來很多餘,但卻能幫助他們應對各種意外。
這種訓練就是一種「不舒服」,但卻可以讓人保持頭腦清醒。
每個人的一生,其實都是不舒適地和自己欲望作鬥爭的一生。
只有控制住欲望的人,才有可能掌握人生的主動權。
共勉。
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