寶寶睡姿對身高的影響（盤點四種寶寶常見睡姿）

2023-08-22 10:49:04

盤點四種常見寶寶睡姿，這種影響孩子長高，還有猝死的危險

四種寶寶錯誤的睡姿，媽媽千萬別忽視！夏季氣溫高有些媽媽，為了追求涼爽會把寶寶衣服脫光放床上睡覺，然而小寶寶體溫調節功能差，容易使身體受涼！入秋後氣溫溫差大，寶寶裸睡的少，但是有其他錯誤睡姿的寶寶很多，特別是這種睡姿可能導致寶寶猝死的危險，寶媽要注意了！

一蜷曲身子睡

寶寶在媽媽肚子裡的時候就是蜷曲著身子，這種睡姿在出生後也保留下來，所以孩子還小的時候寶媽不要太過焦慮孩子的這種睡姿，只是在後期媽媽要有意識的幫助孩子將這種睡姿進行調節。

部分孩子比較缺乏安全感，或是因為天氣寒冷習慣性的把身子蜷曲起來取暖，只是這個動作對於正在長身體的寶寶和青少年來說是非常不利的，不僅影響孩子長身高還會對脊椎造成負擔，嚴重的還會引起駝背，影響體形。而且有些孩子蜷曲身子的時候會隨便把頭蒙在被子裡。蒙睡使寶寶難以呼吸新鮮空氣，吸入被子裡的不乾淨的空氣容易生病。

二趴著睡

媽媽注意！寶寶趴著睡會增加猝死的危險，有研究發現，嬰兒猝死綜合症與寶寶睡眠姿勢有關，當趴睡著的寶寶有時候會忘記翻身，也不能主動避開口鼻前的障礙物。俯睡可能會使寶寶呼吸道受阻缺氧，加上消化器官發育不完善，當胃蠕動、胃內壓增高時，食物反流，加劇阻塞，進而造成猝死。當寶寶睡姿不當把小手壓在身下的時候，也會造成身體局部麻木和酸痛，使孩子睡後更加疲憊。

對於有腸絞痛的寶寶，有醫生會建議適當的讓寶寶趴著，但是這也是限於寶寶醒著的時候，且應該有家長在身邊看護。

三燈亮通宵睡

大部分要照顧嬰兒的媽媽，為了晚上餵奶方便，會把房間的亮通宵，因此很多寶寶從小就養成了開燈睡覺的習慣，當不排除有些孩子出生後，沒有從媽媽那得到充足的安全感，所以怕黑，一定要開燈睡，否則會很害怕，睡不踏實。

不過醫學研究表明，寶寶的神經系統處於發育階段，適應環境變化的調節機能差，在通宵開燈環境中，易改變身體適應晝明夜暗的自然規律，導致睡眠不良，睡眠時間縮短，影響孩子的正常代謝功能，更不利分泌生長激素，從而使孩子的生長發育受到阻滯。

四搖睡

相信十個媽媽九個搖，搖睡的哄睡方法是生活中最普遍，把寶寶抱在懷裡或是放在搖籃裡，一邊哼著歌一邊搖，寶寶看似睡著了，殊不知這種做法其實對寶寶是十分有害。因為小寶寶的大腦尚未發育完全，劇烈的搖晃可能會使寶寶的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩，與較硬的顱骨相撞，輕者發生癲癇、智力下降，肢體癱瘓，嚴重者出現腦水腫。如果眼睛裡的視網膜收受到影響，還可導致弱視或失明。

特別是有些寶媽看到寶寶如果哭鬧得厲害，越拼命的搖晃！這種方法顯然是不可行的。