太極拳要要練好,須走出這兩大誤區
2023-04-06 04:18:04
太極拳界我們共享兩大誤區，才能練出來，這不是口號，缺的是穩準狠。
第一部分太極拳中的四兩撥斤
太極拳愛好者無不把"四兩撥千斤"作為衡量太極內功的主要參數，意思也很明顯，用極小的力量達到最大的效用，只用一丟丟的內勁即可化解數倍於內勁的拙力。
誤區在於我們天天想著如何實現四兩撥千斤，請問你有千斤之力麼？如果沒有，談何撥動
所以先練好你的千斤之力。
第二部分太極拳中五陰與五陽
很多太極拳愛好者常常說五陰並五陽就是指太極拳所求之無過無不及。這個說法我是認同的，本沒有問題。
關鍵是太極拳中說的五陰五陽到底指什麼？
例證回答，你的內勁指數100，如取用1，則指數為99，五陰五陽就是指取走1必須還回1，內勁指數始終保持100，這就是常說的五陰五陽不失中。
糾正這兩大誤區，才能有效的練習太極拳
