人生回頭的最佳時間（帶你走入人生的五種時間）

2023-10-13 13:33:37 1

人生回頭的最佳時間? 你是否有這種感覺？時間總是不夠用，每天在工作、家庭之間疲於奔命；到了下班時間還有好多工作沒完成；到了上班時間還有好多家務沒幹完；沒有時間鍛鍊，沒有時間娛樂，甚至沒有時間學習提升自己，更沒有時間去感受生活中的美和幸福如果你有這種感覺，請隨我走入人生的《五種時間》，現在小編就來說說關於人生回頭的最佳時間?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

人生回頭的最佳時間

你是否有這種感覺？時間總是不夠用，每天在工作、家庭之間疲於奔命；到了下班時間還有好多工作沒完成；到了上班時間還有好多家務沒幹完；沒有時間鍛鍊，沒有時間娛樂，甚至沒有時間學習提升自己，更沒有時間去感受生活中的美和幸福。如果你有這種感覺，請隨我走入人生的《五種時間》。

《五種時間》這本書的作者王瀟是正向品牌趁早創始人，暢銷書作家，時間管理專家。她根據自身的經歷研究提出了人生的五種時間這一獨特的理論，講述了在智能時代的多場景下人如何重新感知、應用和管理好自己的時間。繼而創建新的人生秩序，提高工作效率、改善生活質量，更好的掌控自己的人生。

書中提到五種時間分別是：生存時間、好看時間、好玩時間、賺錢時間、心流時間。拿生存時間為例，所謂的生存時間，就是為了生存花費的時間。每個人都要工作，養家餬口，那麼這種時間就是生存時間。如果你的生存時間長，其他的時間：諸如通過美容、健身使自己美麗，健康等的好看時間，收集世界的好玩時間，提升自己的賺錢時間，感知幸福的心流時間就會大大減少。

不管你是否意識到這五種時間的存在，但它的的確確存在於你的一天24小時、生活的方方面面！

如何將你的五種時間重塑，建立你自己的時間花園？書中提到：第一、讓可支配的時間最多，表現在應該努力爭取生存時間最小化。第二、讓單位時間內體驗最優，表現在心流時間的最大化……當你確定好目標，制定好計劃，最大化壓縮生存時間，提高工作效率；安排好其他四類時間的比例，並長期堅持下去，你就會建立自己獨有的時間花園，你就會更快的成長起來，就會最大程度的感受到幸福！

書中還提到摺疊時間，就是我們所說的利用碎片時間。當你最大限度的利用好你的碎片時間，比如邊洗漱邊聽課件提升自己，你就實現了好看時間和賺錢時間的二摺疊；跑步上班，路上同時聽音樂，你就實現了好看時間、生存時間和好玩時間的三摺疊……

走入這本書，會讓你體驗時間管理的不同方法，讓你輕鬆的覺知當下所處的時間狀態，並應用、管理它！讓你更高效、更有質量的生活！