預防流感的知識和方法（兒科專家提醒預防流感）

2023-10-13 04:44:50

餘君醫生正在看診

紅網時刻新聞7月18日訊（通訊員 張晶）流感是因流感病毒感染引起，潛伏期通常為1~7天，一般表現為急性起病，前驅期有乏力症狀，很快出現高熱（可達39℃~40℃）、畏寒、寒戰、頭痛、全身肌肉關節酸痛等全身中毒症狀等，而呼吸道症狀較輕。數據顯示，我國每年約有20%～30%的兒童和5%～10%的成年人感染流感，約8.8萬人因流感引起相關呼吸系統疾病死亡。

餘君教授指出流感的高危人群包括：

1. 年齡<5歲的兒童（大於30）；

3. 伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制（包括應用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下）等慢性病者。

表現症狀：急症

流感的症狀一般表現為急性疾病。前期有乏力症狀，很快出現高熱可達39度到40度，畏寒、寒戰、頭痛，全身肌肉關節酸痛等全身中毒症狀，可伴或不伴鼻塞，流鼻涕，咽喉痛，乾咳、胸骨後不適，顏面潮紅，眼結膜充血等局部症狀，病程通常為4~7天，少數患者咳嗽能持續數周之久。兒童發熱程度通常高於成人，患乙型流感時，噁心嘔吐，腹瀉等消化的症狀較成人多見，新生兒可表現為嗜睡、拒奶、呼吸暫停等。

中醫與流感

中醫學中雖然沒有「流感」的病名，但卻有與流感病症特點類似的外感病，同時也基於中醫藥理論形成了具有中醫藥特色的系統認知。在歷次流感的治療中，中醫積累了豐富了的經驗，古代中醫限於時代及地域，對於流行性感冒的稱謂有所不同，但其治療的經驗論述已見於《傷寒論》、 《肘後方》、 《千金方》、 《時病論》等外感專著或綜合醫著中。

餘君教授提醒由於兒童部分器官未發育完善以及體質較弱，加之託幼機構、學校等集體場所，兒童聚集，密切接觸，一旦有流感病例，很容易導致疾病傳播，是流感的高危人群。兒童流感屬於中醫「時邪感冒」，病因主要為風熱邪毒。餘君教授根據其三十年的臨床醫療經驗，憑藉其獨特的優勢，通過辨證論治和整體治療，被廣泛應用於臨床治療小兒流行性感冒，可有效減輕患兒病情，且副作用小，適宜於小兒流感的治療。

中醫診斷疾病通過望聞問切四法，望診為首，舌診尤為重要。小兒為「啞」科，問診幾乎都通過家人代訴完成，所以小兒望舌對疾病的診斷意義重大。舌乃心之苗，舌通過經絡與五臟六腑相聯，五臟六腑之精氣上輸於舌，使舌靈活，所以臟腑病變往往能從舌象上反映出來，故有「辨舌質可辨五臟之虛實，視舌苔可察六淫之淺深」的說法。

針對如何預防流感，餘君教授建議：

1. 少去人口密集的公共場所

流感傳染性強，因此預防最關鍵的點就是少去人多的地方。流感病毒會通過飛沫傳播，流感病人碰過的東西 、扶過的扶手你再去摸，也是容易被傳染的。一般來說，如果幼兒園裡同時有幾個小朋友得了流感，會封班停課；如果特別嚴重，病倒的人特別多的，還會閉園。這時讓孩子們在家休息是最好的。

2. 多通風、勤洗手

使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗。儘量避免用髒手觸摸眼睛和口鼻。儘量多開窗通風，空氣流通對環境清潔意義較大。

3. 出門戴口罩

可以避免流感病毒通過說話、咳嗽、噴嚏時的飛沫傳播。

4. 飲食清淡

流感是熱病，此時你要是再多吃辛辣、油炸，就很容易上火。身體本來有熱，再加上外面病毒的熱，就更容易發病了。

餘君教授個人介紹

餘君，主任醫師。中華醫學會中醫兒科分會委員，和湖南省中醫兒科和中西醫兒科學會副主任委員，湖南省亞健康協會常務委員，湖南省婦幼保健與優生優育協會婦幼中醫藥專業委員會委員。從事臨床與保健工作二十餘年，專心鑽研業務，經驗豐富，療效顯著。善於中西醫相結合運用內外治法治療兒科、婦科、內科常見病、多發病和疑難危難重症及指導預防保健工作，增強體質，提升機體免疫力。

擅長領域：

兒科：流感、腺樣體肥大、慢性咳嗽、肺炎、哮喘、鼻炎、厭食、積滯、便秘、腹瀉、遺尿、腎小球腎炎、腎病症候群、汗症、貧血、紫癜。

婦科：月經不調、痛經、多囊卵巢綜合症、卵巢早衰、更年綜合症。

內科：流感、支氣管炎、支氣管肺炎、哮喘、失眠、消化不良、各種關節退行性病變、關節炎、骨質增生、高血壓病、冠心病、糖尿病。

其他：各種皮膚病和傳染病等。

餘君教授坐診安排：

湖南省人民醫院：星期二和星期五全天（天心閣院區）、星期三全天（馬王堆院區）

同仁堂星沙中醫館：星期六下午（請提前預約）；星期日上午