各個月齡的嬰兒奶量標準（寶寶奶量表備受關注）
2023-08-22 18:23:18
一歲以內，奶都是寶寶的主要營養來源，但是如何餵養一直是家長的難題。特別是三個月以前的寶寶，由於身體發育特點只能進行按需餵養，但是如何按需餵養，不少家長仍舊兩眼一抹黑。因此，今天我們就來說一說3個月內的寶寶該如何按需餵養。
不同月齡的寶寶的奶量需求並不相同，根據奶粉奶粉智庫發布的3歲以下寶寶的奶量需求表（如下）：
可以看到，儘管3個月內的奶量仍有每日奶量參考，但是在餵養次數上寫表明建議按需餵養，這也造成不少家長疑惑「一天達到又要達到這個量，但是又要按需餵養，到底怎麼喂！」
首先需要明確的一點是，奶量表的製作只是根據這個階段的寶寶的總體特點製作的，可以用於參考，但絕不能生搬硬套，特別是3個月內的寶寶按需餵養是前提，每日奶量僅供參考，因為這個階段的寶寶腸胃發育變化十分明顯，奶量也會隨之變化。
一歲內寶寶的餵養階段及特點
所謂新生兒，就是出生後但是未滿28天的寶寶；而嬰兒是指28天後、1周歲以內的寶寶。從新生兒到嬰兒階段，寶寶各方面的發育都有明顯改變，腸胃上的變化更加明顯。
寶寶的腸胃特點
（圖片來源於網絡）
（1）胃容量變化明顯
剛出生的寶寶胃容量僅有一顆櫻桃大小，有研究者發現1天大的新生寶寶的胃壁保持緊緻狀態，並不會為了容納更多奶液而伸展，所以即使餵入過多的奶液也會被寶寶吐出。
出生第3天時，大約有核桃那麼大。
出生第5天時，大約像杏子那麼大。
出生第7-10天以後，約為雞蛋那麼大，之後逐漸穩定。
一個月後，寶寶的胃容量可以穩定在80-150ml，大約一個橘子大小；到2個月後基本可以嘗試有規律地餵養了。
6個月到1周歲，寶寶胃容量為90ml-480ml，約有一顆橙子的大小，參照寶寶喝奶指南的建議，正常分次數餵養即可。
（2）胃腸道消化能力逐漸改善
由於嬰兒的食道和胃部功能發育不完全，既容易引起吐奶、溢奶等不良反應，又會加大家長判斷寶寶吃飽的難度。
從寶寶的消化過程來看，吸入口中的奶液經歷「口腔——食道——胃部」這些消化部位，由於嬰兒的食管是漏鬥狀，並且黏膜纖弱、缺乏腺體，彈力組織及肌層也不發達，食管下段賁門括約肌發育不成熟，寶寶喝奶容易發生胃食管反流或者在吸奶時吞咽過多空氣，易發生吐奶、溢奶。
同時，嬰兒時期的寶寶的胃是水平的，只有當寶寶開始行走時，胃才會從水平逐漸變為垂直；由於胃平滑肌的發育尚未完善，當胃裡的奶液過多則容易讓胃擴張；並且寶寶胃部的賁門肌張力低，自主神經調節差，容易引起幽門痙攣，出現嘔吐。
一般來說，寶寶喝奶吐奶、溢奶的現象，隨著月齡的增大而逐漸減少，絕大多數寶寶8-10月時，這些現象就會消失。寶寶月齡越小，越要注意餵奶方式，既要保證寶寶得到足夠的營養，又不能過度餵養，同時也要儘量避免因錯誤的餵養方式造成的吐奶、溢奶等。
小月齡寶寶如何按需餵養？
根據寶寶食道的發育特點，按需餵養是能夠滿足小月齡寶寶生長發育需求，且不會給寶寶帶來消化負擔的有效方法。由於餵養的方式分為母乳餵養、人工餵養、混合餵養三種，不同餵養的方式下，小月齡寶寶（低於3個月）該如何進行按需餵養呢？
母乳餵養
寶媽在產後最好不要放棄初乳，越早開奶越好。一般來說，寶媽的初乳在第一天平均為25-56 ml，在第二天為113-185ml，完全能夠滿足新生寶寶的奶量需求。在寶媽乳汁分泌正常的情況下，可以從這些方面判斷寶寶是否需要進行餵奶：
（1）寶寶飢餓時，一般會出現明顯的肢體活動，比如：四肢等身體活動增加、臉部表情增加，或者開始哭鬧，這時候可以考慮是否需要餵奶。
（2）寶媽也可以根據自己是否開始漲奶來判斷是否給寶寶餵奶。
（圖片來源於網絡）
一般情況下，新生3-4天，大約每隔2-3小時需要吃1次奶，白天大約需要吃8次左右，晚上需要1-2次，夜間需要吃2-3次；6周以前的寶寶基本不可能睡覺超過5小時而不飢餓。因此，寶媽可以多觀察寶寶的作息時間，平均每到2-3小時就要準備給新生的寶寶餵一次奶，直到3個月後，寶寶能夠逐漸接受有規律的餵養。
人工餵養
如果是寶寶從出生之後直接使用人工餵養的方法，那麼家長更應該注意估算寶寶什麼時候應該喝奶、知道寶寶應該喝多少奶了。通常情況下，寶寶對奶粉的消化時間相對母乳的消化時間較長，可以考慮每次間隔3-4小時給寶寶餵一次奶粉。
（圖片來源於網絡）
當然，最重要的判斷，仍舊是以寶寶的生理反應為準，當寶寶出現更加明顯的飢餓信號時，家長就需要準備餵養寶寶了。在奶量方面，切忌過度餵養。
混合餵養
混合餵養的寶寶，特別是小月齡的寶寶應該儘量優先滿足母乳，當母乳不足，再使用奶粉替代。
寶寶對母乳和奶粉的消化時間有一定區別：對母乳的消化時間通常為2～3小時；而對奶粉會有3～4小時。但是混合餵養實際會更加複雜，更需要寶媽多注意觀察寶寶的飢餓信號，結合寶寶的胃容量，給予寶寶恰當的奶量。
餵養小月齡寶寶的注意事項
由於小月齡寶寶的生長發育特點，容易出現吐奶、溢奶等情況，在餵養中可以注意這些方面：
（1）餵養姿勢：餵養寶寶時，可以把寶寶豎抱，不要讓寶寶仰臥在懷裡；奶瓶的傾斜角度以奶液剛剛注滿奶嘴為宜，不可過急；同時，注意給寶寶多拍嗝。
（圖片來源於網絡）
（2）這兩種情況不建議給寶寶餵奶：當寶寶哭鬧得十分厲害的時候，應該先安撫寶寶，等寶寶慢慢平靜下來後再餵奶；當寶寶開始入睡，就不要再給寶寶餵奶了，避免讓寶寶養成奶睡的習慣。
從寶寶呱呱墜地那刻起，家長們總想給寶寶無微不至地照顧。但新生寶寶大多意味著寶媽寶爸也是新手上路，在照顧寶寶的過程中，有時難免手忙腳亂，僅僅關於寶寶的奶量問題，就讓許多家長手足無措。但是，不要著急，多多觀察寶寶，總能慢慢找到方法的。育兒的道路，需要每位家長不斷探索，如果遇到疑問或者問題，請在文末給我們留言~
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