關於心理健康的七篇文章
2024-06-01 13:25:06 1
篇一：心理健康與幸福人生
有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對幸福有一個正確的理解，才能對幸福有一個合理的追求，你才會有幸福感。
貧困山區的小朋友們在那破爛不堪的教室裡，用塑料布蒙蓋著窗戶、門框，遮風檔雨。用石塊當凳子，坐在用木板搭起的課桌旁，津津有味地聽老師講課，努力學習的時候，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識，他們能學到知識，他們感到了幸福。因為他們的心理很健康：青少年時期學習是第一重要。所以他們如饑似渴地學習著，吸收著知識的養分，他們快樂著，他們覺得幸福。
同學們，你有何感想?
你有沒有感到他們的環境和條件與我們城市裡學校有那麼大的差別?我們教室寬敞明亮，設施齊備，老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學都在努力地學習?我們在學習中會遇到疑難，在生活中會遇到同學之間的友誼向題，師生關係的處理問題。我們每個人是否都能正確對待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區小朋友們面頰上的幸福微笑!
問題是我們每個人都要有一個健康的心理。人的一生都會遇到各種困難，都會經受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認真面對，勇敢地接受挑戰，在困境中求發展，求提高。當我們克服了一個又一個的困難，戰勝了一次又一次地挑戰，向困難挑戰其實是向自己挑戰，能一鼓作氣通過考驗，人生就從突破和創新中獲得無限的意義，我們就會有成就感，就會感到快樂。幸福沒有距離、沒有標準，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，當你感到快樂時，就是幸福。
篇二：健康的心態
老和尚攜小和尚遊方，途遇一條河;見一女子正想過河，卻又不敢過。老和尚便主動背該女子趟過了河，然後放下女子，與小和尚繼續趕路。小和尚不禁一路嘀咕：師父怎麼了?竟敢背一女子過河?一路走，一路想，最後終於忍不住了，說：師父，你犯戒了?怎麼背了女人?老和尚嘆道：我早已放下，你卻還放不下!-
啟示：君子坦蕩蕩，小人常戚戚;心胸寬廣，思想開朗，遇事拿得起、放得下，才能永遠保持一種健康的心態。
篇三：身心健康知識鏡頭
大家好，你們一定沒發現吧，在你們身邊潛伏著許多不良現象吧，比如吸菸、酗酒、賭博……
我們來談談吧，就說吸菸吧。吸菸20年的人的肺癌的機率是不吸菸人的2倍，香菸所含有尼古丁，尼古丁是一種劇毒物質，實驗證明，一支香菸所含的尼古丁為5至15毫克，足可毒死一隻老鼠;20支香菸所含的尼古丁可毒死一隻牛。很多人一天抽一包煙，為什麼不中毒呢?這是因為每次抽菸進入人體的尼古丁不多!但如果長年累月地吸菸，人體便會引起慢性中毒。青少年正處於發育階段，組織器官都很嬌嫩，對有害物質比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年約有200萬人由於吸菸而死亡;英國皇家醫學會的報告說「每吸一支煙，生命就縮短5分30秒。」由此可見，煙是殺人不見血的刀!
吸菸引發種疾病，其中最明顯的就是肺癌!所以吸菸危險。
還有酒的危害，飲酒過量會使自己的神經受到麻醉，有時還會使自己的理智大量喪失。很多經常酗酒的人都有過這樣的體驗：喝酒過後，人的記憶力會受到嚴重破壞，從而影響很多事情的正常進行。
據記者所知，我省一山區基層幹部，因酗酒過度，幾乎變成植物人，三次手術至今未見康復。有報導稱年前，一名外商滿懷信心到某市投資，市府設宴款待。第一天，官員輪番勸酒，外商勉強應付;第二天，外商爛醉如泥，無法招架;第三天，外商逃之夭夭，投資「泡湯」。
有句話說「車禍猛於虎」，這其中少不了是酒後駕車而引起的血的教訓。酒的貪杯換來的是冷冰冰的屍體，還有那喪親的淚人，悲傷的泣聲。等待你的將是法律的制裁，。酒何止亂心，酒亦可毀人於無形啊!莎士比亞說：「要想健康長壽，我們應該避免烈酒。」
還有賭博，有些經營賭博的人會在某些地方做手腳，是你一參賭就身無分文，縱使你下次去賭，誘惑你的思想，是你正常的思想錯亂，一心只想著下次賭一定贏。參賭的人小心傾家蕩產哦。
這些出現就出現在我們身邊，青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。
篇四：一節《心理健康》課
在我們六年級裡，心理健康教育是不可缺少了。
今天我們就有一節心理健康課。課題的題目是「和爸爸媽媽做朋友」。一看到這個題目我就想：「怎麼能跟爸爸媽媽做朋友呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢，每次還沒跟他說幾句話就因為種種矛盾就吵了起來，怎麼可能成為朋友呢!」我們在課上還進行了選擇，其中有一條是這樣問的：心裡如果有秘密，最想跟誰說。裡面有好幾個，有老師，家長，好朋友等等!我們大部分同學都選擇了好朋友。為什麼有了事情不跟最親的父母去說呢?這就不難發現有些家長根本就不理解我們，我們如果給他們說了，他們又不跟我們的觀念一樣。同學們都這麼認為只要父母能理解我們就是最好的了。
比方說我的媽媽，我在吃飯的時候給她說我們學校發生的事情，她不是不說話就說行了行了，煩不煩趕緊吃飯吧!可來到學校我們就可以給好朋友們開開心心的聊!不是說家長不愛我們，只是在理解我們那就更好了。這節心理健康課可講出了我們的心裡話，真好!
