開啟正能量讀後感精選三篇
2023-10-22 06:50:57 1
【範文一】
最近翻閱了《正能量》實踐版一書，收穫頗多。這是一本心理勵志書，是世界級演講家和激勵大師韋恩·戴爾的經典之作，讓我們在生活中獲得了更多的正能量，更加積極的面對生活，面對工作，面對未來是本書真諦。書中的內容深入淺出，結合多項實例，指導我們激發自身的潛能，引爆內在的正能量，將其應用於日常生活。《正能量》這本書破除了我們過去秉持的「性格決定命運」「情緒決定行為」等認知。運用書中的技巧，可以使我們產生一個新的自我，變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。《正能量》還揭秘了什麼樣的行為模式可以影響我們的信念、情緒、意志力，並通過一系列的練習，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量;同時，規避自私、猜疑、不自信的負能量。當我們陷身困惑、爭執或消極能量之中時，可以運用懷斯曼教授的理論，解脫或改變破壞性的能量。當積極的能量被引爆時，我們的人生將會得到神奇的大轉變。
正能量的科學解釋：以真空能量為零，能力大於真空的物質為正，能量小於真空的物質為負。如今更多人願解釋為是一種健康向上、積極樂觀的動力和情感。你現在所想的，就在創造你的未來。你的思想創造你的生命。因為你一直在思考，你便一直在創造。你最常想的、或最常把焦點放在上頭的，將會出現在你的生命中，成為你的人生。這就是最偉大的秘密——吸引力法則。當我們思想裡面充斥著正能量時候，吸引力法則將吸引一切與之聯繫的正能量過來，生命就是在思想中誕生出來的。當我們彎著身子窩在椅子裡的時候，覺得疲勞與心情低落。我們認為這是精神狀態不好的正常表現。但會不會是因為這樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢?如果我們坐直身體，上調電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然後，我們的精神狀態變好了，感覺正能量在充斥進來。這些是身體的小小的改變，使我們產生正能量。詹姆斯說：「如果你想擁有一種品質，那就表現的像是你已經擁有了這個品質一樣」。所有好的思想都是強有力的，任何負面的思想都是脆弱無力的。作者將這一簡單而強大的主張表述為「表現」原理。一個正面思想的能量比一個負面思想的能量要大數百倍，但是負面思想總是來得要容易一些。我最近也在試著實踐這句話。人們必須清楚地認識到：你的大腦完全屬於你自己，你完全可以儘可能地做出努力，去控制自己的思想，產生積極的能量，並可以根據自己的意願加以利用。使你精神不愉快的，正是你自己，因為你對生活中的人或事有這著這樣或那樣的看法。要使自己成為一個心情舒暢、精神健康的人，你就必須改變自己的思維方法。一旦做到這點，你將體驗到新的情感，那麼，你就在通往個性自由的道路上邁出了第一步
我一直認為，控制情緒的唯一力量是個人的自控力，是意識的東西，原來身體行為這一外在的東西也很重要。不知道是不是我才開始實踐一些小事，才感覺這個方法很有效，至少我的觀念被改變了。我們現在的一切，都是過去思想的結果，所以不必要為現在擁有的一切不利事物而苦惱、憂鬱、後悔，因為那都是徒勞無功，而你現在的負能量思想只會給你的未來帶來負面的東西，僅此而已。沒有任何負面能量的人是不復存在的，但停止自我挫折行為則完全可以實現。只要你活在當下，傾聽內心的聲音，你就會變得喜悅自在，成為一個充滿正向能量的人。
【範文二】
這是一個繁華而宣洩的時代，人生在世，不如意的事十有八九，這世界根本就沒有完美，我們生活在矛盾、困惑甚至是痛苦中，越來越愛抱怨。幾乎所有的人都有怨言，上班的抱怨工資低，做生意的抱怨賺的錢少，開車的抱怨車多路不好走，沒工作的抱怨社會這個社會不公平，大多數人都覺得不公平、做人難，工作累，生活壓力大。
凡事都不要瞻前顧後，自我懷疑。我向來就膽小，最怕與不認識的人打交道。但凡遇到什麼事情，能躲則躲，從未主動地去和別人打交道。但是，當某一天忽然發現，自己認識的熟人越來越少，要做得事情越來越多時，不得不想太多，也不去想別人會不會答應幫助，就直接走上去，微笑，然後說話。殊不知，事情就變得順其自然了，心想沒什麼可恐懼的，於是就真的不覺得恐懼了，再加上一次又一次的成功強化了我的「正能量」。不知道是不是我才開始實踐一些小事，才感覺這個方法很有效，至少我的觀念被改變了。我以後再也不會說，我心情不好，不想做事了。
常識告訴我們，某些事件和想法會讓你產生某種情緒，而這種情緒反過來會影響你的行為。比如我們有幸福的感覺，我們就會微笑;我們感覺害怕，我們會逃離。我們常常無奈的說，我笑並不是我真的開心。但是當我舒開眉心，嘴角上翹，心情會微妙變的好起來，於是變成「我笑了於是我開心了」。快樂可以是自找的!這些是身體的小小的改變，使我們產生正能量。如果行為上改變的多一點呢，那我們的正能量會更多一點。
其實我們發現，但凡我們只停留於發牢騷、抱怨的話，那只會於是無補。不如坐下來想一想，少一些情緒，多一點理性多看看，多比比，多一些善意的行動，把這些消極情緒轉化成正能量，換一個角度看問題看社會，你就會發現不抱怨的世界，其實更溫暖更幸福。
【範文三】
不知道從什麼時候開始，「正能量」這一詞彙正充斥著我們的生活，已然成為了當今社會的時尚熱詞，掀起了一股「正能量」的熱潮。懷著好奇、激動的心情，我抓緊時間在工作之餘拜讀完這本世界級心理學大師理察·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無限，這不愧為是一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。
閱讀這本書，是從好奇和心中無限的期待中開始的，一看書名，我不禁遐想，什麼是正能量?怎樣獲得正能量?隨著閱讀的一點點深入，我的思維跟隨作者的文字，內心變得逐漸光明。
書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數據，理察·懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的「表現」原理，運用「表現」原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的「性格決定命運」、「情緒決定行為」等認知，更好地去指導我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來激勵自己。地稅工作，辛苦是自然的，但是我們不得不承認，當我們完成了工作時，內心卻是滿足的。有壓力時，我們深感身上責任重大，「聚財為國、執法為民」，容不得一絲絲差錯。只有加強學習，提升自己的業務素質，才能促使自己不斷進步。只有把工作的壓力和挫折，激勵自己不斷進步提高，轉換一個角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點一滴的進步，激勵自己用更昂揚的鬥志，更飽滿的激情去迎接下一個挑戰，不斷積聚正能量來激勵自己更好地工作。
生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出積極和樂觀的處世態度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、善良、寬容、簡單……這些都是生命的正能量。用昂揚積極的姿態迎接初升的太陽，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關係，用自己的正能量塑造一個良好的氛圍，從而形成一筆無形的巨大財富。
當正能量不斷被激發時，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，總是用積極地心態調整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恆，還有什麼困難會困擾我們呢?每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，促使社會風氣向著積極健康的方向前行。
只有我們每一個人學會堅持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量。不管怎樣，從今天開始做出一些積極的改變，哪怕從一個小小的微笑開始。也許，你的生活將會更加美好。