晨練作文450字

2023-10-25 07:49:12

篇一：晨練 劉美麟

　　今天早上陽光燦爛，太陽公公在對著小朋友們微笑，藍藍的天空上飄著像多種形狀的雲彩，有的像朵朵可愛的蘑菇，有的像小豬，有的像小孩子在呵呵的笑，還有的像小孩子在家裡認認真真地寫作業，等等。

　　我和媽媽起床後，就下樓鍛鍊身體，在路上媽媽說：「要不要帶上奶奶一起去呢？」我說：「好的，我們帶上奶奶一起去，」我回答，於是媽媽就給奶奶打電話，奶奶出來，我們一起去唐延路公園晨煉。

　　到了運動場地，我們各自鍛鍊著自己喜歡的項目，我首先在腳踏車上運動了一會兒，然後在雙槓上做拉力運動，最後我在跑步機上練習跑步的，我先上去慢跑了一會兒，又加快了速度，跑了一會兒就累了，我就又開始慢慢的走，在這過程中我還學會了怎樣找平穩，還可以堅持幾分鐘，可以自如的在上面拍手呢！最後我和媽媽打了一會羽毛球，就和奶奶一起回家了。

　　鍛鍊身體的好處是：能使我們身體健健康康的，學習起來很有勁頭，也能幫爸爸媽媽搬東西，不讓他們累著，希望我的夥伴們身體都健康。

篇二：晨練

　　今天早上，我睡得正香，突然一股力量把我拉起來，我揉了揉惺忪的睡眼，想看看是誰打擾我的美夢。我一看，原來是媽媽。媽媽說：「昨天你不是說今天早上去晨練嗎？趕緊起吧，我先把自行車推下去了。」我一聽，一骨碌爬起來，匆匆地穿好衣物、洗臉刷牙，簡單的收拾了一下，就下樓了。

　　樓下，媽媽已等候多時。我騎上自行車，慢慢的伴著媽媽的步伐騎。我呼吸著早晨清新的空氣。空氣可真好啊！這時沒有汽車，沒有嘈雜，沒有火辣辣的太陽，空氣好，心情好，做什麼事都好。

　　你看，有人在院子裡洗衣服，有人在樹蔭下讀報紙，有人在空曠地路上跑步，有人在遛可愛的小狗，還有人在廣場上做早操，每個人看上去都那麼神採奕奕，一切也都是那麼安靜祥和。

　　我騎著自行車順著六峰路往下走，一直走到新修的大嶺路橋，又從橋對岸繞回來。我騎的是那麼輕鬆，那麼順溜，在鍛鍊走路的人群中穿梭，把媽媽遠遠地丟在了後面。

　　回到家，我稱了稱體重，果然比以前輕了喲。放暑假後，每天早上都起來鍛鍊，我的瘦身計劃一定會成功的！

篇三：晨練 申浩軒

　　早晨，公園可真美呀！遠遠望去，那高大的大山威武的屹立在遠方，多麼瀟灑。太陽剛從大山爺爺的懷抱裡蹦出來，它發出的黃光。照在人們身上軟綿綿的。湖水平靜的時候，好比是一面鏡子，當湖水沸騰的時候，好比是一條鯊魚。在仔細看看，湖水上面還有一座小島。小島上面有綠油油的小樹。還有一座非常顯眼的紅亭子，亭子非常漂亮，在於小樹結合會變得更漂亮的。再看看柳樹姐姐，它那長長的頭髮非常漂亮……

　　看看人們，在做各種運動。有一位老爺爺在打太極拳，看那一招一式做得多棒呀！一會兒向左打打，一會兒向右打打，多威風呀！還有一位老爺爺，在練劍，雖然他的歲數已將很大了，但是，一看他就是一位愛運動的老爺爺，他揮舞著寶劍，真威風。他拿著寶劍一會兒向左戳戳，一會兒向右戳戳，他忽然停了下來，把寶劍拿在左手，摸摸他的鬍子，看著打太極拳的老爺爺。還有的叔叔們都放大了嗓子唱歌，唱得多好聽呀！小朋友們在一起跑步。……

　　我們要珍惜春光，珍惜現在的一點一滴，要知道，一年之計在於春，一日之計在於晨。

篇四：晨練 魏子翔

　　清晨公園的春天可真美呀！歡樂的小鳥嘰嘰喳喳在樹上叫個不停，仿佛在叫：「太陽公公快出來吧！」這時，太陽公共懶懶的伸了個懶腰，露出了紅紅的笑臉，溫暖的陽光灑向連綿起伏的大山，大山變得更綠了；陽光灑向碧波蕩漾的湖面，湖水裡的小魚歡快的相互追逐、遊來遊去；陽光灑向綠色的大地，人們的臉上露出了幸福的微笑。瞧啊，拱橋對岸的湖心島上有一處紅色的涼亭，在陽光的照射下好像一顆紅寶石。亭子周圍被鬱鬱蔥蔥的樹木包圍著，它們像是手牽手在做遊戲，我也好想去和它們一起玩啊！

　　公園晨練的人可真多啊！有幾個同學氣喘籲籲、滿頭大汗的在跑步；有位白鬍子老爺爺在打花式太極拳；還有位白髮老爺爺在舞劍。就在此時，我聽到了悅耳悠揚的歌聲，是從哪來的呢？哦，原來有兩位年輕的歌唱家在湖邊練聲呢，多麼動聽的音符，一陣微風吹過，將這美妙的旋律吹散到了公園每處角落。就連才吐新芽的柳樹姐姐也情不自禁跟著一起舞動起她那柔柔的裙擺。

　　多麼美麗的春日景象！一年之計在於春，一日之計在於晨，小朋友們都要快快行動起來不要偷懶，沐浴在春的陽光裡，鍛鍊身體、強健體魄、健康成長，做個五好少年。

篇五：晨練 石佳璇 

　　今天早晨，我和弟弟去公園晨練。我們去得很早，太陽紅彤彤的像個蘋果剛剛升起來。可是公園裡晨練的人可真不少。進了公園，我發現柳枝發出了嫩綠的新芽，小草也長出了嫩嫩的小芽，春天真的來到了我的身邊。

　　我和弟弟打算先開始練習跑步。我們正在跑步時，看見還有兩位小朋友也在跑步。我對他們說：「咱們來比賽吧？」他們同意了。我和弟弟加快了速度，終於在湖邊超過了他們。湖水在太陽的照射下變成了藍色，看起來很漂亮！

　　湖的中間還有一個小島，島上還有一座小亭子，從上面傳來一陣陣悅耳的鳥叫聲。湖邊有兩位老爺爺，一位在練劍，另外一位在打太極拳。那位練劍的老爺爺看見打太極拳的老爺爺動作很標準，也想學太極拳了，於是，他請那位爺爺教他打太極拳， 那位爺爺答應了。他說：「那我們就從最基礎的開始學吧。」於是，那位爺爺就擺好姿勢開始打太極拳了。

　　湖邊的空氣特別的好，有很多人都在這裡晨練。我們還看見了兩位哥哥，一位在踢毽子，一位在唱歌。我們問唱歌的那位哥哥：「哥哥，這麼早練唱歌有什麼好處呢？」那位哥哥說：「其實早晨練唱歌是最好的，又能呼吸新鮮空氣，又能練嗓音。」我和弟弟異口同聲地說：「原來是這樣啊！」說著，我們就繼續跑步去了。

　　今天的晨練可真有趣啊！