篇五：老師，你的心理健康嗎?
現在我們初中的老師被要求進行心理健康教育考試.為的是可以教育學生.其實我發現老師的心理也不健康,在我們學校,大部分的老師心理不健康.只有一個時間是健康的.那就是暑假.因為那時沒心理負擔.但是一到開學.心理就又開始不健康了.因為壓力實在是太大.首先是到哪裡去任教的問題.一不小心你就會被調到偏遠的山區.那就有苦吃了.還有就是學科成績,這是唯一的目標.你是合格還是不合格全看你的成績.其它的不管.所以一開學就沒得空了.心上象有一塊沉沉的石頭.一直抓學生的成績.唯恐落後.一直到暑假開始.知道了結果.如果成績好的話,整個暑假就比較好過.如果成績比較差.就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上.所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態度上.恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態的體現.
以上只是一個方面.還有一個就是待遇問題.雖然老師有假期.但是也沒什麼可以做呀,旅遊需要錢,就那麼點錢遊多遠?這一次去海南用了6000多.還真點心疼呢.但平時我們除了工資,幾乎沒什麼錢了.工作時間呢?從早上6點多.到晚上5點半.作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校.上夜課就更不用說了.而其它事業單位就沒這種情況了.他們8點鐘上班.下午也是很遲才上班的.而我們中午為了抓學生的成績幾乎是沒得休息的.他們工資比我們高.高中的老師儘管跟我們差不多辛苦.但他們工資比我們高多了.這樣的一比較心態又不平衡了.還有班主任,沒幾個願當班主任,因為實在是太辛苦了.整個學校的調查結果顯示,沒幾個願當班主任,當的大多數是不得已而為之.
最說領導上的課差不多都是副科,不用調測的.有的還不用任課,多餘的課壓在一部分老師身上,老師累得喘不過氣來.他們卻在那兒高唱"今年我們學校老師超編...."活兒誰幹得多.誰挨的批評就最多.錢就拿得最少.活兒幹得最少的,好事樣樣有份,壞事一樣都輪不到.
所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是學生.
篇六：心與健康同行
在五月如花的季節裡，我們迎來了學校小學生心理健康宣傳活動周。本次活動以「健康，快樂，成長」為主題，宣傳心理健康知識，舉辦各種活動使同學們更好的了解心理健康知識，樹立正確的健康觀念。活動的形式活潑多樣，學生在節目表演、知識搶答、詩朗誦中受到啟示。
「心靈感應」活動是以合作為主題的團體心理遊戲，培養同學們的合作精神，在合作的過程中感受快樂，體驗成長。團體心理遊戲包括：心有靈犀，價值大拍賣，走出壓力等。其中「心有靈犀」使在沒有語言交流並戴上眼罩的情況下進行的數字接。遊戲過程中需要每個隊員都能心平氣和，互相尊重，相信身邊的人，在一次次的失敗中，不斷摸索成功的途徑，不斷達到心靈的默契。通過本次活動讓同學們認識到團隊精神和心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個人都是團隊的一份子，只要共同努力，達成共識就能創造奇蹟。
「人生感悟」是同學們自己的人生經驗和教訓的總結，通過與他人分享促進共同的發展。心理健康手抄報比賽提高廣大同學參與心理健康教育活動的主動性和積極性。在收集資料的過程中更多的接觸，了解心理健康。開展「心靈之約」交友會，「心理小課堂」比賽。每一項活動都為同學們提供一個平臺了解，關注，參與心理健康。
我們學校一直很重視學生的心理健康。記得有一段時間，我班同學劉怡，原來成績很好，在這段時間裡，成績卻是一路下滑，而且下課不再和同學玩耍。老師和同學都覺得不對勁，經過老師調查，原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經常找她談心，並在學習上給她幫助。通過老師一次次的開導和同學們的幫助，劉怡終於擺脫了心理陰影，重新變得活潑開朗，成績也逐步上升。
生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學校就像一個大家庭，關注每一個學生的健康成長。讓心與健康同行，快樂與成長相伴，使每位同學的明天更美好!
