我與北京——太極拳

2023-04-04 20:49:03 1

  從未聽說過有一種運動能讓人的身體如此舒服，從未聽說過有一種運動能讓人的內心如此寧靜，從未聽說過有一種運動能讓人吸收到天地的精華。當我（杉本美泉（日本） 北京電影學院）來到北京之後我聽說了，我看見了，我開始了這種運動。這讓人的身體如此舒服，讓人的心靈如此寧靜，讓人吸收天地精華的運動就是太極拳。

  在今年的三月，一次偶然的機會，我的西班牙朋友告訴我她每天都練習太極拳，讓我跟她一起去看看。於是我們到了學校旁邊的公園中，無形中我被吸引了，做這種運動的人都是老人，他們伴隨著舒緩的音樂做著動作，這種動作時而緩慢，時而激烈，是柔和剛的結合。我一時沉浸在這美妙的畫卷中，無法自拔，雖然我在日本聽說過，但我想此刻才真正地見到這種運動。

  第二天，我們早晨六點起床來到公園，此時的公園已有許多人開始鍛鍊了，遛彎兒的，打太極的，跑步的……我們跟隨著太極的隊伍，站在隊伍的後面準備開啟太極的奇妙之旅。因為是第一次打太極，我並不知道具體的動作是什麼，我只是模仿別人的動作，一邊看一邊學習，雖然手腳極其不協調，但是我覺得我非常喜愛這樣的運動。呼吸著清晨混合著音樂的空氣，這給我非常特別的感覺，我的心靈變得安靜而輕鬆。練完太極之後我們回到了學校上課，這時我發現我的身體會變得非常舒服，這種舒適的狀態能幫助我上課時集中精力學習。從那天起，我喜歡上了太極，並且決定每天早上都到公園和老人們一起打太極。

  但是，練習太極的過程並不是一帆風順的，在開始那段時間，我非常煩惱。因為每個人練習的太極都不一樣，朝向前面的時候我需要看前面的人，轉身朝向的後面的時候我需要模仿後面的人，但是他們打的速度的招式都不太一樣，我真的不知道要看誰的，應該模仿誰的動作，非常的凌亂，這時一位師姐看到我不知所措的樣子，就來到我旁邊教我太極的基本套路「24式」。她很溫柔也很熱情，打太極打得非常漂亮，做每一個動作時從頭到腳都非常細心，很優美。如果有不懂的地方她都會非常細心地教我。

  在練習太極的過程中，我突然發現太極拳竟然和空手道有些相似，我從小到大一直練習空手道，原來空手道居然是由從中國傳來的拳變成的，所以太極拳裡有的動作和空手道相似，但是練習時的精神狀態卻不相同。

  太極拳的每一個動作都有其背後的意思，這和中國傳統思想有關，我特別喜歡中國傳統的哲學思想，這種思想是自然和人存在的世界觀。太極正好體現了自然的發展規律及其變化。太極川流不息的動作，是對圓的運動變化，慢慢地流轉直到結束。有時突然爆發出拳，這就有如瀑布撞擊在巖石上濺出水花，然後又順著溪流緩緩地流淌下去的場景。打太極讓我享受著清晨大自然帶來的禮物，我仿佛和世界融為一體，天人合一。

  在我打太極的過程中我看到很多事情：有的人在公園遛彎兒、有的人在唱歌，有的人在跳舞、有的人在跑步、有的人正坐在長凳上聊天……他們都盡情地享受著大自然給予他們的禮物，每個角落都傳來快樂是聲音。我喜歡北京這樣的自由自在的風格，這樣閒適安逸的生活，想唱歌就唱歌，想休息就休息。打太極的老人們也是這樣，每天早上來公園打太極，打完太極之後回到自己的家中開始一天的生活，對他們來說，太極是生活的一部份，是不可缺少的一部分。

  師姐曾告訴我「增強體質、身體健康最重要」，是的，強健身體補充精神這就是太極的魅力。無論天氣好不好，來打太極的人都可以忘記生活的煩惱，心情變得很輕鬆。

  今年夏天我就要回日本了，但我會一直練習太極，我憧憬著在衝繩的沙灘上伴隨著收音機中的太極音樂一直重複著這柔和剛的動作。（來源：國際在線）