拒絕零食國旗下演講稿

2023-11-10 11:14:52 2

　　拒絕零食演講稿一

　　親愛的同學們:

　　面對校園外噴香的油炸食品，面對小攤上花花綠綠的糖果、辣條……大家是不是經常駐足觀望，垂涎欲滴?是不是經常掏出口袋裡的零花錢買一些解解饞癮?我想，作為學生，我們的本份就是學習，如果想學有所成，就絕不能去一味地放縱自己，絕不能用父母的血汗錢奢侈享樂。應該以勤儉節約作為自己的道德準則和人生追求。

　　可是看看我們一些同學的行為，放學後，在校園外，「有滋有味」地吃著小攤上的5角，1元的帶顏色的小食品;中午時分，一些同學在各小店門口，品嘗著五顏六色的小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現象屢見不鮮;再看學校大門口、樓梯口，零食包裝袋放風飄起;學校大門左邊右邊兩條路及綠化帶總是窩藏著同學們曾經丟下的零食包裝紙，或者吃剩下的果核、碎屑;這一幕幕，與我們文明校園的名字多麼不相稱啊!所以我特向全體同學倡議:保護環境，勤儉節約，拒絕零食。

　　同學們，你們知道嗎?常吃零食不僅會給環境帶來不同程度的破壞，間接地影響同學們的身體健康;而且會給同學們帶來直接的身體傷害。因為常吃零食，你的胃得不到應有的休息，日子長了，「少年胃病」也就多了;因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時間長了，蛀牙的也增多了;因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，營養不良的同學也變多了。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想都很難實現!另外，常吃零食還極易引發同學們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。

　　同學們，勤儉節約並不需要多大的勇氣才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。我代表全體少先隊員發出倡議，讓我們行動起來!做到:

　　一、徹底遠離「三無」食品，堅決杜絕零食進校，平時不吃零食。

　　二、不亂花零花錢，不亂向父母要錢

　　三、勤儉節約，合理支配自己的零花錢。

　　同學們，勤儉節約是我們共同的責任讓我們從日常的生活小事做起，逐漸養成勤儉節約的習慣。這將是自己終生享用不盡的寶貴財富!謝謝大家!

　　拒絕零食演講稿二

　　各位同學:

　　傑出的無產階級教育家徐特立曾經說過這樣的一句話「一個人的身體，決不是個人的，要把它看作是社會的寶貴財富。凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。」

　　為了維護自身的健康,防止「病從口入」，進一步淨化、美化我們的校園，引導樹立「清潔衛生保護環境」的健康理念，養成「勤儉節約，合理用錢」的良好習慣，創造和諧文明的校園環境。學校已經多次強調禁止帶零食進入校園，可還有同學把零食帶進校園。吃零食這種不良習慣將嚴重影響學校環境!學校是學習的地方。整潔的校園，美麗的環境能使我們心情愉悅，使我們更加精神飽滿地認真學習。保護環境，人人有責!因此，我們向全體同學們發出倡議:維護健康，拒絕零食。

　　活動口號:「維護健康，拒絕零食，淨化校園，關愛健康，從我做起」

　　一、要徹底杜絕零食，如:方便麵、糖、蝦條、巧克力等小食品一概不準帶入學校。

　　二、提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。

　　三、提倡文明用餐，不允許將吃早點產生的垃圾隨便亂扔。

　　四、徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛生食品。

　　五、學習偉人勤儉節約的精神，提倡節約零花錢。

　　六、合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。

　　七、每位同學在抽屜裡放一個盛垃圾的塑膠袋，放置產生的垃圾，每天放學時清理一次，保持方便清潔。

　　八、同學們見到地上廢紙等垃圾都能主動彎腰拾起扔進垃圾筒裡，學校的垃圾就會越來越少，校園環境也會越來越好。

　　同學們:讓我們拒絕零食、保護環境、勤儉節約，用自己的雙手創造出一個美麗清潔的校園。

　　在我們上學放學的路上，經常會看到有些小販在賣些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛生標準的食品，同學們則經常在這裡買零食，吃多了會得多種疾病。即使買了一些衛生安全的食品，但裡面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒有益處的。

　　防腐劑主要作用是抑制微生物的生長和繁殖，以延長食品的保存時間。食品防腐劑也是一把「雙刃劍」，也有可能給人們的健康帶來一定的麻煩。在我國，目前食品生產中使用的防腐劑絕大多數都是人工合成的，使用不當會有一定的副作用。有些防腐劑甚至含有微量毒素，長期過量攝入會對人體健康造成一定的損害。國際上對其使用一直爭議。因為國內一直有使用防腐劑中毒的報導。

　　許多天然食品具有本身的色澤，這些色澤能促進人的食慾，增加消化液的分泌，因而有利於消化和吸收，是食品的重要感官指標。但是，天然食品在加工保存過程中容易退色或變色，為了改善食品的色澤，人們常常在加工食品的過程中添加食用色素，以改善感官性質。但長時間食用色素會使人中毒。

　　同學們最好不要食用零食，更不要把零食帶到校園裡。文明校園，從我做起。為了我們這個快樂而又乾淨整潔的校園，讓我們一起努力吧!

　　拒絕零食演講稿三

　　敬愛的老師，親愛的同學們

　　大家早上好!

　　今天是「中國學生營養日」，為加強學生營養宣傳工作更廣泛、深入、持久的開展下去，促進學生營養的制度化，政府將每年的5月20日定為學生營養日。今天，我演講的題目就是:拒絕零食，健康你我

　　同學們。面對街面上花花綠綠的零食，你是不是經常駐足觀望，垂涎欲滴呢?是不是常常掏出零花錢來解解饞呢?當你美滋滋的享受著美味帶來的爽快的時候，有沒有想到，一些有害物質正悄悄地潛入你的體內?現在我就和同學們說一說吃零食的危害。

　　第一，如果經常吃零食，必然造成胃腸消化活動規律的破壞，經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養的吸收，容易造成營養不良和胃口不好的現象。

　　第二，影響味覺。零食中的酸、甜、鹹各種味道都非常的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，以致一般的飲食根本不足以引起食慾，長期食慾不好，會影響生長發育。而且，零食只是味道鮮美，而營養成分單調，長此下去則會導致營養不良。另外，顏色漂亮的零食常含有大量的色素或是用甲醛燻蒸，甚至是經過工、礦物油拋光過的。

　　第三、吃零食能加重胃腸的負擔，使胃腸經常處於緊張狀態中，得不到休息，因而會減弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。

　　第四、倉促吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

　　第五、吃零食還影響環境衛生，不利於校園文化建設;吃零食不利於安心學習，對生理和心理發展造成消極影響。

　　同學們，「以人為本，安全第一」，拒絕零食需要你我的參與;拒絕零食需要你我共同的努力。為了我們的茁壯成長，為了千家萬戶的幸福，為了陽光更加燦爛的明天，讓我們牢牢記住:拒絕零食，健康你我!