熊貓眼是什麼病引起的（忠告除了熬夜這些因素也會形成）
2023-11-06 15:45:48
黑眼圈也是我們常說的「熊貓眼」，由於眼部皮膚的特殊性。眼部皮膚厚度在0.6MM左右，幾乎是人體最薄的皮膚，其中沒有皮脂腺分布，而皮脂分泌不足，容易乾燥。
肌膚彈力低下、皺紋形成、色素沉澱等問題接踵而至。對於紫外線等外來刺激，反應更加敏感。
對於黑眼圈，大部分人首先想到的是累和睡眠不足。熬夜確實是熊貓眼形成的重要原因，但恢復正常作息後，即可消失。
不過，很多人會說，我早睡早起，沒有睡眠問題為什麼同樣會有黑眼圈呢？
其實引起黑眼圈，除了睡眠問題，還有先天的遺傳原因，以及後天的用眼過度、卸妝殘留、抽菸等不良生活習慣。
60.8%的人最先出現皺紋的部位是眼角，其次為前額與眶周，有20%的人在20~25歲就出現皺紋了。
這是因為眼部的皮膚是全身暴露在外皮膚中最薄的（所以容易受到損傷）也是活動最頻繁的（容易因肌肉反覆牽拉而導致表情紋產生）。
01
色素型黑眼圈
判斷依據：顏色為茶棕色，且上下眼皮都有。
因黑色素生成或代謝不全產生。一般是日曬、卸妝不當或者經常揉搓眼睛形成的色素沉澱，也和遺傳有關係，多和年齡增長相關。
建議：日常堅持塗抹眼部精華,防曬劑也是必不可少的,使用眼部專用的卸妝產品,刺激減到最小,把化妝留下的殘餘物徹底清潔乾淨。
02
血管型黑眼圈
判斷依據：用手按壓黑眼圈，發現顏色會變淡。
因微血管血液滯留產生。一般是用眼過度，熬夜，導致血液循環不暢，血管膨脹，眼瞼皮膚薄就會把血管顏色透出來，多見青年人。
建議：規律的生活、適當的運動、均衡的飲食習慣、並學會緩解壓力。適當的眼部穴位按摩,也能帶來幫助。
03
結構型黑眼圈
判斷依據：臉面向光源，黑眼圈顏色會變淡。
結構型黑眼圈其實並不是真正意義上的黑眼圈，而是由於淚溝和眼袋等結構的問題，在眼下形成了陰影，隨著年齡增長，這種凹陷越明顯，黑眼圈也越明顯。
建議：深睡熟眠、充分的休息、適當的運動、規律的生活、均衡的營養攝取都是必不可少的。日常做好眼部護理，眼霜和防曬劑的使用。適當的眼部穴位按摩。
04
眼底乾燥
彈力下降的話，眼底皮膚便開始鬆弛，形成口袋狀。脂肪流失，乾裂明顯，使黑眼圈更加突出。衰老是皮膚彈力下降的最大原因，但是過勞、睡眠不足、血液循環障礙也會誘發眼底彈力下降、乾燥。至此，20到30歲的女性也無一倖免。
建議:日常堅持塗抹眼部精華，前天睡眠質量不好，或者當天感覺疲勞，建議使用眼貼膜，同時在眼部按摩，使循環更加通暢，也能更好地發揮產品功效。
05
眼霜塗抹及按摩技巧
塗抹：保溼性能良好的眼霜，能使眼部肌膚保持潤澤，在肌膚滋潤的情況下，因乾燥而起的假性皺紋也會變淺甚至消失。
手法：塗抹眼霜手法應儘量輕柔，輕輕點彈或打圈按摩，避免過度用力拉扯皮膚。
方法建議：上眼瞼由內眼角開始向太陽穴前進，然後再從太陽穴向內眼角進行。這個方向也是眼周靜脈回流方向。
按摩：眼部肌膚血管和神經密布，還有許多重要淋巴管，穴位。每天花幾分鐘按摩一下，能緩解眼部疲勞，亦能促進血液和淋巴液循環、保養肌膚。
按摩方法：洗淨手，塗上潤滑油或霜以減少摩擦，再進行按摩。動作宜輕，以平推和點彈為主。用眼霜時順便按摩一下，可謂一舉兩得。
● 轉載自 微信公眾號 醫護筆記
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