電腦面前坐久了怎麼辦?
2023-03-29 11:24:54
經常坐著辦公的人和不活動長時間固定一種姿勢的人,很有可能會容易患上頸錐疾病,也就是頸錐骨質增生。
您說的這種情況,可能就是已經有了頸錐骨質增生的先兆了。我建議您到醫院去拍一張X光片子看看,如果確定,那就應該儘早治療。
因為如果頸錐骨質增生發展下去,會壓迫到頸動脈血管,引起腦部供血不足,引起頭一側或兩側頭痛,記憶力下降,而且治療也是比較麻煩的短期內不會有很好的效果。 因為我目前就是這個情況,所以有切身的「體會」。
如果您的胃很好,沒有什麼問題的話,可以在診斷確定後,服用一些藥物,因為治療頸錐骨質增生的藥一般對胃的影響都比較大,需要注意的。 對於您說的預防,那只有在坐了或者老是保持一種姿勢約一小時左右就應該起身活動一下全身,因為不但長久保持一種姿勢容易患頸錐病,而且久坐不活動還容易患腰錐盤突出(也是骨質增生類的病)。