熱浪來襲大媽後備箱上烤蝦 炎炎夏日如何消暑?

2023-03-29 04:09:52 1

大媽後備箱上烤蝦，進入農曆的五月份之後，大部分地區的氣溫都開始往上飆升進入「燒烤模式」，濟南大媽後備箱上烤蝦來說明氣溫之高，炎炎夏日該如何消暑呢？今天51區小編來給大家介紹幾個小妙招。

大媽後備箱上烤蝦：

大媽後備箱上烤蝦，北方部分地區氣溫飆至37～39℃~~這是要進入「燒烤模式」的節奏！你以為這是句玩笑話？NO!濟南大媽後備箱上烤蝦...「燒烤模式」大媽教你正確「過端午」。連日來，中國北方多地持續著高溫天氣，根據最新的天氣預報，今天，京津冀以及山東、河南部分地區還會出現35℃以上的高溫，部分地區最高氣溫將飆至37～39℃。

熱浪來襲：

進入5月以來，中國北方連續遭遇兩輪大範圍高溫天氣，多個地方氣溫甚至打破了歷史最高值。作為「夏日福利」，按照規定，多省份也將從下月開始進入高溫津貼的發放季。預警：北方多地高溫或飆升至37～39℃從27日開始，北方多地再度遭遇大範圍高溫天氣，根據此前的預報，28日，這輪「熱浪」的影響範圍將達到最大。 

按照預報，端午假期間，華北、黃淮一帶將有大範圍高溫現身，其中河北、山東、河南等地的部分地區日最高氣溫或可達36℃以上。根據中央氣象臺的通報，27日白天，山西東北部、河北南部、河南、山東、安徽北部等地出現35℃以上的高溫天氣，局地37～38℃。針對此輪高溫天氣，中央氣象臺也在27日連續兩次發布高溫黃色預警。根據最新的預報，28日白天，北京中南部、天津西部、河北中南部、山西大部、河南、山東、湖北西北部、安徽北部、江蘇北部及新疆南疆盆地等地有35℃以上的高溫天氣。

其中，北京城區、河北南部、河南大部、山東北部和西部等地的部分地區最高氣溫有37～39℃。而未來兩天，28～29日，內蒙古中部、華北、黃淮、江漢北部等地最高氣溫一般都在35℃以上，其中，28日白天北京城區、河北南部、河南大部、山東北部和西部的部分地區最高氣溫可達37～39℃。受其影響，華北中南部和黃淮北部的部分地區將有2～3天輕度至重度乾熱風天氣。

炎炎夏日如何消暑？

1.喝綠茶：

綠茶在我國被譽為「國飲」，現代科學大量研究證實，喝綠茶有提神清心、清熱消暑、清心除煩、生津止渴、降火明目等功效，是夏季養生的絕佳飲品。

2.吃西瓜：

西瓜堪稱「瓜中之王」，味甜多汁、營養豐富，是夏季最受大家喜愛的消暑水果之一，又有清熱解暑、除煩止渴、減肥美容等功效，天熱時吃冰鎮西瓜消暑效果最好了，但每次不要吃太多哦。

3.荷葉煲粥：

荷葉的營養價值很高，有清熱解毒、消暑利溼、涼血止血、降脂減肥等功效，是夏季養生常見的食材之一，可用來煲粥。

4.多喝湯：

從養生角度來說，湯和粥都是比較好的食物，夏季更是如此。夏天人體出汗較多，多喝湯不僅可以消暑，而且還能及時補充水分，有利於消化吸收。大家可以學習一些簡單易學的「防暑湯」，如綠豆湯、山楂湯、金銀花湯等。

5.喝涼茶：

對廣東人來說，涼茶一定不會陌生，特別是在炎熱的夏季，涼茶更是成為大家的消暑飲品。何為涼茶？涼茶指將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或治療冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。

6.涼水衝手腕：

夏季氣溫高，很多朋友經常都會去洗手，其實這也是一個消暑的妙招。每隔幾小時，可用自來水衝手腕5秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度，以達到消暑的目的。

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