溼氣重喝5款祛溼茶（體內有溼氣那麼）

2023-10-15 23:40:39

如果你頭髮愛出油；面部油亮；排便粘稠（不易衝掉）；小肚子大（並不是單純的胖）；耳屎溼；經常覺得乏力...以上條件滿足了三個，就表明你的體內藏著大量的溼氣，不平衡一下，後患無窮哦。

最簡單的辦法，就是多喝喝以下推薦的三款茶，可以在潛移默化中祛掉體內的溼氣。

普洱熟茶

最簡單的祛溼方法——泡一壺普洱茶，慢慢喝，喝到手腳發燙，額間後背微微出汗，滿屋子濃鬱的茶香環繞著你，就像做一場自然界的桑拿，怎麼還會有溼氣存在你的體內。

大麥茶

你沒看錯，大麥茶的去溼功效超級棒。在超市買來大麥，用水浸泡洗淨，再曬（陰）幹，放進鍋裡，開小火不停的翻炒，直到大麥變色、麥香湧出時即可關火，置冷。

陰天，手捧著熱騰騰的大麥茶，濃鬱的滋味帶著一股成熟清甜滑進嘴裡，何等享受。一直覺得之所以大麥茶祛寒祛溼效果這麼好，是因為它是被陽光照耀過的農作物，簡而言之——正能量。

生薑紅茶

毋庸置疑、實至名歸就是它了！在溼冷的天氣喝一杯生薑紅茶，簡直就像冷天泡在熱水浴缸裡面一樣暢快 。製作方法也很簡單，就是在滾燙的紅茶裡放入幾片薑片，就可以飲用了。

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文丨茶語網編輯部

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