篇七：學生的心理健康教育
隨著時代的變革，體制的更新，社會生活節奏的急速加快，人們的心理承受與以往迥然不同，受社會的影響，受成人的影響，中小學生的心理也日趨複雜化，
學生中不乏心理扭曲現象者，如大款家庭子女養尊處優而使己唯我獨尊，貧困家庭子女自認低賤而令己少言寡語，殘缺家庭子女無所依賴而感己恐慌失落，民工家庭子女背井離鄉而覺己寄人籬下等等。
鑑於以上諸種問題，給予心理健康的教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折與適應環境能力顯得尤為重要。對學生的一些心理問題，傳統的思想政治工作往往收效甚微，有時甚至會使學生起到逆反作用，而當教師應用心理學原理幫助學生時，不少心理問題便迎刃而解。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。「以人為本」的素質教育，就要提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理素質，促進學生人格的健全發展。使他具有儘快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。
一、正常的生活是學生心理健康的保證
學習生活要有節奏，要養成良好的學習生活習慣。如按時上學上課，按時就餐，按時參加學校、班級各項活動、按時放學及時回家，
小學生要從小養成良好的習慣，在校尊敬老師，友愛同學，助人為樂，熱愛學習和勞動，遵守校紀校規，合理安排好學習和休息時間，做到勞逸結合。現代生理學家提倡的「積極的休息」指的就是「飲食有節，起居有常」學習一旦形成了良好的生活方式和習慣，就會有良好的心理狀態，就會對其所進行的學習產生興趣，形成一種自覺性，並把學習看作是一種享愛，就會變「要我學」為「我要學」，從而形成良好循環。反之，會產生「人長大了為什麼要讀書，做作業多累呀!」的厭學情緒，出現逆向心理現象。
二、健全的人格是學生心理健康的根本
培養小學生健全的人格很重要。學生在校學習生活不可能一帆風順，在學習徵途上會遇到許多意想不到的困難和問題，機遇和競爭並存，成功與失敗同在，挫折與困難時時會與奮鬥同行。要教育小學生增強學習過程中的自信心和自制能力，樹立起與困難作鬥爭的勇氣和堅忍不拔的毅力，具備承受困難和挫折的能力;這就是我們小學生應有的健全的人格。培養健全的人格必須在群體的活動中進行，讓學生在群體生活中去享受成功的喜悅，感受集體的力量，經受挫折的磨鍊，學習他人對待勝利與失敗的坦然態度和沉著應付處理問題的方法，學會受己愛人，尊己尊人，相互幫助，培養群體意識和集體觀念，學會生存、做人、處世、善解人意，知己知彼，積極參與各種活動的競爭，勤奮學習，積極進取，從而形成積極向上的健全人格。這樣在個人利益和別的個體利益、集體利益發生衝突時，也不至於把個人利益提得至高無上，有一個平衡健康的心理。有了這個平衡健康的心理，就不會去千方百計算計別人和集體，就不會絞盡腦汁地想把別人或集體的利益佔為己有。
三、和-諧的環境是學生心理健康的關鍵
學校要為小學生營造一個和-諧的學習生活環境。一個好的學習生活環境，是培養小學生心理健康的關鍵。有了這個美好的學生學習生活環境，才能使小學生感覺到學校的溫暖可愛，它會使小學生有種幸福感、安全感、依賴感、自尊感、目光遠大感。學校和班級的環境對小學生心理健康有一種潛移默化和滲透感染的力量，最容易為小學生所感知、仿效和接受，成為小學生行為的指南和方向。因此，作為一個班主任老師，我十分重視班風建設，經常舉行班會活動，願把班級建設成一個團結、向上、友愛、創新的班集體，讓全班學生人人心理健康。
