玉米黑豆沙拉步驟
2023-10-17 01:21:44 1
1、食材:
黑豆80g、玉米粒80g、西紅柿100g、沙拉汁25ml、煉乳15g、食鹽適量。
2、步驟:
(1)黑豆溫水浸泡30分鐘。
(2)鍋裡加適量水小火煮30分鐘,撈起瀝乾水分。
(3)鍋裡加適量水,加入適量食鹽,倒入玉米粒小火煮2分鐘,撈起瀝乾水分。
(4)西紅柿切小塊。
(5)將黑豆、玉米粒和西紅柿放入大碗中,加入丘比沙拉汁。
(6)把所有材料徹底攪拌均勻。
關鍵詞: 玉米 豆沙 步驟
2023-10-17 01:21:44 1
1、食材:
黑豆80g、玉米粒80g、西紅柿100g、沙拉汁25ml、煉乳15g、食鹽適量。
2、步驟:
(1)黑豆溫水浸泡30分鐘。
(2)鍋裡加適量水小火煮30分鐘,撈起瀝乾水分。
(3)鍋裡加適量水,加入適量食鹽,倒入玉米粒小火煮2分鐘,撈起瀝乾水分。
(4)西紅柿切小塊。
(5)將黑豆、玉米粒和西紅柿放入大碗中,加入丘比沙拉汁。
(6)把所有材料徹底攪拌均勻。
關鍵詞: 玉米 豆沙 步驟