吃水果健不健康,經常吃水果會怎樣

2023-04-02 06:49:09 1

水果家族要搭配正確。如果吃得太隨便或者「混搭」，可能會導致一些疾病。今天給大家分享一些因為誤食水果而導致的水果疾病。

孩子們不應該吃太多的橘子。

孩子一天吃兩個橘子，最多不超過三個(250g以下)。據報導，如果兒童每天連續吃500克桔子，十年後就會得桔子病。症狀是噁心，嘔吐，食欲不振，全身皮膚發黃，尤其是手掌和腳底。這是一種「皮膚橙病」，又稱橙病，醫學上稱為「胡蘿蔔素血液病」。

生吃菠蘿是不可取的。

菠蘿含有三種不好的成分，其中之一就是糖苷。吃未經處理的生菠蘿讓我口腔不適。第二種是5-羥色胺。吃多了會頭疼。第三種是菠蘿蛋白酶。有些特定體質的人，吃菠蘿會引起過敏反應，也就是「菠蘿中毒」。噁心、嘔吐、腹痛、頭暈、口腔和舌頭麻木、全身發癢等。常發生在飯後15-60分鐘。嚴重者出現呼吸困難和休克。因此，有菠蘿過敏史的人應禁食菠蘿。

荔枝很好吃，但你不應該吃得太多。

如果餓的時候大量食用，會出現咽痛、咽幹、聲音嘶啞、肺熱等。甚至是「荔枝病」，醫學上稱為「低血糖症」，即噁心、乏力、頭暈、心慌、呼吸不均勻，甚至死亡。所以要謹慎食用，尤其是兒童和體弱者，一定要適量。

杏子雖然好吃，但也不能吃太多。

由於苦杏仁苷可被酶水解生成氫氰酸和苯甲酸，過多的氫氰酸可與組織細胞結合，阻止氧氣的傳遞，從而使組織細胞窒息。嚴重時會抑制延髓中樞，導致呼吸麻痺甚至死亡。

老年患者，用藥期間，最好不要吃柚子。

老年患者使用的藥物種類可能較多，因此與柚子或其製品發生相互作用的機率較高。老年人由於鈣拮抗劑的降壓作用，柚子與服用的藥物發生不良反應時不會出現反射性心動過速，他們的血壓下降幅度可能比年輕人更大。由於血壓下降過快或過低，病人會感到頭暈、跌倒，甚至引起心臟病發作。

桂圓孕婦不能吃。

尤其是對於懷孕初期的孕婦來說，更是一種「禁果」。很多孕婦都是因為過量食用桂圓而導致流產或早產，對身心造成極大的痛苦。主要是由於龍眼的特性和孕婦的生理變化之間的嚴重矛盾。桂圓性溫味甘，有助於火化烘乾。但女性懷孕後，因陰血積聚而養胎，表現為口苦口乾、大便乾燥、舌紅、心悸、心熱等症狀。吃桂圓無異於火上澆油，會增加胎熱，使胎血運動，導致氣機失調，胃氣上吐，胎位異常變化，進而早產或流產。

發黴的甘蔗不能食用。

黴變的甘蔗，切開後橫截面呈淡黃色或棕黑色甚至灰色，結構疏鬆，有酸味、黴味或酒味，有時略辣。食用發黴的甘蔗後，多數人在5小時內出現中毒症狀，短則半小時，長則48小時。進食後發病時間越短，症狀越嚴重，切不可大意。

愛吃生菱角是一種不衛生的習慣。

菱角上有一種寄生蟲，一種姜蟲。常寄生於人、豬等動物的小腸內。包囊常附著在菱角、荸薺等水生植物上，人吃荸薺時被吞食。尾蚴在小腸中脫囊，成為幼蟲。約1-3個月可發育成成蟲並產卵，使人患上薑餅病。兒童長期患此病，會導致營養不良、貧血、體重下降、腹脹等。

如果你不正確地吃香蕉，你會得胃石。

和香蕉、柿子一樣，都含有果膠和纖維素，屬於多羥基化合物，遇胃酸能膠凝，形成結石。更容易發生在空腹或大量飲水和飲酒後。吃山楂還會導致心臟和胃的膽結石。山楂和黑棗都含有鞣質。在胃酸的作用下，鞣質與蛋白質結合形成分子較大但不溶於水的鞣質，可在胃中迅速形成膽結石。吃這種水果的時候，別忘了吃點底部的東西，最好是飯後吃。