巴黎水是蘇打水嗎
2023-03-29 11:04:44
孕婦可以適量喝蘇打水。
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液,蘇打水含有弱鹼性,醫學上外用可消毒殺菌。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外,還含有多種微量元素,是上好的飲品,在營養價值上主要是用於補水。
水是每個生命必不可少的要素之一,孕婦在懷孕期間應該補水,缺水不僅會影響孕婦自身的健康,還會影響到胎兒的生長發育。孕婦喝蘇打水的好處如下: 改善便秘 由於孕婦激素水平的變化,在孕晚期腸胃消化功能會降低,容易出現便秘的情況,如果再缺水,會使便秘的情況更嚴重,孕婦可以適量喝蘇打水,補充體內水分,緩解消化不良,改善便秘。
養胃 懷孕期間,孕婦常吃肉類、魚類等酸性食物,容易胃酸,可以適量喝蘇打水來中和胃酸,平衡胃內酸鹼性,有利於養胃、調節孕婦胃腸功能。 預防衰老 孕期為了胎兒的健康,會減少護膚品的使用,疏於皮膚保養。
另外,由於激素水平變化,皮膚極易出現褶皺、老化等問題。而蘇打水有抗氧化作用,孕婦適量喝蘇打水,能預防皮膚老化。