寶寶夏天怎麼防止曬（保護寶寶免受陽光照射也很重要）

2023-08-22 19:38:23 1

夏天，媽媽帶寶寶出門，總要全副「武裝」:防曬霜、防曬帽、防曬衫、遮陽傘……總之，方方面面都考慮周全，就是為了不讓強烈的陽光「毒害」孩子。

看似體貼，但寶寶身體的一個重要部位防曬卻總是被媽媽們忽略——眼睛。眾所周知，孩子接觸強烈的紫外線會灼傷皮膚。但很少有人關注。強光也會「曬傷」孩子的眼睛。

所謂烈日炎炎，尤其是在廣東這種地方，夏天的陽光可以用「暴烈」來形容。比如今天早上，我送孩子去幼兒園。當我經過一段水泥路的時候，孩子突然眯起眼睛大叫:「媽媽，我看不見了。我眼睛疼！」

我趕緊捂住孩子的眼睛。「先不要看，過了這條路再睜開眼。」雖然是早上，但太陽早已高高升起，陽光照射在光滑平坦的路面上，形成「鏡面」反射。我們只是朝東走，所以眼睛被迫接受陽光的洗禮，特別刺眼！

本以為早晨的陽光比較柔和，讓孩子曬曬太陽補鈣會比較好，沒想到很倉促。我後悔沒有保護好孩子免受陽光的傷害，尤其是沒有給他戴上墨鏡。

寶寶需要墨鏡嗎？答案是:比成年人多。

或許有些媽媽在其他地方看到過相關的科普:孩子還小，眼睛還沒有發育好，需要明亮的光線和清晰的圖像來刺激孩子的視覺發育。戴太陽鏡會使進入孩子眼睛的光線變暗，清晰度降低，可能會影響視覺發育。

我們不反對這種觀點，但也有一些特例。比如夏天太陽強烈的中、下午，或者高原、海邊、南亞熱帶紫外線強的地區，或者兒童散瞳時畏光，都需要戴墨鏡保護眼睛。

要知道，長期接觸強光和紫外線會導致嚴重的眼部問題，包括視網膜的機械性損傷、白內障、眼瞼皮膚病、光角膜炎、黃斑變性等。

美國驗光協會(AOA)認為太陽鏡對任何年齡組都是必需品。但兒童的角膜和晶狀體比成人更「透明」，即紫外線透過晶狀體到達視網膜的比例更高，因此更容易受到傷害。因此，兒童比成人更需要太陽鏡。

寶寶什麼時候戴墨鏡？這些條件都需要滿足。

可能很多人告訴你不要給6歲以下的寶寶戴墨鏡，不然會對孩子的發育造成不好的影響。但顯然這種觀點過於絕對。畢竟平時沒有人會給孩子戴墨鏡，「裝酷」應該有個限度。

針對這個問題，美國兒科學會給出的權威答案是，孩子應該在6 歲戴墨鏡，而不是一般認為的6 。

但是，不建議小年齡的寶寶使用。一、太小的寶寶應避免在強光、強紫外線下活動；第二，小月齡的寶寶大多處於仰臥狀態，很難牢固地佩戴太陽鏡。

什麼時候真的需要戴墨鏡？媽媽們可以從自己的主觀判斷來判斷，當太陽有點刺眼的時候；或者天氣預報顯示紫外線強度超過4。以上情況，如果帶寶寶在陽光下活動，一定要戴墨鏡。

另外，給寶寶戴墨鏡還得滿足兩個前提條件:一是墨鏡質量要通過檢測；其次，寶寶聽話，不會用手拉眼鏡。滿足這兩點。6個月以上的寶寶大多可以戴墨鏡。

如果寶寶抗拒戴墨鏡，我們可以先自己戴，利用寶寶的模仿心理，讓他乖乖戴上。如果帶寶寶在室內或者黑暗的地方，要及時摘下墨鏡。還應該警告孩子們，即使他們戴著太陽鏡，也不應該直視太陽，以免灼傷眼睛。

如何給寶寶挑選太陽鏡？可以從四個方面考慮。

很多媽媽不知道如何選擇嬰兒太陽鏡。這主要是因為目前國內還沒有針對兒童太陽鏡的相關國家標準或行業標準。

而在歐美，眼鏡屬於醫療器械，監管相對嚴格。所以正規的，合格的，大部分都是達標的。關於如何挑選嬰兒太陽鏡，關媽簡單總結了幾點，僅供大家參考。

選擇有質量保證的機構、商家、品牌。

市面上有一些兒童太陽鏡，是用普通塑料製成的，只是供兒童娛樂的玩具。如果你不明所以，就給寶寶買劣質太陽鏡吧，它保護不了眼睛，也不能過濾紫外線。還可能使孩子瞳孔放大，刺激眼睛，損害視力。所以一定要去正規的眼鏡店或者醫院給寶寶買太陽鏡。

第二，看阻擋紫外線率

買太陽鏡要注意100%(代表100%防護紫外線)，紫外線吸收(UVA代表長波紫外線，UVB代表中波紫外線)，或者UV400(表示可以阻擋400nm以下的紫外線)，這是太陽鏡最重要的標誌。

三材料選擇

太陽鏡的材質，鏡片部分是樹脂做的，相對比較安全，比較輕，不容易碎。鏡架要柔韌有彈性(儘量避免金屬鏡架)，這樣佩戴更舒適，更適合寶寶的臉型。腿部有可調節橡膠鬆緊帶，可以固定，不易脫落。

選擇四種顏色

鏡頭越暗越好。深色鏡片雖然能有效阻擋強光，但也會影響孩子對光的敏感度。長時間戴墨鏡可能會讓孩子眼睛畏光。建議給孩子選擇灰色或者棕色的鏡片，透光性好，可以平衡所有色系，也是最自然最滋潤的色調。

夏天防曬，媽媽們有沒有保護寶寶的眼睛？當然，對於3歲以下的寶寶來說，眼睛還沒有發育完全，儘量避免在強光和紫外線強烈的時候外出。

如果無法避免，應該給寶寶戴上合適的太陽鏡。選購太陽鏡時，一定不要隨意購買。你應該在正規商店購買，或者請專業人士和醫生為你的孩子做眼鏡檢查。