才出生的嬰兒一直睡覺怎麼回事（新出生的孩子總睡覺）

2023-10-13 23:22:45 1

當爸爸的第11天，在看孩子的同時，真的是也懂了很多新知識～

我想，有的時候新晉的寶爸寶媽們應該也會有相同的疑問吧！

寶寶為什麼總睡覺

其實有這麼一個特點，不論是孩子愛哭還是不愛哭，孩子一天的時間裡得有接近20個小時都是在睡覺的。

我有的時候在想，是不是孩子有什麼問題，需要休息來修復自己的身體呢？

有的時候我也會向月嫂阿姨請教，月嫂只是會說，「小孩子都這樣，睡覺才會長身體啊～」

這個理由，說實在的確實有點爛……

求人不如求己，我想事情也不會這麼簡單，畢竟作為醫生，平時見到的，什麼樣的病人比較容易睡覺呢？

大腦收到損傷的患者，和久病身體虛弱的患者。

如果一個人身體健康的話，確實是不愛睡覺得，因為每個人都有自己的生物鐘，到了時間想閉眼也閉不上啊～

那麼什麼原因導致孩子長睡不愛醒來呢？

對於這個問題，我覺得有兩方面原因。

1）剛出生的嬰兒神經系統就還是發育不健全，大腦皮層興奮性較低，基本處於抑制狀態，而且不易形成興奮灶，易疲勞；受到刺激後引起的神經衝動傳導速度緩慢，易於泛化。所以時間較長，清醒時間很短，一般一晝夜睡眠時間在20～22小時。隨著時間的推移，大腦發育逐漸健全，興奮的時間會越來越長，睡眠時間逐漸縮短，基本在四歲左右完成中樞神經系統的發育。

2）寶寶的睡眠周期和大人的不一樣。一般大人的一個睡眠周期，大概會持續 90～100 分鐘，其中有 75%～80% 是深睡眠。雖然在淺睡眠階段，以及睡眠周期的交替階段，一般比較容易醒來，但大人可以毫無感覺地自己睡回去。

寶寶就不一樣了，他的睡眠周期只有 40～50 分鐘，是大人的一半。深睡眠的時間也更短，只有 50%。