秋分節氣的風俗食物（秋分節氣的食物介紹）

2023-10-11 00:39:11 2

秋分節氣的風俗食物?雞蛋：每年的秋分節氣，民間也有「豎蛋」的習俗，很多地方都要在這天舉行「豎蛋」的趣味遊戲或比賽，「豎蛋」後當然少不了吃蛋，雞蛋富含多種維生素和礦物質，我來為大家科普一下關於秋分節氣的風俗食物?以下內容希望對你有幫助!

秋分節氣的風俗食物

雞蛋：每年的秋分節氣，民間也有「豎蛋」的習俗，很多地方都要在這天舉行「豎蛋」的趣味遊戲或比賽，「豎蛋」後當然少不了吃蛋，雞蛋富含多種維生素和礦物質。

湯圓：秋分這一天，有些地方民間有吃湯圓的習俗，湯圓多以糯米為主原料和其他一些配料製成，所加配料亦往往是高糖分、高熱量之物有助於補充身體熱能、補虛調血、昇陽健脾。

螃蟹：秋分時節是蟹肉最肥美、也最滋補的時候，而且含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A等營養元素。

蘿蔔：秋分養生可適當多食辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。