女人什麼時候是安全期,怎麼算最準確
2023-03-31 13:07:20
備孕的父母想要安全快速的懷孕,首先要了解女性的安全期。女人什麼時候是安全期?如何計算女性的安全期最準確?下面小編就為您詳細介紹。
安全期是什麼?
說到安全期,首先要了解女性的月經周期。從月經的第一天到下一次月經的第一天,我們稱之為一個月經周期。一個周期有三個時期:月經期、排卵期和安全期。排卵期是女性產卵的日子。一般來說,卵子只能在我們身上存活2-3天。如果錯過了這段時間,很難產生卵子,懷孕的概率會變小,可以進入所謂的安全期。民間有句話叫前七後八,就是月經前七天到後八天,可以稱之為安全期。當然,這只是相對於月經規律的女性,每個女性的月經周期都不一樣,不要盲目相信。
女人什麼時候是安全期?
除經期和排卵期外,其餘時間均為安全期。婦女的安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。排卵前的安全期是從月經清潔到排卵的前一天。排卵後的第一天到下一次月經來潮的前一天是排卵後的安全期。
女性的排卵期一般在下次月經前14天左右。為了安全起見,我們將排卵日的前5天和後4天連同排卵日共計10天稱為排卵日。一般來說,正常生育年齡的女性卵巢每月只排出一個卵子。排卵後可存活1-2天,精子在女性生殖道存活2-3天。受精能力多在排卵後24小時內,超過2-3天精子就失去了與卵子結合的能力。所以排卵前2-3天,排卵後1-2天做愛,可能會懷孕。這個時期叫易孕期或危險期。
女人的安全期計算方法?
1.體溫法。
體溫法是所有計算法中最準確的方法。它是通過每天監測女性的基本體溫來計算排卵日期。什麼是基本體溫?是指人類早上醒來後的體溫。因為沒有活動,體溫值也是一天中最低的。研究表明,女性排卵時,由於孕激素的分泌刺激了丘腦,導致體溫上升,直到月經來臨。所以,只要嚴格按照這種方法做愛,就能有效避孕受孕。
2.方法。
首先,為了測量體溫,你需要去藥店買一個特殊的基礎體溫計。接下來,從月經的第一天開始,每天早上下床前,測量一次基本體溫,記錄下來,堅持10天,把這些數據整理出來,畫成表格。這裡需要提醒大家的是,一定要定期定點測量,保證睡眠時間超過8小時。然後,看看這10天裡你體溫的最高值是多少。再加上0.15度的最高值,這就是你接下來需要比較的值。當然,如果這十天你有發熱的症狀,這個數據是不允許的,只能作廢。
最後,你需要每天早上繼續監測你的體溫。當你發現連續三天高於這個值時,恭喜你,你的安全期已經到了。從第四天到下次月經前,你可以放心安排寬鬆的性生活。
3.注意事項。
雖然體溫計算相對準確,但由於計算過程中不可避免地會有各種身體原因,導致體溫增加,無法準確確定排卵日期,因此並不理想。體溫計算排卵後的安全期更有效,但不能預測排卵日期,這個問題還是需要注意的。